四季豆蝦醬雞蛋
因爲雞蛋中拌入了新鮮的蝦醬，有了特別的鮮香味道，隨便和其它什麼清爽的食材搭配，都很好吃啦！用料雞蛋3枚四季豆400g小米椒6只大蒜三粒蝦醬2小勺四季豆蝦醬雞蛋的做法材料準備：雞蛋打散，四季豆掰成3、4cm的段，大蒜拍扁或者切...
蛋黃四季豆
用料鹹蛋黃4-5個蔥油3勺四季豆400克生抽2勺鹽適量糖適量蛋黃四季豆的做法鹹蛋黃我買的是包裝好的，放在鍋裏蒸，直到蛋黃出油，就是蒸好了。然後把蛋黃攆碎，越碎越好.備用。把四季豆切丁，然後過熱水斷生瀝水備用。炒菜我用的...
醬爆四季豆
用料四季豆300克大蒜1瓣幹辣椒4個蔥伴侶豆瓣醬1勺醬爆四季豆的做法四季豆切片提前用開水煮熟，因爲爆炒速度要快，不然很容易炒焦熱鍋下油爆香薑片幹辣椒豆瓣醬，下入四季豆快速翻炒，調適量鹽炒勻後即可出鍋醬香味十足，美味...
四季豆炒蛋
用料四季豆350克雞蛋兩個蒜一瓣鹽一勺料酒一勺蠔油一勺油鋪滿鍋底的量四季豆炒蛋的做法四季豆切段，蒜切末熱鍋熱油鋪滿鍋底的量，爆香蒜蓉，放四季豆和蠔油一勺炒勻雞蛋打散加鹽和料酒攪拌，倒入鍋裏，炒蛋成塊四季豆炒蛋完成...
煲仔系列-砂鍋蝦醬四季豆
秋天來了出動砂鍋做各種好吃的這道菜我加了一點點瑤柱絲四季豆清甜瑤柱絲甘香蝦醬風味獨特一道美味的下飯菜砂鍋能保持菜品的溫度暖暖你的胃吧安用料四季豆260克大蒜25克瑤柱3-4粒鹽2克糖3克媛家醬原味蝦醬1勺花生油8...
蝦醬炒四季豆
用料四季豆500克雞蛋4個蝦醬1袋蝦10只蔥蒜少許蝦醬炒四季豆的做法蝦醬蝦切段四季豆切段，開水造一下雞蛋成功非常好吃...
🍤蝦醬雞蛋炒四季豆
蝦醬中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素，蝦醬中還有一項很重要的營養成分--蝦青素，蝦青素是迄今爲止最強的一種抗氧化劑，被稱爲超級維生素e，蝦醬越紅說明蝦青素越多。適量食用對身體頗爲有益。另外，由於蝦...
雞蛋蝦醬四季豆
用料四季豆400克雞蛋2個蝦醬15克紅尖椒1個油20ML蔥薑蒜適量鹽1克糖2克胡椒粉1克料酒2ML雞蛋蝦醬四季豆的做法四季豆去除兩邊的頭和老絲，洗淨切成小丁放入微波爐器皿中。加入10ML油拌勻後，放入微波爐中高火加熱6分鐘在兩...
醬香四季豆
用料四季豆500克醬油1勺鹽10克糖5克母親醬1勺醬香四季豆的做法洗淨切條放入油鍋翻炒放入醬，我們用的是母親牛肉醬放勺醬油調味...
四季豆雞蛋醬打滷麪
用料四季豆雞蛋尖椒蔥適量豆瓣醬20克四季豆雞蛋醬打滷麪的做法把四季豆洗淨去掉老筋,然後切成小丁備用把雞蛋打散備用把尖椒洗淨切成小丁起鍋倒油,油熱後放入蔥爆香,然後放入處理好的四季豆翻炒至四季豆有些變蔫後,將...
四季豆煎蛋
臺灣菜用料四季豆（短）十幾根雞蛋3個油少許鹽適量四季豆煎蛋的做法四季豆切丁，越小越好雞蛋打散，加到四季豆丁里加鹽少許拌熱鍋上油，把四季豆蛋液倒進鍋裏，小火慢煎，等蛋凝固，劃塊，翻面，等兩面煎熟，關火再燜三分鐘即可。小貼士切...
醬燜四季豆
用料四季豆欣和豆瓣醬蒜辣椒醬蔥鹽醬燜四季豆的做法把四季豆洗淨，用手掰成寸段。蔥切碎，蒜剁成蒜泥鍋中放水加入點鹽和油。將四季豆汆煮一下。撈出瀝乾。鍋中放油燒熱，加入豆瓣醬辣椒醬個一小勺煸炒，加入蔥碎炒出香味再放...
四季豆雞絲
雞胸肉低卡美味，富含蛋白質，是減脂者必不可少的選擇，用來做家常菜也很不錯，今天搭配一點四季豆做個小炒菜，實惠又健康！用料四季豆200克雞胸1塊紅辣椒1個生抽2勺蠔油1勺料酒1勺生粉適量食鹽適量大蒜2瓣雞汁半勺四季豆雞絲的...
