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清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯

清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟圖

小旅途回來暴曬,鼻子幹,又爆些小豆,然後怎麼人都覺得熱辣辣,剛好買了點無花果乾!因爲家裏有孩子長年必備,
無花果:清熱生津,健脾開胃,針對呼吸道挺好的,特別咳嗽!
卻沒想到,湯這麼甜,嘻嘻!

用料  

無花果乾 5個
枸杞 20粒
珍珠苦瓜 1根
黃豆 100克
排骨 200克
3克

清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法  

  1. 把所有材料洗乾淨

    清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 這樣煲好湯的黃豆,也可以吃

    清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟圖 第3張
  3. 排骨一定要飛水,不然湯是黑溜溜的,全是肉沫

    清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟圖 第4張
  4. 一定要洗乾淨哦

    清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟圖 第5張
  5. 我用的是天際燉盅,按了快燉,一個半小時,

    清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟圖 第6張
  6. 枸杞不需要那麼快放,會爛,提前5分享一下,放點鹽,開喝!

    清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟圖 第7張
  7. 真的一點都不苦,清甜的狠!
    這個無花果,幹吃都甜心裏!

    清熱解毒又不苦的苦瓜黃豆排骨湯的做法步驟圖 第8張

小貼士

無花果得清甜跟苦瓜完美的融合,真是夏日消暑湯水必備!