生酮紫薯司康
做了一個改良版的司康用料牛奶200g低筋麪粉120克高筋麪粉30克鹽2克燕麥50克泡打粉4克紫薯200g雞蛋1個生酮紫薯司康的做法紫薯去皮後切塊，上鍋蒸20分鐘左右200克紫薯加150克的牛奶，壓成泥（牛奶防止紫薯太乾）把別的材料，都放...
生酮司康（亞麻籽粉）
我用的是熟亞麻籽粉，生的我不知道行不行。鹹版甜版都很好吃。可以自己發揮加核桃仁，杏仁，蔓越莓等，或者放可可粉無糖巧克力等。鹹版：鹽1克，就不要放代糖。甜版：代糖10克，就不要放鹽。不用放雞蛋也不用刷蛋液，因爲我刷過啥也看...
紫薯司康🍠
taotaobar開始在下廚房發帖了，陸續更新蛋糕，甜品，中西菜品的更新，敬請期待哦。喜歡請加關注，麼麼噠～英式下午茶裏琳琅滿目的下午茶系列是都市人最愛的聊天休閒伴侶；我們在英劇和電影裏看到的下午茶無外乎有的是：甜品蛋糕，司康，...
低碳生酮碧根果司康
記錄自己的低碳飲食用料椰子麪粉25克杏仁粉10克亞麻籽粉10克洋車前子殼粉2克巴西莓粉1克蛋液20克黃油25克淡奶油70克赤蘚糖醇5克碧根果仁17克低碳生酮碧根果司康的做法把粉類放在一起加入黃油攪拌均勻拿出三分之二的...
生酮 芝士培根司康
用料黃金亞麻籽粉150g赤蘚糖醇10g泡打粉一勺鹽半勺黃油36g馬蘇裏拉奶酪50g培根20g雞蛋一個牛奶20g蛋黃一個檸檬汁幾滴生酮芝士培根司康的做法原料大合影黃金亞麻籽粉，赤蘚糖醇，鹽，泡打粉混合均勻。加入切成小塊的黃油，用...
低碳生酮冰乳酪司康
還有什麼是一個低碳的吃貨創造不出來的嗎？用料司康杏仁麪粉125克椰子麪粉10克泡打粉5克1：1代糖30克黃油50克酸奶15克抹茶粉3克奶酪糊奶油奶酪80克1：1糖粉10克椰漿15克左右Espresso10克左右低碳生酮冰乳酪司康的做法在攪...
生酮司康
用料杏仁粉50克椰子粉10克洋車前子殼粉5克淡奶油50克雞蛋2個奇亞籽1大勺子黃油20克代糖根據喜好適量泡打粉少許配料：花生碎花生醬椰蓉巧克力（根據喜好）生酮司康的做法混合司康主體食材（黃油不需要提前軟化）混合均勻後,分裝...
《生酮》杏仁椰蓉司康
烤的時候滿屋奶香，嚐起來也很不錯。外皮酥香，滿滿的椰蓉杏仁香氣，還有奶香，這貨低調有內涵。用料椰蓉100克杏仁粉100克黃油55克牛奶95克泡打粉5克鹽1克《生酮》杏仁椰蓉司康的做法將杏仁粉椰蓉泡打粉鹽混合均勻。將黃油切...
藍莓司康（生酮友好）
因爲自己是愛吃星人所以生酮也會捯飭一些平時愛吃的小點心親測不退酮大家有些食材比例可以根據自身情況調整哦~用料椰子粉100克泡打粉4克赤蘚糖醇5克黃油50克雞蛋1只淡奶油110克藍莓50克藍莓司康（生酮友好）的做法把椰子...
紫薯司康 Purple potato scones
最近哈紫薯，做什麼都往上靠，小藍愣很買賬（後者是重點）。擼了幾次快手小食司康，低油低糖、無淡奶油，矮油味道很不錯！分享給親們試試。用料低筋粉250g泡打粉6g肉桂粉6g白砂糖50g鹽3g黃油75g全蛋液50g（一個大蛋）紫薯泥+牛奶70g+10...
【生酮】麪筋粉堅果司康
想吃有麥香的司康，再消耗一些椰子粉和麪筋粉，就想出了這麼個配方，加泡打粉是爲了出裂紋，加酵母是爲了有發酵的香氣，你可以選擇一種來用，泡打粉加到9，酵母5克。只加酵母需要發酵50分鐘，並且用杏仁奶加提前化開酵母。用料椰子面...
車打芝士司康（生酮）
根據下廚房方子調整的生酮版第一次做出來是真的香而且外面酥酥裏面鬆軟很好吃個人以爲甜還是鹹或者蔥花都可以根據自己喜好增加調整用料車打芝士30克泡打粉3克黃油20克展藝杏仁粉100g甜菊糖（可加可不加）2克雀巢淡奶油50...
司康（生酮版）
閒來無事琢磨出來的方子可根據口味加入鹽or甜菊糖用料杏仁粉100克椰子粉20克乾酵母4克黃油50克淡奶油110克塗抹芝士一大勺椰子粉（可加可不加）適量雞蛋1個鹽or甜菊糖10克司康（生酮版）的做法將上述粉狀材料混合攪拌均勻加入...
