苦瓜苦筍黃豆排骨煲
四季更替，適時而食，小滿後巧吃“苦”，養心、降火勝“進補”！苦瓜可以說是苦味菜的代表了，苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，很適合天氣熱的時候食用，有“降火第一瓜”的美譽。#按時吃飯#＃大自然的美味饋贈＃...
苦瓜排骨煲黃豆
苦瓜排骨煲黃豆，相信你吃過一定會愛上的美味，好像我家那個不愛吃苦瓜的吃貨也沒有排拆這道菜😄😄😄用料苦瓜2根排骨500克幹黃豆一小杯八角2個姜幾片料酒1勺醬油、蠔油適量糖、鹽、雞精少許苦瓜排骨煲黃豆的做法1、黃豆...
苦瓜海帶黃豆排骨湯
用料排骨適量苦瓜1整根海帶三大片黃豆適量姜三大片清水適量鹽小半勺苦瓜海帶黃豆排骨湯的做法海帶洗淨切小塊，排骨焯水，薑切片，黃豆一大把。苦瓜一整個，洗淨滾刀備用。鍋中涼水，放入海帶，黃豆，排骨。開大火燉到水滾開，再轉小...
苦瓜排骨
用料排骨苦瓜生薑大蒜苦瓜排骨的做法排骨飛水熱油熱鍋，煸炒瀝乾的排骨，放入生薑大蒜。排骨變色時放入處理好的苦瓜。然後放熱水，沒過排骨。放醬油。煮。熟了加鹽。小貼士建議炒鍋炒好後，把它們放入砂鍋燉煮。肉容易爛。...
苦瓜黃豆百合排骨湯
黃豆與苦瓜配伍入湯的黃豆性平味甘,富含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、維生素A原、B1、B2、C等和鈣、磷、鐵、煙酸、卵磷脂等,其營養價值頗高,對人體的腦細胞發育,增強記憶和兒童發育及中老年人的補鈣均有益處。...
生酮-苦瓜黃豆排骨湯
刮油又降火，排除你體內多餘的毒素。用料苦瓜1根黃豆適量排骨適量生酮-苦瓜黃豆排骨湯的做法黃豆提前浸泡20分鐘。苦瓜洗淨，用勺子刮除內壁的籽和膜，把白色的內膜颳得越乾淨越好，就不會太苦。排骨焯水，苦瓜切塊。（不用太小）黃...
潮味苦瓜煲（排骨苦瓜湯）
Hi~好久不見，我親愛的姑娘們。在剛剛過去的小假期裏，完成了新家的搬遷。畢業四年，輾轉搬過四次，離開了居住最久的南山，來到了充滿新機會的深圳西部。在深圳的西部，有着目前最合理的城規，以及出產智能硬件的各種工廠，當然這裏...
黃豆苦瓜排骨瑤柱湯
清熱解毒，開胃好喝！栗子超級好吃用料苦瓜1根排骨500克黃豆隨便瑤柱6到8顆紅蘿蔔1根栗子4姜2片黃豆苦瓜排骨瑤柱湯的做法排骨先冷水下鍋，煮出血沫！撈出備用！準備好材料，洗乾淨！水開後把材料都放去鍋裏面！大火煮30分鐘，中火再煮3...
苦瓜排骨煲
用料苦瓜1根排骨適量蒜頭2-3瓣生抽2勺耗油2勺香菇醬1勺苦瓜排骨煲的做法蒜頭切小塊；苦瓜切成塊，放入砂鍋中；香腸切好備用；排骨洗乾淨；所有食材一起放入鍋中，倒入耗油、生抽和香菇醬，再加少許清水，蓋上蓋子燜煮20分鐘；最後出鍋...
排骨鮑魚黃豆煲苦瓜
之前在一家餐廳喝過，苦中帶有鮮甜，喝完後整個人都很舒服，所以自己學煮了，也是非常不錯的，有9成相似。用料苦瓜1根黃豆適量排骨一條姜2-3片鮑魚3只排骨鮑魚黃豆煲苦瓜的做法苦瓜切塊姜塊切片鮑魚在市場叫工作人員清洗乾淨，我...
非常容易做的～苦瓜黃豆排骨煲😍😍
苦瓜是我非常喜歡的，可以做出很多種菜式，這次分享容易做又美味的煲仔做法💪用料苦瓜1根排骨1條黃豆1把姜幾片鹽適量生抽適量料酒適量蒜幾瓣非常容易做的～苦瓜黃豆排骨煲😍😍的做法1.把排骨過沸水後撈起備好，黃豆先泡水一...
潮州鹹菜苦瓜排骨煲(苦瓜去苦祕訣)
這道菜在潮州酒店或潮州人家常菜裏都是非常受歡迎的，因爲潮州人愛苦瓜愛到一定高度！做爲潮州外來媳婦兒，本主廚做過無數次，現在終於功成，反正在酒店沒吃過這麼好吃的！用料苦瓜1根排骨250克潮州鹹菜150克鹽適量五香粉適量雞...
苦瓜黃豆排骨燉盅湯
用料以下材料1人份排骨1/4薑片+料酒適量+2勺苦瓜+黃豆適量黃芪+當歸（可不加）適量（本人氣虛適當加了點）鹽適量苦瓜黃豆排骨燉盅湯的做法1:黃豆提前一晚上泡發。2:苦瓜去瓤用勺子颳去白色的再切厚片。3:排骨砍大塊點、冷水...
