2022健康平安！
用料蘋果10個黃油10克細砂糖10克2022健康平安！的做法願新的一年健康平安！願新的一年健康平安！...
平安糕
特殊的一天，2020年2月10日，全國很多同胞都開工了，吃塊平安糕，平平安安健健康康的，加油❤️用料低筋麪粉、雞蛋、紅糖、紅棗平安糕的做法溫水溶解酵母、紅糖低筋麪粉加入雞蛋一枚攪拌步驟1、2，靜置發酵紅棗擺盤、上鍋蒸熟開吃～...
聖誕快樂，平安健康
聖誕節也是國外的新年，寓意新的一年紅紅火火，平安順遂哦(´-ω-`)用料雞蛋10個牛奶100克油100克糖160克奶油1升幼砂糖100克聖誕快樂，平安健康的做法烘烤一個十寸戚風蛋糕奶油抹面裝飾...
平平安安流心八寶飯
在微博上看來的，美食博主廣坦一位在中國住了十幾年的法國人把中西美食結合起來的特別好吃的八寶飯用料糯米克豬油白糖克紅棗顆蔓越莓幹克大杏仁克蘋果卡仕達流心醬：蘋果1個蛋黃2個白糖35-50克黃油適量牛奶250克低粉/中...
2022減肥記錄，健康吃瘦每一天！
用料又到一年減肥季，認真記錄每天的餐食，夏天到來之前瘦下來吧！2022減肥記錄，健康吃瘦每一天！的做法蝦仁蛋皮蟹柳熱拌捲心菜熱拌料汁：蒜末切碎裝入小碗，倒入少量芝麻油，微波高火30秒激發香氣，視食材量加入海鮮醬油、蠔油、代糖...
平安夜
用料蘋果2白糖小碗的四分之一使用油小碗的四分之二平安夜的做法把蘋果去皮切成喜歡的形狀放少量油把蘋果炒熱把蘋果裝盤，放油過一會放糖，糖成紅色淋在蘋果上即可...
平安湯
廣東省中醫院每日一膳推薦，滋潤血管，更調養脾胃。用料蘋果1個胡蘿蔔1根雞骨架1只豬脊骨250克冬菇5只陳皮1片生薑3片燕麥20克食鹽適量平安湯的做法冬菇提前泡軟，蘋果去核切塊，胡蘿蔔去皮切塊。將食材洗乾淨，放入鍋中，加入過...
吃了平平安安的蘋果派
突然很想吃蘋果派，從小對它有說不出的情感…用料蘋果400克低筋麪粉120克高筋麪粉30克黃油60克朗姆酒一點鹽適量糖40克吃了平平安安的蘋果派的做法黃油室溫融化加糖30克加高筋和低筋麪粉，攪拌均勻，用手搓成麪糰把麪糰包進...
2022年要開心快樂健康！
2022年要開心過好每一天！用料水每天要喝克水果至少一個蔬菜至少一種2022年要開心快樂健康！的做法一週不少於3次運動每天至少吃一水果或者蔬菜戒掉囤貨習慣做不不暴食小貼士快樂健康！...
平安菜
用料青菜豆腐香菇平安菜的做法放一起煮加鹽，吃吧...
覆盆子馬卡龍，平安果馬卡龍，祝虎年平安健康！
這期原本想在聖誕節的時候做，後來做了另一款聖誕系列馬卡龍，這期就排到農曆新年這啦～靈感來源於之前吃過的一款蘋果形狀馬卡龍。不同的節日，願望都是一樣的。蘋果，取諧音“平安果”，美好的寓意希望大家的虎年也能平安健康～一...
祝大家大桔大利，平安健康【桔子豆包】
年初九家鄉的習慣是要拜天公的，今年因爲新型冠狀病毒肆虐，所以我也沒什麼心情過節。一晃眼就到了年初九，看見家人們寄來拜天公的照片激起了我的思鄉之情，剛好是星期日不需要出門，就做了幾個桔子豆包吃吃。帶着做好的桔子豆...
保平安
爲什麼要叫這個名字呢？因爲“白菜豆腐保平安”啦。所以沒有錯，今天的菜譜就是白菜豆腐粉絲湯。吃多了大魚大肉油油膩膩來一碗清甜的湯刮刮油其實也還不錯，好吧我是爲了減肥才吃水煮菜的惹用料娃娃菜一顆豆腐一塊黃瓜半根...
