苦瓜黃豆排骨燉盅湯 食譜坊 高壓鍋食譜 1.33W 大中小設定文字大小 用料 以下材料1人份 排骨 1/4 薑片+料酒 適量+2勺 苦瓜+黃豆 適量 黃芪+當歸(可不加) 適量(本人氣虛適當加了點) 鹽 適量 苦瓜黃豆排骨燉盅湯的做法 1:黃豆提前一晚上泡發。 2:苦瓜去瓤用勺子颳去白色的再切厚片。 3:排骨砍大塊點、冷水下鍋加入薑片料酒煮2分鐘撇去浮沫去血水、過涼備用。 1: 燉盅內倒入排骨+黃豆+苦瓜+薑片+黃芪+當歸加入開水,2:把燉盅放進蒸鍋裏蓋上蓋子,鍋內清水加至燉盅蓋子的之間,蓋上蓋子電磁爐大火煮開轉小火慢燉1.5—2個小時。 1: 出鍋前加入鹽調味即可食用。 TAG標籤:苦瓜 排骨 黃豆 #