淮山木耳枸杞湯
簡單的湯，營養美味用料豬肉適量淮山半根枸杞一小抓木耳適量姜三片淮山木耳枸杞湯的做法用量上沒有特別要求，隨便抓。水開後放入所有材料，撇去浮沫，大火褒開，轉中火半小時後再轉小火半小時即可...
野生黑枸杞淮山瘦肉燉湯
老媽喜歡喝杞子湯，增強老年人免疫力，還有輕微降壓的作用，淮山健脾養胃，適合與大部分湯料搭配，哈密紅棗皮厚，棗味濃，煲湯一流。用料黑枸杞5克淮山適量哈密紅棗1顆瘦肉適量野生黑枸杞淮山瘦肉燉湯的做法瘦肉切塊，紅棗去核，淮山切...
枸杞白木耳
用料白木耳枸杞冰糖枸杞白木耳的做法白木耳洗淨，泡一晚放電飯煲，出鍋前撒枸杞、方糖...
黑木耳淮山
這裏的淮山不是鐵棍山藥喲，是水水的那種大山藥。吃完嘴巴里會有微微麻滴感覺，還好啦，反正娃愛吃。用料木耳朵淮山克鹽克生抽適量檸檬汁或醋幾滴大蒜幾瓣香蔥適量黑木耳淮山的做法木耳泡開洗淨，大蒜切片，蔥切碎，淮山切片後用...
紅棗枸杞淮山燉雞湯
用料枸杞12粒紅棗4顆淮山30克雞肉30克紅棗枸杞淮山燉雞湯的做法準備新鮮的雞胸肉或者雞腿肉去骨切塊備用。準備（紅棗）（枸杞）（淮山）備用準備好的（雞肉）（紅棗）（枸杞）（淮山）一起放入燉盅內加入水燉2個半小時左右即可。隔水燉至2個半小...
淮山枸杞瘦肉湯
這湯味道清甜不油膩做法簡單快手老少都喜歡喝💗用料瘦肉200克枸杞二十顆左右淮山半節鹽適量香菜適量淮山枸杞瘦肉湯的做法淮山去皮切薄片用清水浸泡備用瘦肉切小剁碎瘦肉拿小半勺地瓜粉加幾滴食用油攪拌均勻醃一會這...
枸杞木耳露
雖然之前喝過木耳露，但這次的木耳露里加入了整顆的枸杞，味道更加豐富、不膩口。特別讓我驚喜的是：木耳雖然被打碎了，但口感依然Q彈、爽滑！總之，喝了它就等於喝了滿滿的一杯膳食纖維~清腸又健康哦！用料紅糖1杯枸杞1大匙黑木耳...
廣東煲湯-玉竹淮山銀耳枸杞蜜棗排骨湯
秋天要清潤的湯用料玉竹淮山銀耳枸杞蜜棗百合排骨適量廣東煲湯-玉竹淮山銀耳枸杞蜜棗排骨湯的做法玉竹淮山銀耳枸杞蜜棗百合用量如圖砂鍋煮兩個小時即可...
木耳燒淮山
淮山藥不如普通菜山藥爽口，但營養比較好，淮山燉煮久一些面面的很好吃，所以就不是“炒”而是“燒”用料淮山藥木耳老陳醋醬油花生油生薑木耳燒淮山的做法生薑切絲爆鍋，下切片的淮山藥和木耳先入一點老陳醋，不用太多入醬油，多...
花菇淮山紅棗枸杞燉雞湯
冬季燉多些雞湯可以有效的預防感冒，與花菇一起能起到增強抵抗力之功效用料雞250g花菇6個紅棗5顆枸杞15-20粒淮山幹5片花菇淮山紅棗枸杞燉雞湯的做法雞斬塊飛水。飛過水的雞塊與上述材料洗淨放入燉盅。燉盅調至營養湯檔...
淮山木耳羹
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。黑木耳具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。這款清爽的山藥木耳羹無疑是養胃護腸的佳品。用料新鮮山藥200克黑木耳幹幾朵枸杞少許淮山木耳羹的做法山藥...
淮山炒木耳
用料淮山150克木耳6朵胡蘿蔔適量甜豆50克澱粉水適量淮山炒木耳的做法淮山切片備用。木耳泡發洗淨。甜豆，紅蘿蔔片焯水。鍋中熱少量油，依次倒入淮山，木耳和焯好水的甜豆紅蘿蔔翻炒，澱粉水中加適量鹽，蠔油，勾薄芡，最後進入少許...
枸杞脊骨淮山藥木耳湯
用料淮山藥黑木耳枸杞紅棗薑片鹽枸杞脊骨淮山藥木耳湯的做法大骨頭過水之後冷水放夠，加入薑片和紅棗，大火燒開15分鐘，改文火熬湯1個小時熬出白色湯汁後加入黑木耳，枸杞一起煮半小時，關火老公下班前半小時開火，把山藥加進去...
