冰糖百合木瓜湯
百合具有養陰潤肺，清心安神之功效，而最近因爲心繫姥姥的病，傷神過度，自己也經常頭疼。吃了去痛片也無法緩解，想來還是需要清心安神纔是。這一天又是書城又是影城，看的買的皆是心頭所好，頭疼也減輕些了。看來，心情好的確很重要...
鮮百合蓮子冰糖煲木瓜
偶最愛的糖水😍😍用料雪耳50g蓮子30g百合30g白果30g圓肉（龍眼乾）20g雪梨2個木瓜1個冰糖、紅棗、杞子適量鮮百合蓮子冰糖煲木瓜的做法全部材料雪耳提前浸泡2時去掉黃色部分，再剪小塊每片撥開去掉蓮子心新鮮真空包裝的加工...
木瓜冰糖湯
用料生木瓜1/4個冰糖適量木瓜冰糖湯的做法選木瓜，木瓜要半生熟的把木瓜削皮，切小塊放入鍋中大火煮開，小火煮到木瓜變軟放入冰糖，依據自己口味加入待冰糖溶化，關火，完成小貼士木瓜：性平、微寒，味甘。助消化之餘還能消暑解渴、...
冰糖百合子
百合子，爲百合科植物百合等的種子，性味甘苦。中藥材，有清熱涼血等功效，主要用於治療腸風下血，熱痢膿血，裏急後重等症。用料百合子冰糖水冰糖百合子的做法泥沙較多，反覆沖洗乾淨。放在砂鍋內，放滿水先泡5-10分鐘。水多一些，基本...
紅棗木瓜銀耳百合湯
用料紅棗木瓜銀耳百合糖紅棗木瓜銀耳百合湯的做法將其洗淨把水燒開放入銀耳在煮五分鐘可以(可以加快速度)膨脹後弄散放入冷水淹沒銀耳多一半然後放入紅棗熬半小時在放入木瓜百合在熬半小時即可(熬得久一點有營養些哦)...
【百合花開】滋陰大補——木瓜冰糖燕窩
繼續我的年夜飯系列，木瓜冰糖燕窩是今年年夜飯中的甜湯。木瓜其實並不適合和燕窩一起燉，木瓜中的一種蛋白酶會化解燕窩的蛋白質，所以燕窩和木瓜一起燉，很容易化水。我的解決辦法就是按常規的方法，先把燕窩燉好，吃之前再把成...
雪耳百合木瓜糖水（熬夜）
用料銀耳50克百合50克木瓜1只雪耳百合木瓜糖水（熬夜）的做法銀耳百合燉至熟爛木瓜切塊放入...
木瓜銀耳百合養顏湯
美容養顏，滋補氣血，非常適合女朋友們喝用料木瓜半個銀耳一朵百合適量紅棗5個桂圓10個枸杞適量玫瑰花碎適量雛菊花碎適量冰糖適量木瓜銀耳百合養顏湯的做法銀耳清水泡發泡發後的銀耳去蒂，撕成小塊將百合大棗放在清水裏泡...
冰糖百合
百合具有潤肺止咳，清心安神之功效。每晚來一碗，舒適睡眠等着你。用料百合1顆冰糖若干礦泉水1瓶冰糖百合的做法準備食材百合一片片掰開，洗淨。放適量冰糖和礦泉水燒開，待冰糖融化，放入洗淨的百合。小火煮約15分鐘，百合有點微...
木瓜蒸百合
用料1.木瓜1個2.百合2只3.蜂蜜2湯匙4.枸杞適量木瓜蒸百合的做法木瓜洗乾淨，在一側切下一個薄片，以便於蒸制時放平穩。在另一側1/4處切下一個蓋，用調羹把囊和籽掏出丟棄。百合掰成片，洗乾淨。把百合放入木瓜內。木瓜放在盤...
木瓜百合糖水
用料木瓜一個百合一小把冰糖適量木瓜百合糖水的做法把木瓜切成小塊，放入冰糖，百合，水同煮。...
冰糖百合粥
那天在菜市場發現了其貌不揚的百合，秋燥鬧心，確實覺得寧神去燥用料百合一朵東北大米適量冰糖5-10粒冰糖百合粥的做法百合拆好，將泥沙洗淨，還本來清白摸樣加入大米，放適量水，加入冰糖，煮一鍋粥即可。...
百合木瓜甜湯
一到冷冷的天氣，就總是忍不住想吃一些熱熱的甜甜的湯水類食物。光是想象一下那種嚥下肚時燙燙的口感和微甜的滋潤，就好像全身都開始回溫一樣。而現在正逢乾燥低溫的時節，一道百合木瓜甜湯的確是非常適合的暖身美容湯。新...