低碳 生酮 抹茶司康
低碳生酮抹茶司康這次這個配方真不錯！一定要做起來，害怕有寫低碳的小夥伴覺得熱量高，可以用其他材料來替換一下，不過肯定不如放淡奶油的好吃了用料乾性材料黃金亞麻籽粉40克椰子麪粉40克赤蘚糖醇50克抹茶粉（怕苦少放）15克玫...
生酮低碳巧克力司康
低碳飲食記錄/略酥類似正常曲奇口感用料椰子麪粉15克杏仁粉30克亞麻籽粉20克洋車前子殼粉2克生可可粉8克小蘇打2克奶油70克黃油30克代糖5克生酮低碳巧克力司康的做法黃油隔水融化，所有材料混合攪拌均勻，弄成喜歡的形狀...
無麪粉生酮低碳司康
這款無麩質的低碳司康味道不要太贊椰子和杏仁的香味比用普通麪粉做的更美味用料杏仁粉50克椰子粉50克鹽1克泡打粉4克赤癬糖醇15克黃油25克雞蛋1個牛奶60克無麪粉生酮低碳司康的做法所有粉類混合過篩，加入黃油攪拌均勻...
鹹蛋黃肉鬆司康【生酮】
用料鹹蛋黃4個肉鬆隨意雞蛋3個泡打粉5g扁桃仁粉200g豬油/黃油/椰子油80g赤蘚糖醇35g玫瑰鹽5g鹹蛋黃肉鬆司康【生酮】的做法粉＋糖＋鹽混合均勻，放入豬油或者軟化的黃油，手搓成絮3個雞蛋攪打，留一小部分用於刷，其餘全部倒入粉...
紫薯司康
這道美食非常健康，也適合做早餐。用料紫薯個牛奶克泡打粉克麪粉克雞蛋箇中筋麪粉克白糖克鹽克紫薯司康的做法150克中筋麪粉，50克燕麥，四克泡打粉，15克糖，兩克鹽，加入25克冷黃油塊兒混合成粗玉米粉狀。加入40克牛奶，一個雞蛋，...
生酮司康（快手版）
看了幾個生酮司康配方，自己搭配了這個食譜。記錄一下。用料泡打粉3克黃油45克雞蛋液30淡奶油/水/植物奶35ml杏仁粉20克椰子粉15克亞麻籽粉35克代糖（提味）一勺，如果想吃甜味的就多放點生酮司康（快手版）的做法杏仁粉，椰子粉，亞...
生酮抹茶QQ心司康卷
喜歡QQ糯糯的各種食物，包括夾心，今天做一個適合生酮的抹茶QQ夾心司康卷生酮材料創意無限……照片不夠，下次補上用料杏仁粉170克椰子麪粉(可以全部換成杏仁粉)30克抹茶粉7克洋車前子殼粉3克赤蘚糖醇65克(可自行節)椰子油(...
【生酮版】小貓司康餅
消耗淡奶油……用料淡奶油80-100ml雞蛋黃1個鹽0.5克黃油60克杏仁粉200克泡打粉5克檸檬半個椰子粉30克代糖適量【生酮版】小貓司康餅的做法黃油室溫切小塊塊融化～在融化好的黃油裏➕淡奶油+杏仁粉+椰子粉+泡打粉+檸檬擠...
生酮紅絲絨花生醬蜜司康
用料花生醬個人喜好雞蛋一個泡打粉3克鹽個人喜好奶油奶酪20克杏仁粉四大勺椰子粉兩大勺代糖個人喜好黃油or玉米油幾滴淡奶油or豆乳適量，代替水用生酮紅絲絨花生醬蜜司康的做法待完善...
紫薯司康 免揉 低糖
怎樣烤出少女氣息的司康？可真愁人…用小花模具壓出紫色的小麪餅，再用杏仁片裝飾一下還挺可愛的。😋配司康的美味果醬😋草莓果醬👇金桔醬👇秋梨膏👇😋更多美味的司康😋黑麥牛肉西蘭花司康👇全麥果醬司康（酵母、泡打粉兩個...
生酮芝蔥司康Keto Scone
跟著白老鼠的教程做的，分享出來給大家，同時自己也做個記錄！外殼夠脆、內裡鬆軟咬一口不會散到一地都係黃油夠香不乾、又不會太濕潤用料杏仁粉90克大豆渣粉30克代糖(羅漢果糖)20~30克海鹽適量泡打粉8克無調整牛乳30~40ml...
低卡生酮｜快手菜花司康
順着菜花餅底披薩的方子，改良出了菜花司康！不僅低卡低脂&完美替代主食，還補充了蔬菜攝取量用料菜花150克雞蛋1~2個椰子粉20克麪筋粉10克糖8克鹽少許油10克低卡生酮｜快手菜花司康的做法📍生菜花剁碎/料理機打成泥📍微...