黑魚山藥木耳枸杞湯
黑魚湯~老人、小孩、坐月子的都可以喝、鮮又香濃~聽說很補的😊用料2斤黑魚1條山藥1根木耳幾朵枸杞1O幾粒姜3片蒜頭5粒鹽6克香蔥一小把胡椒粉5克料酒3勺黑魚山藥木耳枸杞湯的做法1:先把魚整理乾淨。放鹽抓一下放清水洗...
淮山枸杞排骨湯
這裏的淮山指的是淮山藥，淮山藥對於人體來說具有很好的保健治療作用，它既可以作爲一種藥材，也可以作爲一種食材，有很好的保健治療作用，首先，淮山的功效主要是健脾益胃，助消化，益肺止渴，對於人體來說，還能夠有效的滋陰補腎，所以可...
淮山木耳
淮山：生津止渴、補中益氣、保健養顏、控制進食慾望木耳：補氣養血、潤肺、止血、降壓、抗癌ps：三高人羣的佳選用料淮山一根木耳十朵香蔥一顆碘鹽少許黑胡椒粉少許淮山木耳的做法1淮山去皮切片冷水稍稍浸泡一下2木耳泡發後...
響螺片淮山枸杞雞湯
廣東人信奉寧可食無菜，不可食無湯。在廣東他們的煲湯和食材烹飪原汁原味一直是我的最愛和嚮往，也慶幸現在的網絡和物流越來越發達…能讓吃貨儘可能的得到自己想要的食材和配方用料土雞半隻響螺片三片淮山少許玉竹少許蜜...
淮山枸杞銀耳粥
2020第一個菜譜，新年，加油！用料淮山90克枸杞10克銀耳30克冰糖適量淮山枸杞銀耳粥的做法銀耳洗淨後泡發，撕成小朵，淮山去皮切塊，枸杞泡好洗乾淨備用。將銀耳、淮山放入燉盅，加入適量的水，電燉鍋選擇甜品模式，燉它😄燉2小時後加...
石斛淮山無花果枸杞湯
能想到最幸福的事，每天爲你用心烹煮一碗湯食，看着你像孩子一樣吧扎吧扎的回味，撒着嬌續碗，五味雜陳，反省自己，給你的愛太稀薄，但願碗中那份暖心餚補給當下的你，圍着你的忙碌是爲了更好的生活。用料豬肉500g陳鴨腎20g石斛25g無...
淮山枸杞
用料淮山700克左右枸杞適量（根據自己口味）糖3勺油2勺水4勺淮山枸杞的做法取高壓鍋先加入油2勺再放入淮山加適量枸杞，再撒上3勺白糖，4勺水沿鍋壁倒入，蓋上鍋蓋燜，先大火，待熟後轉小火燜5分鐘就ok了盛上碗消滅掉，灰常好吃😋...
淮山幹香菇紅棗枸杞湯
淮山幹是個好東西，常吃淮山身體好！列入懷孕湯水之一~在這個軟件沒有找到這個湯譜，只能自己寫～好在味道還可以，趕緊寫下來～用料淮山幹，紅棗，枸杞子，豬骨，姜，香菇三個淮山幹香菇紅棗枸杞湯的做法淮山幹提前浸軟。用小米電飯煲，除了...
響螺片排骨淮山枸杞湯
用料排骨淮山枸杞姜鹽玉竹紅棗響螺片響螺片排骨淮山枸杞湯的做法生薑切片，與響螺片提前用水(可溫水)泡3-5小時。淮山提前用水泡3小時，玉竹泡30分鐘。紅棗枸杞洗淨即可。備好排骨，將排骨放入鍋中焯水(飛水)，大火燒開3-5分...
排骨海蔘淮山枸杞燉湯
用料排骨克淮山克枸杞粒海蔘排骨海蔘淮山枸杞燉湯的做法遇見巨型海蔘切開飛水（冷水放進飛水）排骨塊狀加入海蔘加入淮山加入枸杞按燉湯模式就可以了。小貼士這個海蔘是不需要泡發的。新鮮的海蔘真空包裝！百分百天然海蔘、...
湯湯水水—紅棗枸杞淮山乳鴿湯
用料鴿子1只紅棗適量枸杞適量生薑適量蔥適量百合適量蓮子適量淮山適量鹽適量雞精適量（可不加）白胡椒粉適量五香粉適量（可不加）湯湯水水—紅棗枸杞淮山乳鴿湯的做法提前泡發一下紅棗、枸杞、香菇、蓮子、百合鍋中燒一鍋水，...
紅棗、枸杞、淮山燉雞湯
簡單且營養的湯羹。用料枸杞適量紅棗5顆姜適量鹽適量鮮淮山1根雞骨500克紅棗、枸杞、淮山燉雞湯的做法新鮮淮山打汁打好的淮山汁加水煲滾，加入用鹽醃過的雞骨、枸杞、紅棗。半小時後加入薑絲，煲滾，起鍋。...