紅蘿蔔、淮山豬肉湯
用料豬肉500克紅蘿蔔1根淮山200克薑片3片美極鮮雞粉3克雞爪兩對蘸醬食材‼️美極鮮味汁15克蒜蓉10克白糖1克紅蘿蔔、淮山豬肉湯的做法準備食材豬肉我選的是豬腳上點的那塊，沒那麼肥，吃起來很滑（怕肥的就直接用瘦肉吧）把豬肉...
紅蘿蔔玉米淮山鹹豬骨湯
家有寶寶必備用料豬骨500克紅蘿蔔1根蜜棗2個姜4片玉米1根淮山1根紅蘿蔔玉米淮山鹹豬骨湯的做法先把豬筒骨放鹽醃製4小時，之後洗乾淨，生薑、紅蘿蔔切片，玉米、淮山切段待用。燒開水放入豬筒骨焯水，冷水洗淨。另燒一鍋水，待...
淮山玉米紅蘿蔔豬骨湯
用料玉米2根紅蘿蔔1根淮山750克鹽適量豬扇骨750克老陳皮1/4塊淮山玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法洗淨，切塊削皮，切塊削皮，切塊洗淨，飛水老陳皮1/4塊所有材料放紫砂鍋，放適量水煲120分鐘！煲好再放適量鹽！...
淮山紅蘿蔔🥕排骨湯
淮山紅蘿蔔排骨湯是一款一年四季都可以喝的湯秋天更適合多喝用料淮山300克紅蘿蔔兩根排骨或骨頭500克淮山紅蘿蔔🥕排骨湯的做法紅蘿蔔淮山去皮切塊淮山要帶手套🧤去皮切塊待用排骨氽水與紅蘿蔔🥕淮山加水一起放沙鍋煲...
淮山蘿蔔湯
用料大骨一根鐵棍淮山一根胡蘿蔔一根薑片3片淮山蘿蔔湯的做法先將大骨焯水備用。蘿蔔，淮山，洗淨切塊。先將大骨煲一個小時後，放入淮山蘿蔔再煲半個小時即可調味飲用。小貼士淮山要焯水洗淨備用。...
廣東靚湯-紅蘿蔔玉米淮山煲豬骨
夏天天熱可以多煲這類清單的湯水，非常簡單，手殘黨也能煲的湯～用料玉米1根胡蘿蔔1根淮山1根姜1片扇骨4塊廣東靚湯-紅蘿蔔玉米淮山煲豬骨的做法豬骨飛水，泡泡那些是髒東西，大概滾1-2分鐘就可以用清水洗乾淨待用。材料切塊洗...
椰子玉米胡蘿蔔淮山豬骨湯
這款湯是經典的粵式湯，幾乎每家都會煲的，適合一家大小喝的滋補湯水喔～用料淮山半條椰子幹1個玉米1條胡蘿蔔1條豬龍骨400g姜3片清水9碗椰子玉米胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法準備椰子皇幹一個，手掌大小龍骨冷水下鍋，煮至沸騰焯出...
紅蘿蔔玉米淮山豬骨雞腳湯
用料雞爪淮山豬骨姜胡蘿蔔玉米鹽枸杞紅蘿蔔玉米淮山豬骨雞腳湯的做法洗乾淨豬骨，然後用開水焯過血水，瀝乾。切好紅蘿蔔，玉米，放進煲裏。把以上用料全部一齊放煲裏煲一到兩個小時就可以了。值得注意的是:淮山，我用的是新鮮...
紅蘿蔔玉米淮山豬骨湯
用料豬骨（2個人吃就買了8塊）克玉米1根紅蘿蔔1根淮山半根紅棗3顆香菜1乾紅蘿蔔玉米淮山豬骨湯的做法紅蘿蔔玉米淮山切塊，豬骨加上水，燒開倒掉髒兮兮的東西，在用冷水衝下👇，之後紅蘿蔔玉米淮山豬骨＋一個鍋裏面加上水，之後就慢慢...
淮山紅蘿蔔走地雞湯
用料雞四分之一淮山250克姜兩片紅蘿蔔1根淮山紅蘿蔔走地雞湯的做法步驟很簡單，將各種材料洗乾淨切塊放電飯煲煲一個半小時步驟很簡單，將各種材料洗乾淨切塊放電飯煲煲一個半小時...
紅蘿蔔玉米淮山扇骨湯
喜歡喝湯用料玉米1根紅蘿蔔1根鐵棍淮山半條扇骨350克無花果5顆枸杞10粒姜2片蜜棗1個紅蘿蔔玉米淮山扇骨湯的做法扇骨泡水清洗血水，在飛水清洗乾淨，其他材料切好備用。把所有材料加熱水下電燉鍋，調營養湯2.5小時。煲好後...
豬骨淮山玉米蘿蔔湯
豬筒骨加料酒薑片焯水然後放金銀玉米煲2個小時中途煲了1個小時放蘿蔔剩餘30分鐘時再放淮山適量鹽,清甜好喝用料玉米根豬骨淮山玉米蘿蔔湯的做法看圖...