立夏滷蛋，平平安安
立夏滷蛋，平平安安。立夏心願就這麼簡單。用料雞蛋20個八角5個花椒40粒乾紅辣椒3個生抽2勺老抽2勺糖少許料酒1勺耗油1勺立夏滷蛋，平平安安的做法雞蛋煮熟去殼，用刀劃幾下，方便入味調味包用紗布打包，放入上述調料，加水漫過雞...
平平無奇超美味的健康炒麪
用料雞蛋1個黃瓜（小）1根洋蔥半個面適量豬肉沫根據自身家庭經濟情況，適量料酒1勺生抽1勺鹽適量平平無奇超美味的健康炒麪的做法煮麪，煮至斷生。之後撈出面。鍋中加入窄油（此處意思爲少量植物油），放入半隻切爲細絲的洋蔥。待洋...
這“米”雖然貴點，家有父母要常吃，健康平安纔是最重要！
煮米飯時加一把它，米飯香軟可口，低糖更健康，尤其適合老人，我父母特別喜歡吃。它叫藜麥，是一種米，雖然貴點，家有父母要常吃，健康平安纔是最重要！用料大米150克藜麥米50克這“米”雖然貴點，家有父母要常吃，健康平安纔是最重要！的做...
平安包
揉麵如同寫文章心靜下來耐心等待時間做工信任你的手和手中的麵用料第一步低筋粉200g700卡糖1/4tsp酵母1/4tsp=1g水100g第二步鹽1/8tsp豬油4g40卡第三步煉乳10g30卡八個饅頭每個100卡平安包的做法酵母粉白糖拌均麪粉加...
媽媽生日快樂平安健康
元宵節團團圓圓用料胡蘿蔔1根媽媽生日快樂平安健康的做法嘻嘻...
平安果
每年聖誕節公司都是給每人紅蘋果，寓意平安果。見過各種水果蛋糕，感覺還是紅蘋果的誘惑力十足。這款蛋糕分4個部分，蘋果夾心凍、巧克力香草慕斯、巧克力塗層、淋面。用料蘋果夾心凍部分：蘋果汁300g請蘋果酒50g蘋果果膠6g細...
【健康三餐】安東雞
不一定正宗但好吃的Sunny版安東雞（韓式紅燒雞），紅薯粉被我換成了豆腐絲。千里迢迢揹回來的兩包雲南石屏雲絲被忘得死死的，纔想起來吃，不合格的吃貨。可以用整隻雞做，我當然只用了雞胸，也相對省事一些。整隻雞要提前焯水處理...
平安餅
用料麪粉500克雞蛋1個水適量油一小勺平安餅的做法盆中加入麪粉、雞蛋、油、水，表拌均勻後，揉成麪糰。醒十分鐘十分鐘後開始揉麪，揉至光滑均勻，之後像做餃子一樣，分成一團一團的麪糰把麪糰趕成餅狀開火起鍋，加入少量的油在鍋...
健健康康平平安安順順利利拌麪
希望大家都健健康康平平安安順順利利！希望好消息多一些（這段時間真的太難過了）家裏剩的糧食也不多了，簡單做個拌麪吧用料黃瓜一小段玉米粒一兩勺這樣吧牛肉丸2個醃製小菜榨菜醬菜泡菜啥都行醬油1勺蠔油1勺糖一丟丟（適量吧...
烤箱版—健康烤康平紅薯
小時候，家裏很少吃紅薯，經歷過自然災害的父輩常說，那時候沒糧食吃，這個紅薯吃傷了，後來農村地裏的紅薯很多是用來餵豬的，雖然我真的很喜歡吃，但耐不住總被“”喂🐷的”這句話👎，一直到上學後，在路邊上看到汽油桶改裝的烤爐，攤主...
焦糖蘋果麪包｜平平安安
今年的最後一爐麪包，用蘋果來做，希望大家新的一年平平安安，得償所願❤️用料高筋麪粉200克糖20克雞蛋25克牛奶115克酵母2克黃油15克鹽2克焦糖蘋果餡蘋果280克糖30克檸檬汁5克香草精2-3滴裝飾：蘋果片6片焦糖蘋果麪包｜平平安安...
平安粥
功效：健脾益氣、消食和胃、利水滲溼、潤腸排毒、滋養五臟、改善睡眠用料大麥30克（健脾益氣、消食和胃）甜杏仁20克（潤腸排毒）麥芽糖10克（健脾養胃）茯苓15克（健脾補中、寧心安神、利水滲溼）平安粥的做法將大麥仁、杏仁和茯苓泡一...