小銀魚蛋炒飯
做法簡單，很美味。用料小銀魚雞蛋米飯蔥花鹽植物油小銀魚蛋炒飯的做法小銀魚用水浸泡20分鐘瀝乾備用。熱鍋下油，炒熟雞蛋，盛出備用。鍋中重新下油，下蔥花爆香，下小銀魚翻炒至稍變色。倒入米飯，翻炒均勻，最後加入鹽，出鍋。小貼...
清炒小銀魚
做客朋友家，正好趕上朋友親自下廚做飯，食材選用的是來自我們“揚子生鮮”的爆品小銀魚。🐋銀魚富含優質蛋白、不飽和脂肪酸，還含有多種重要的微量元素，都是對健康非常珍貴的營養。可以烹製出多種菜餚和湯品，營養也比較容易...
辣炒小銀魚
這道菜香酥麻辣鮮香可口即能補充天然鈣又是下酒小菜用料小銀魚(超市售賣）半袋小紅辣椒4個油3大勺花椒粒5粒辣炒小銀魚的做法買回的小銀魚清洗兩遍（口淡的可加水泡一會兒），攥幹水分，小紅辣椒切成絲備用。熱鍋放3大勺油，油燒...
超下飯的小銀魚炒肉糜
這道菜沒有一般的下飯菜那麼豔麗，但是吃起來真的停不下嘴。屬於越嚼越香。用料薑末按需肉糜150克小銀魚乾兩把超下飯的小銀魚炒肉糜的做法準備一點姜泥，乾的小銀魚手抓的兩小把鍋下油燒熱，把姜泥炒到金黃下肉糜炒，肉糜斷...
辣醬炒小銀魚
一道快手的辣醬炒小銀魚，香辣開胃的辣醬，香脆的堅果和芝麻包裹着嫩脆的小銀魚，無論是配白米飯還是佐粥都是極好的搭配。11月10日-11月29日參與下廚房拜託，韓國醬料活動，免費申請韓國醬類，上傳你的醬美味食譜，更有機會贏好禮...
韭菜花炒小銀魚〖下飯菜〗
夏日去深圳玩的時候，在農家院吃了這道菜，大家都說好吃，回來立即復刻，一樣的味道哈！以前都是用韭菜花炒鮮魷魚或肉絲，小銀魚乾也是單獨炒着吃，沒想到這兩樣菜一起炒很合味！用料用料：韭菜花一把小銀魚乾一小碗雞蛋2個裏脊肉100克...
小炒銀魚
用料銀魚多半盤鹽少許辣椒一個蔥姜適量小炒銀魚的做法銀魚沖洗好辣椒切條蔥姜切絲（起鍋燒油，油熱後放入銀魚，銀魚炒成金黃色後倒入蔥姜炒香，最後倒入辣椒放鹽翻炒兩下關火裝盤）...
瑤柱小銀魚芥藍炒飯
夏天天氣太熱的時候，胃口總不是很好，這時就想吃些簡單又開胃的。中午媽媽說炒飯吃，剛好冰箱裏有紫皮芥藍，還有前段時間去東山島買的瑤柱和小銀魚，那麼，就來個瑤柱小銀魚芥藍炒飯吧～（海島買的海貨真的很鮮✌）用料小銀魚一小把瑤...
銀魚乾炒蛋
用料銀魚一小把雞蛋3個小蔥適量料酒少許鹽一丟丟銀魚乾炒蛋的做法一小把銀魚乾泡水,去太湖遊玩時候買的。小蔥切碎,不喜歡的可以不加。泡好的銀魚乾,小蔥和雞蛋拌在一起,加少許料酒和鹽。大火翻炒兩三分鐘,就可以出鍋...
炒小銀魚
小銀魚就是鯷魚，營養價值很高。經常被用來涼拌或者提鮮。韓國人和朝鮮族也用這個做湯底和做成各種小菜。炒小銀魚這個小菜韓國人和朝鮮族人經常做，做法非常簡單，我甚至空口當零食吃，雖然有點鹹，可實在是鮮香可口。寶寶也很...
銀魚蛋炒飯
心血來潮😂😂用料雞蛋個2銀魚50克油適量生抽適量米飯適量蔥花適量牛奶適量銀魚蛋炒飯的做法鍋加油，燒熱，轉小火，倒米飯，小炒，躺平米飯，加雞蛋，一人兩個雞蛋，慢慢炒，炒勻後加銀魚乾炒，轉中火，炒熟，炒熟後裝盤，撒上蔥花，淋上牛奶即可...
炒雞快的小銀魚炒雞蛋
用料銀魚克雞蛋個鹽克一點油炒雞快的小銀魚炒雞蛋的做法三個雞蛋🥚➕一點小銀魚，攪拌十幾秒攪拌均勻打包帶飯上班吃，營養方便又省錢！小貼士用一點油墊底，油熱倒入，十幾秒快速出鍋，見最上圖！不要放多的調料，不然雞蛋會沾上顏色...