紅蘿蔔淮山豬肉丸（9M+）
週末就是整整整，用剩餘的材料去整更多花款的東西，不一定要不同的食材才能弄到不同的東西，我用早幾日煲粥剩下的東西，給她做了這一道豬肉丸，有時，製造美食不一定爲了充飢，就像大人一樣，不能爲生存而生存，我們要懂得生活。除了吸...
【20款家常老火湯】淮山薏米紅蘿蔔豬骨湯
【淮山】也稱山藥，古人認爲是神仙之食，可以幫助，對消化不良的慢性胃炎有很好的作用，有助於排便，緩解便祕。淮山本身有很多的粘液，滋陰益精，調理女性月經不調。降血壓中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等，都是有山藥配成...
鮮淮山紅蘿蔔豬肉湯
用料新鮮淮山紅蘿蔔豬肉薑片鮮淮山紅蘿蔔豬肉湯的做法鮮淮山去皮切段，紅蘿蔔去皮切片，豬肉洗乾淨切肉粒，姜去皮切2片。紅蘿蔔油鍋高火快炒2分鐘，有助於胡蘿蔔素釋出。豬肉使用開水飛水後洗淨待用。煲開水後所有材料一起下...
蘋果玉米紅蘿蔔淮山豬骨湯
用料豬骨三塊玉米一根紅蘿蔔一根淮山一條蘋果二個姜數片鹽數克魚尾一條蘋果玉米紅蘿蔔淮山豬骨湯的做法準備材料，這個湯吧材料很多，就沒有給其他乾貨了。都是很有益的食材，一般日常飲用滋潤，強身健體。每次家裏的蘋果吃不...
玉米紅蘿蔔淮山薯馬蹄瘦肉湯
用料瘦肉500克玉米一根紅蘿蔔一根馬蹄5～8粒淮山薯一根蜜棗1粒鹽少許玉米紅蘿蔔淮山薯馬蹄瘦肉湯的做法將瘦肉焯水。洗淨馬蹄去皮，玉米切段，淮山薯、紅蘿蔔去皮切段。將所有材料放入鍋內，加適量冷水大火煲開,轉小火煲一個...
淮山紅蘿蔔瘦肉湯
用料淮山400克紅蘿蔔400克瘦肉500克豬骨100克雞腳100克姜一小塊淮山紅蘿蔔瘦肉湯的做法先將材料準備好，洗淨備用。淮山、紅蘿蔔去皮切塊，姜去皮拍扁，瘦肉切塊開啓電飯鍋選擇老火湯模式2小時，將所有材料放入鍋中然後加上2-...
淮山紅蘿蔔紅棗排骨湯
用料紅棗5顆姜2片鹽少許排骨200克胡蘿蔔1條淮山半條淮山紅蘿蔔紅棗排骨湯的做法排骨洗淨，焯水。淮山洗淨，切塊。胡蘿蔔去皮切塊燉1小時40分鐘...
淮山豬肉湯
鐵棍山藥用料鐵棍山藥適量豬肉適量薑片適量澱粉少許鹽適量淮山豬肉湯的做法煮滾水後放入已經處理好的淮山醃製豬肉，澱粉+鹽水再次沸騰時轉小火待淮山熟時，放適量鹽攪拌（基本拿筷子一戳就綿的就熟了。一般要三十分鐘以上）...
淮山紅蘿蔔祛溼豆湯
風雨兼日曬的天氣養生靚湯宜清暑健胃、除溼調脾，淮山扁豆煲瘦肉湯則有此功效。淮山有健強脾胃、補益肺氣、滋腎固精的功效；扁豆有調脾暖胃，除溼止瀉的作用；而豬瘦肉有補肌潤燥的功用。合而爲湯，共奏清暑、健脾、祛溼、養胃...
淮山紅蘿蔔姬松茸排骨湯
用料排骨鮮淮山姬松茸紅蘿蔔蜜棗姜淮山紅蘿蔔姬松茸排骨湯的做法材料洗淨切塊排骨飛水放入湯鍋加水燒開大火燒10分鐘轉小火1.5小時即可...
玉米淮山紅蘿蔔豬骨湯
用料豬骨紅蘿蔔玉米淮山杞子蜜棗薏米無花果玉米淮山紅蘿蔔豬骨湯的做法豬骨灼水其他各種材料切好，用水洗好把材料全放進鍋裏，倒開水進去，一定要用開水哦1個半-2個小時之後就OK啦中途記得看看火，還有記得放鹽哪~小貼士我怎...
淮山紅蘿蔔玉米骨頭湯
健脾開胃，生津止渴，調理腸胃…用料豬骨500克淮山200克胡蘿蔔1根玉米1根瑤柱適量白蓮適量百合適量姜3片淮山紅蘿蔔玉米骨頭湯的做法準備藥材清洗乾淨材料全部處理好，清洗乾淨骨頭冷水下鍋，焯水後再清洗一遍。全部材料放入...
淮山玉米紅蘿蔔鮮湯
淮山，中醫常用它來補脾養胃，補肺益腎，其營養價值豐富，有很好的保健作用。而紅蘿蔔則有補肝明目的作用，玉米有健脾開胃的功效，搭配補中益氣的瘦肉煲湯，實屬完美搭配！喝起來那股甜美鮮味令人讚不絕口👍😊用料紅蘿蔔1根玉米1根淮...