冬瓜薏荷湯
來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-07-31）。此湯功效：清熱祛溼，利尿減肥。是夏季養顏美膚，祛水減脂的好湯飲。用料冬瓜500克薏苡仁30克新鮮荷葉1片豬瘦肉250克陳皮半個冬瓜薏荷湯的做法所有材料清洗乾淨，冬瓜連皮...
荷葉薏米冬瓜煲老鴨湯
是一個全新的西餐料理概念：顧客在我們網站訂購某道西餐料理，我們把那道菜所需的所有食材按食譜準備好送上門，不需要爲買多食材而擔憂！顧客收到只需看着簡單的製作步驟，就可以輕鬆做出一道大廚水平的西餐！“荷葉薏米冬瓜煲老...
冬瓜薏仁湯
素口素心素生活善願善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克鹽適量冬瓜薏仁湯的做法1.薏仁洗淨後，用清水泡2個小時；2.冬瓜去皮去瓤切成約5mm厚的薄片；3.將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘左右；4.可以放少許鹽調味。...
猴頭菇荷葉冬瓜瑤柱薏仁煲雞
學自這本書：《提神好湯《這些湯徹底改變了我》（改善精神緊繃、體虛發寒、疲憊失調。）》(吳吉琳)【簡介_書評_在線閱讀】-噹噹圖書去江海廣場買了兩隻雞，49.99兩隻，買一送一！一隻煲了湯，一隻做了白切雞！Iamsohappy.【學自書中...
薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯
清淡飲食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小蔥2根姜若干醋3勺薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯的做法燒開水，加入2勺料酒，排骨焯水撈出轉移排骨到高壓鍋中，加入薏米，幾片姜，3勺醋，大火上氣後繼續壓15分鐘。開啟高壓鍋的蓋...
冬瓜荷葉湯
這幾天天氣太熱了，沒有胃口吃飯，來點冬瓜湯下下火防止中暑！用料荷葉2張冬瓜半個蜜棗4個陳皮1/4片冬瓜荷葉湯的做法蜜棗4粒，喜甜的可以加點冰糖，不過我覺得4粒蜜棗得甜度剛剛好，畢竟這是湯不是糖水！😛幹荷葉兩張圓圓冬瓜半個，...
瘦肉煲冬瓜、荷葉、薏米湯
昨天是一年中最熱的“大暑”天，當然要煲上一煲解暑湯來喝喝哈！經過確認我對冬瓜是真愛哈，隔幾天就要煲一次冬瓜湯🤭～用料豬展1個冬瓜500克薏米50克荷葉半張瘦肉煲冬瓜、荷葉、薏米湯的做法切塊、飛水。去皮。薏米泡半小時...
荷葉冬瓜扁豆煲薏米
利尿去濕，降血壓血脂，減肥用料冬瓜荷葉薏米扁豆薑片荷葉冬瓜扁豆煲薏米的做法冬瓜連皮切大塊。其他材料洗淨備用。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
喝點湯--冬瓜薏米老鴨湯
出去辦事兒的時候順便逛了下超市，想着晚上吃什麼，看到有賣鴨子的，乾脆就煲湯吧，話說好久都沒有煲湯了，今天這個冬瓜薏米老鴨湯着實不錯，就放了一點鹽，味道十足，我喝了兩大碗！用料鴨子半隻冬瓜一片薏米一小把蔥段，薑片適量鹽2茶...
冬瓜薏米蓮子冬瓜水鴨湯
薏米是公認的祛溼利器，老鴨肉非常滋補，還能起着一定的去熱清火、消暑生津、健脾化溼的效果，冬瓜消水腫的功效也是非常不錯的，一起能達到祛溼排毒、美容養顏、潤腸通便的效果用料冬瓜500克薏米30克老鴨半隻蓮子30克姜6片鹽...
冬瓜薏米湯
🌟冬瓜薏米湯…廣東人的日常怎麼少得了煲湯呢😍健脾祛溼，夏日消暑佳品夏天氣候炎熱，心煩氣躁就煮個冬瓜湯啦～美味可口，還有利於抗衰老，滋陽效果更佳喔😋用料冬瓜一大塊鴨半隻料酒1勺芡實適量薏米適量陳皮1片冬瓜薏米湯的做...
冬瓜荷鴨湯
用料鴨1只冬瓜一塊薏米30克荷葉30克（鮮荷葉用一張）陳皮15克鹽適量姜幾片蔥1根玉米1根冬瓜荷鴨湯的做法鴨子洗淨，瀝乾，放入有陳皮的沸水中，煮出血沫，撈出洗淨。把其他料放入砂鍋內放入鴨肉，入清水，大火煮開。撇出血沫，放入鹽調...
冬瓜荷葉扁豆薏米煲水鴨
夏季清火消暑，健脾袪溼的好湯品。喜歡廣東湯的朋友們夏天可以多煲來吃。以下來源於網絡：冬瓜、荷葉是炎熱夏季，尤其是小暑、大暑市民喜歡食用的清熱解暑佳品：冬瓜清熱解毒、利水化痰，荷葉清暑利溼、健脾昇陽，新鮮者更善清夏...
冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯
用料冬瓜2斤荷葉30克生薏仁30克茯苓15克赤小豆60克黃豆30克冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯的做法煲1小時。功效：去濕消腫...
薏米冬瓜湯
適用於寒溼化溼排毒（寒溼癢吃這個挺好的）要是不是寒溼熟扁豆別放。用料豬骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨實一小把白扁豆（抄熟）隨意一小把媚豆一小把紅腰豆一小把赤小豆一小把白朮三至四片茯苓一小把姜1片鹽隨意...
清熱祛溼湯：冬瓜荷葉薏米赤小豆
這是我小時候暑假時經常喝到的一道湯😄用料冬瓜500克荷葉半張薏米50克赤小豆50克蜜棗2個水適量鹽適量清熱祛溼湯：冬瓜荷葉薏米赤小豆的做法冬瓜帶皮切塊，薏米、赤小豆、蜜棗、荷葉洗乾淨，把荷葉剪成小塊。把湯料放入湯煲...
夏日消暑湯—荷葉薏仁冬瓜老鴨湯
夏日暑溼重，要多喝生津養陰清熱消暑利溼的湯，這道湯一定要加生薑，荷葉和鴨肉都是偏寒性的，加生薑可以起到中和的作用，夏天適當吃薑也是對身體有好處的用料老鴨半隻薏米200克冬瓜500克薑片4片荷葉10克夏日消暑湯—荷葉薏仁...
潮汕煲湯—薏米冬瓜鴨湯
以薏米，老鴨，冬瓜爲主料煲制的一道湯。有健脾益胃、助消化；滋腎益精；益肺止咳。用料冬瓜200克薏米1小把老鴨1/6只姜3片鹽克潮汕煲湯—薏米冬瓜鴨湯的做法1、老鴨去頭、腳和屁股，清洗乾淨，剁成大塊。2、鴨塊放在冷水鍋中大火...
媽媽種的冬瓜之薏米冬瓜排骨湯
媽媽種的冬瓜今天開切了夏日炎炎，適合多喝湯水冬瓜入腎，膀胱，有除溼氣的大作用，排骨強筋壯骨，薏米健脾祛溼，結合成湯水，滋味鮮美，利水又強身用料冬瓜300克排骨200克薏米一小抓姜1片鹽2克媽媽種的冬瓜之薏米冬瓜排骨湯的做法媽...
【消暑湯】荷葉冬瓜薏仁煲老鴨
大暑已至，要常喝消暑湯水。用料老鴨半隻冬瓜1000g薑片適量薏仁一小把鮮荷葉一片玉米一根鹽適量水適量【消暑湯】荷葉冬瓜薏仁煲老鴨的做法老鴨處理乾淨，剁塊，下薑片汆水去油，撈出。冬瓜不用削皮，擦洗乾淨切大塊，玉米切段，鮮...
冬瓜薏仁湯（祛溼）
用料冬瓜適量薏米適量瑤柱（乾貝）適量大蔥一段姜一塊鹽少量肋排400克冬瓜薏仁湯（祛溼）的做法瑤柱（乾貝）、薏仁沖洗下，浸泡10分鐘。泡好的瑤柱（乾貝）撕成小條備用。冬瓜切塊。生薑洗淨去皮切片，大蔥切段備用。肋排用水焯一下，洗幹...
消暑冬荷薏米豬骨湯
這幾天疫情有點緊張，排隊打疫苗，排隊做核酸，36度的天氣，太陽一會暴曬，一會澆燙水，幹蒸溼蒸，暑氣難解，最適合喝一碗消暑冬瓜湯，加上一點荷葉，消暑效果加倍。用料冬瓜500克豬骨400克薏米50克荷葉1/4張蓮子50克蜜棗2個淮山50克消暑...
荷葉冬瓜薏米鴨湯
盛夏來臨，溼熱來襲，最適合喝這款湯來消暑去溼啦！用我方法煲出來的湯水清澈，只有鴨肉鮮甜味而沒有一點異味。用料荷葉一張冬瓜500克薏米抓5把鴨一隻（我把鴨胸留下來做別的菜了）姜10片陳皮3片料酒3勺鹽少許水蓋過材料2釐米荷...
祛溼湯：冬瓜薏米蓮子湯
用料蓮子50克薏米80克陳皮10克冬瓜150克蜜棗2個姜2片鹽適量克祛溼湯：冬瓜薏米蓮子湯的做法1、蓮子提前用清水泡軟洗淨，薏米洗淨，將這兩樣食材放入鍋中，加入足量清水，加入陳皮；2、大火煮滾後，撇去浮沫，改成小火煮至薏米和蓮子...
冬瓜薏米水
冬瓜塊綿綿軟軟的不用特別的調味，自帶一股清甜，薏米也煮的開花，特有的稻穀清香，光是聞着都有點親近大自然的趕腳，香香糯糯，哪個女孩子能拒絕嘛~清清潤潤地一碗下肚，不僅喉嚨像被綢緞子摸過，眼睛一閉，緊緻、光滑、有彈性這些美...