鹹蛋四季豆
鹹蛋炒四季豆，帶著淡淡香油味，混合出迷人的香味~用料四季豆一把鹹蛋1顆蔥花2根蒜末3粒薑末2片紅辣椒末(不辣)一根調味料：鹽適量白胡椒粉適量香油適量鹹蛋四季豆的做法鹹蛋切末，四季豆切段備用。燒滾水加鹽，下四季豆汆燙約3...
蝦米四季豆
用料小蝦米四季豆蒜食用油食鹽蝦米四季豆的做法蝦米事先衝淨泡在200ml溫水中（泡蝦米的水一會不要倒掉）四季豆掐頭尾去筋洗淨切段注意：斜着切怕不容易熟的話也可以先用熱水焯一下熱油鍋下入蝦米爆出香味倒入泡蝦米的溫水...
醬油四季豆
我們的日常生活，家常菜，醬油四季豆，我家小孩超喜歡的一道家常菜用料四季豆300g醬油適量蒜頭丁適量豬肉適量醬油四季豆的做法先把四季豆洗乾淨，去兩頭，把筋撕掉，撕短成二截，然後再洗乾淨，瀝乾水份。炒鍋放入適量油，油熱開後，放入...
醬燒四季豆
用料四季豆500克蒜末3勺醬油2勺鹽2勺糖2勺醬燒四季豆的做法四季豆下鍋炸至虎皮狀青椒炸至虎皮狀，放番茄翻炒，下炸好的四季豆，鹽，糖，醬油進行調味，起鍋時放入蒜末即可...
炸醬四季豆
夏天是吃豆豆的季節～用料嫩四季豆一斤黃豆醬兩勺大蒜三粒鹽少許炸醬四季豆的做法斜切四季豆四季豆灼水瀝乾鍋中加油，調製中火，將蒜瓣爆香鍋中放入瀝乾的四季豆加入醬料後蓋蓋收汁，加少許鹽小貼士醬關鍵是入味!耐心點把四...
鹹蛋四季豆
出去吃飯，在飯店吃了這個，覺得不錯，回來嘗試一下。還不錯，經濟又實惠。用料四季豆450克熟鹹蛋一隻大蒜2～3瓣鹹蛋四季豆的做法四季豆洗淨，切小段，備用，切小段是爲了易熟。熟鹹蛋切開，取蛋白和蛋黃，搗碎。備用拍蒜，剝皮。熱鍋，放少...
醬肉四季豆
用料四季豆200g牛肉100g胡蘿蔔100g黑胡椒牛排醬少許姜少許醪糟少許澱粉少許香油少許鹽適量醬肉四季豆的做法牛肉洗淨，切粗絲，放入碗中，加入黑胡椒牛排醬、醪糟、澱粉，攪拌均勻，醃10分鐘。將四季豆洗淨，斜切成絲。將胡蘿蔔和...
蛋絲四季豆
用料雞蛋2只四季豆250g蒜瓣食用油鹽雞精料酒蛋絲四季豆的做法雞蛋加少許鹽和料酒打散待用；四季豆切小段，蒜瓣切片；鍋內倒入稍稍多一點的油，燒五成熱，倒入雞蛋,用筷子順時針方向搗成蛋絲，然後炸老撈起待用；（炸蛋絲圖片在曄子家...
雞丁四季豆
這是一道很簡單的家常小菜！雖然簡單，可是很好吃，而且也算清淡，四季豆和胡蘿蔔都很清甜，加入醃好入味的肉丁，非常美味，下飯也很不錯~用料雞丁100g四季豆250g胡蘿蔔50g油鹽姜蒜生粉生抽白糖雞丁四季豆的做法雞肉切成雞丁，用油，鹽...
混搭洋蔥四季豆、雞蛋蝦仁炒飯
經常給兒子整些簡單的晚餐。都是就近取材所用的最新鮮的材料，用料雞蛋1個洋蔥三分之一個四季豆若干明蝦（活蝦，挑筋去殼撥仁）15尾番茄半個胡蘿蔔若干混搭洋蔥四季豆、雞蛋蝦仁炒飯的做法把活明蝦挑筋剝殼取蝦仁，薑末、鹽、...
醬悶四季豆
用料長豆角蒜生抽水老抽醬悶四季豆的做法長豆角洗淨掐段瀝乾水份、蒜切末備用熱油爆香蒜末，下長豆角煸炒加入三大勺生抽和半碗水，沒過豆角即可大火煮開後轉小火燜至水乾汁兒收干時加入少許老抽即可出鍋...
醬炒四季豆
這次甜麪醬放多了點，四季豆200克也多了。一個人吃100克足夠，兩個人就200克。用料四季豆100克大蒜1瓣生抽少許勺蠔油少許勺甜麪醬少許勺幹辣椒1個醬炒四季豆的做法熱油下鍋蒜和辣椒，後豆角炒熟，最後放生抽蠔油甜麪醬...