銀魚小飯糰
用料銀魚適量玉米油適量料酒一勺沙蝦三隻米飯半碗西蘭花一朵紅蘿蔔適量姜三片銀魚小飯糰的做法銀魚焯水，加姜加料酒，滾兩滾瀝乾，取適量切碎，其他的留着自己炒飯吃😬西蘭花焯水，只切花部，根部不要沙蝦去殼去線剁碎，備用鍋里加...
銀魚仔炒飯
今年因爲疫情，孩子過了一個超長的寒假，於是，每週都教孩子做一道菜，現在將做法整理出來。炒冷飯看似簡單，但也要用心才能炒出米粒分明、色彩飽滿、營養健康的炒飯。可以是銀魚仔、幹魷魚粒、蝦仁、午餐肉、臘腸…輪換。一定...
小銀魚炒蛋
銀魚又叫白飯魚、麪條魚、西施魚，銀魚富含優質蛋白、不飽和脂肪酸，還含有多種重要的微量元素，這些都是對健康非常珍貴的營養。最長做的就是銀魚炒蛋。操作簡單，味道鮮美。用料銀魚雞蛋料酒鹽胡椒粉小銀魚炒蛋的做法銀魚洗...
銀魚炒雞蛋
別隻會用番茄炒雞蛋，教你換成銀魚，嫩滑不腥，營養又美味。用料銀魚100克銀魚炒雞蛋的做法別隻會用番茄炒雞蛋，教你換成銀魚，嫩滑不腥，營養又美味。...
銀魚炒蛋(銀魚煎蛋)
用料銀魚150克雞蛋4個蔥花適量料酒適量胡椒粉少量幹辣椒粉根據個人喜好銀魚炒蛋(銀魚煎蛋)的做法銀魚洗淨瀝乾水…倒入料酒和適量鹽以及少量胡椒粉醃製半小時左右…4個雞蛋打散加入一些蔥段和低鈉鹽…以及雞精和少量...
銀魚🐟炒蛋
身在太湖之濱的無錫，太湖3白之一：銀魚，尤爲鮮嫩，每年到開捕期，我總會去買好多回來，用保鮮袋分成小份倒入一點淨水，放入冰箱冷凍，慢慢的吃～用料銀魚150克雞蛋4～5個料酒少許少許蔥姜少許鹽，雞精少許銀魚🐟炒蛋的做法銀魚，蔥姜備好湯...
銀魚仔炒蛋
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認爲銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功能和長壽。用料銀...
寶寶最愛小銀魚乾蛋炒飯
大寶挑食，各種難治最近愛上海鮮，解鎖新菜譜小銀魚乾煎蛋晚上看着一大盆剩飯，索性來個銀魚乾煎蛋炒飯。用料雞蛋3個蔥2根米飯3碗鹽少許胡蘿蔔半根銀魚乾50-100g蠔油1勺寶寶最愛小銀魚乾蛋炒飯的做法小銀魚乾，50-100g，放水裏...
煎炒小銀魚
可當下酒菜、下飯菜、小吃、零食的小銀魚用料小銀魚姜、蒜料酒、生抽、鹽蒜苗煎炒小銀魚的做法小銀魚洗淨泡軟，姜蒜切末。燒熱油鍋，小銀魚晾乾水，油煎至幹身，加入姜蒜末翻炒片刻，加料酒、鹽、生抽翻炒，最後撒上切碎的蒜苗裝...
銀魚炒蛋
公衆號：拾鮮格格交流V信：sxgege88用料銀魚80g雞蛋3個小蔥1根胡椒粉適量鹽適量植物油適量銀魚炒蛋的做法凍銀魚放在流動水中解凍用清水沖洗乾淨，瀝乾水分加入適量的鹽、胡椒粉調味攪拌均勻，放在一邊醃製10分鐘打三個雞蛋在...
雞蛋炒銀魚
用料銀魚400克雞蛋5個鹽5克蔥0.1根雞蛋炒銀魚的做法銀魚洗淨雞蛋打散溫油下雞蛋，等雞蛋5成熟後，把銀魚倒入很快銀魚變白翻炒，放上蔥花，出鍋...
銀魚炒蛋
十分鐘搞定的快手菜，配粥吃棒棒噠！🤗用料銀魚適量雞蛋3個料酒適量鹽適量姜蒜末適量銀魚炒蛋的做法銀魚洗淨，瀝乾水放入容器。放入適量姜蒜末、料酒、鹽。稍微醃製一會，再打入三個雞蛋拌勻。熱鍋冷油，把食材倒入鍋，等底部蛋...
銀魚炒鴨蛋
用料銀魚乾半碗鴨蛋兩隻蔥一根銀魚炒鴨蛋的做法銀魚提前用清水泡發蔥切丁鴨蛋加鹽、黃酒一點、蔥花打勻再將瀝乾水的銀魚放在蛋液內拌勻炒鍋倒入橄欖油油微熱時將銀魚蛋液倒入劃炒即可裝盤...