冰糖燉木瓜百合銀耳糖水
一道很保健的糖水，最近很想吃銀耳(雪耳)了，喜歡銀耳糯糯的口感，營養價值也非常高，很適合女人保健食用。一早買了一個木瓜，再搭配新鮮的百合、蓮子和枸杞，營養成分更豐富了，不但美容養顏，百合和蓮子還具有養心安神，潤肺止咳的功...
木瓜燉百合
木瓜與百合都有清咽潤肺的功效，對於咳嗽來說很有效果，食療好過吃藥，何況美味。用料木瓜1個百合適量克冰糖適量克木瓜燉百合的做法木瓜去皮，百合洗淨冰糖應該放在下面的，放上面化不開。切一下木瓜，在木瓜上面放百合，這個順序...
木瓜炒百合
在網上買了木瓜，還是青色的沒熟，朋友說木瓜可以拿來炒菜，炒百合，顏色特別好看。回家試了一下，顏色真的好看。木瓜的味道很清新。半個木瓜一個人可以吃1-2餐。用料油蔥蒜姜百合30克木瓜半個黃瓜半根鹽3克木瓜炒百合的做法鮮...
入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖
適合陰虛體質：大便乾結、容易口乾、形體消瘦用料雪耳20克木瓜100克百合30克紅棗10克牛奶200毫升冰糖適量入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖的做法雪耳浸發後備用，木瓜去皮，果肉切粒，水500毫升，煮開後放入雪耳、百合、木瓜...
木瓜蓮子百合煲乳鴿湯
用料木瓜蓮子克百合克乳鴿豬瘦肉豬脊骨蜜棗陳皮姜木瓜蓮子百合煲乳鴿湯的做法將木瓜剖開，去皮去籽，再切塊；將蓮子洗淨，泡一會將乳鴿宰殺，去內臟洗乾淨，與豬瘦肉和豬脊骨一齊放入沸水中稍微滾沸騰後，焯去血水。湯煲內加入6-8...
新鮮木瓜銀耳百合糖水
用料木瓜新鮮雪耳半隻百合一小把枸杞20顆片糖半塊(個人口味)新鮮木瓜銀耳百合糖水的做法用新鮮雪耳泡水後，切脆備用木瓜小貼士最好用片糖，冰糖口感沒那麼好...
冰糖蓮子百合銀耳木瓜湯
女人的最佳美容湯，滋補湯，非常滋潤有益，而且很容易上手，成本低，適合經常喝哦。用料木瓜（兩人份）200g銀耳四分之一朵蓮子八顆百合八瓣冰糖少許冰糖蓮子百合銀耳木瓜湯的做法木瓜去皮去瓤，切成8毫米厚度的小片。銀耳用熱水泡開...
紫米鮮百合木瓜甜湯
用料熟木瓜鮮百合紫米冰糖薑片三塊紫米鮮百合木瓜甜湯的做法紫米輕輕洗淨用水泡1小時，然後連泡米水加薑片一起入鍋先煲30分鐘鮮百合扳開洗淨備用木瓜去皮洗淨切丁方小塊備用米煲30分鐘後加下木瓜和百合煲15分鐘下冰糖...
【山姆廚房】楓糖百合木瓜冰沙
木瓜一直是美容佳品，加上百合和楓糖，這道甜品別有一番風味喲，這兩天北京很乾，正好用來滋潤一下自己~用料山姆廚房非轉基因木瓜半隻（180克左右）山姆廚房鮮百合30克楓糖20克冰塊60克水30克【山姆廚房】楓糖百合木瓜冰沙的做法...
百合木瓜湯
用料小棗1把木瓜1/4個鮮百合1頭梨1個蓮子適量冰糖1塊銀耳少許清水500毫升百合木瓜湯的做法木瓜去皮切丁梨洗淨切丁百合洗淨去雜質，掰成散片砂鍋放清水、銀耳、蓮子、小棗先煮，開鍋關中小火煮待銀耳等煮至8成熟時，放百合...
冰糖百合木耳梨湯
這幾天有點肺熱咳嗽痰多就煲了這款湯潤潤肺用料百合1小把銀耳半朵梨1個冰糖適量克枸杞子十幾粒冰糖百合木耳梨湯的做法梨1個木耳半朵百合一小把冰糖適量梨用環保酵素浸泡一小時木耳和百合浸泡半小時洗淨撕小塊入鍋煲...
百合木瓜排骨花生湯
用料排骨1條木瓜1個鮮百合2朵花生1小把枸杞1小把蔥2根姜5片鹽、料酒適量百合木瓜排骨花生湯的做法排骨清水洗淨，加冷水下鍋，倒入適量料酒（幫助去除血水），大火燒開。木瓜切小塊，花生洗淨，鮮百合掰成小片。蔥條打結，薑片切好。...