鮑魚排骨苦瓜黃豆湯
用料苦瓜半根排骨一條黃豆50克姜兩片鮑魚10只鹽少許鮑魚排骨苦瓜黃豆湯的做法準備好排骨，冷水下鍋煮沸，撈出來清洗乾淨。黃豆提前一個小時泡開待用。鮑魚清洗乾淨，切花刀。苦瓜切圓，清洗好裏面的籽。準備一個乾淨的鍋，裝水...
骨頭煲苦瓜
用料筒骨500克苦瓜1根鹽3克生抽少許生粉少許姜3片骨頭煲苦瓜的做法1、先用冷水浸泡一下骨頭，半個小時就可以了。在把骨頭在熱水裏過一下水去腥味，在冷水處洗一下就撈出來放着。把鹽和生粉醬油放入骨頭裏冸均勻放置一個...
夏日黃豆排骨苦瓜湯
白白胖胖，可可愛愛。用料黃豆克苦瓜根排骨克鹽克陳皮片蜜棗夏日黃豆排骨苦瓜湯的做法排骨洗乾淨後，泡半個小時的鹽水，然後在沸水裏煮兩分鐘，撈出來洗乾淨。將提前泡好的黃豆（泡8小時）和排骨一起放進去湯鍋裏煮。煮開之後加...
苦筍燒排骨
用料筍500排骨1000克八角1個花椒58粒豆瓣醬1勺生抽1勺鹽半勺幹辣椒若干蔥半根姜少許片蒜1個雞精半勺月桂葉苦筍燒排骨的做法苦筍焯水排骨涼水下鍋煮開去浮沫撈出備用油下鍋燒熱加入排骨炒至變色加入豆瓣翻炒出紅油放...
降火湯#苦瓜黃豆豬骨湯，這樣煲的苦瓜不苦,清熱消暑健脾
人在廣東，離不開喝湯。炎炎夏日，煲一份苦瓜湯清熱解暑。還有健脾補益氣，去水腫的功效。用料筒骨500克苦瓜2根毛豆/青豆/或者換成黃豆300克姜3片鹽適量降火湯#苦瓜黃豆豬骨湯，這樣煲的苦瓜不苦,清熱消暑健脾的做法食材準備...
苦瓜（良瓜）黃豆排骨湯
用料苦瓜3根排骨750克黃豆100克鹽適量姜2片蜜棗2粒（可要可不要）苦瓜（良瓜）黃豆排骨湯的做法黃豆提前一小時浸泡！苦瓜三個（大概500～750克）苦瓜洗淨去籽切塊豬骨（扇骨或排骨）洗淨，切塊，飛水，所有材料放湯鍋150煲分鐘，如怕苦的可以加兩...
苦瓜黃豆無花果煲排骨
用料苦瓜排骨黃豆無花果蜜棗薑片苦瓜黃豆無花果煲排骨的做法排骨飛水洗淨。苦瓜去籽切大塊。黃豆略爲浸泡。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
苦瓜排骨煲
苦瓜、黃豆、鹹菜的組合是家鄉的記憶；這是一道花時間的菜，但美味不會辜負你的耐心哦～冬天到了，一起咕嘟咕嘟吧！用料苦瓜1個排骨約400克鹹菜適量黃豆適量生薑2片苦瓜排骨煲的做法排骨洗淨，砍小塊黃豆浸泡半小時以上鹹菜洗淨，...
苦瓜一味倆吃（豆豉鯪魚罐頭炒苦瓜/苦瓜黃豆排骨湯）
苦瓜也叫涼瓜我們大江門最出名的就是杜阮涼瓜了此瓜本地人叫“雷公鑿”，瓜型肥大，形似木瓜，平頂粒粗，肉厚色綠，味微苦而甘，爽脆無渣，非常受歡迎一根苦瓜除了皮炒着吃還能把芯煲湯喝一味倆吃沒有鯪魚罐頭的我們就變通一下用牛...
排骨苦瓜煲
用料中段排骨一根苦瓜一根醃料鹽1勺蔥伴侶六月香辣椒醬一勺生抽2勺老抽2.5勺蠔油2勺料酒2勺白砂糖1小勺姜蒜適量食用油3勺排骨苦瓜煲的做法中段排骨一根，買時叫店家砍好，回來清洗一下😝→_→用上面的醃料醃製二十分鐘左...
苦瓜黃豆煲排骨
可能是因爲在廣東呆的時間太長，北京夏季炎熱的天氣讓人心煩氣躁的。每天忙於工作，發覺連餐飯都沒時間好好做，更別說煲湯。於是，想念這道湯了，在盒馬買好材料，下班後直接帶回家，用了節約時間的方法，電壓力鍋預約的方式，早上起來...
清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯
小旅途回來暴曬，鼻子幹，又爆些小豆，然後怎麼人都覺得熱辣辣，剛好買了點無花果乾！因爲家裏有孩子長年必備，無花果：清熱生津，健脾開胃，針對呼吸道挺好的，特別咳嗽！卻沒想到，湯這麼甜，嘻嘻!用料無花果乾5個枸杞20粒珍珠苦瓜1根黃豆100...