金銀滿滿上湯蔬菜
加入了社羣美食社，2月份的作業，配料稍微改了一點點。上湯的蔬菜真心鮮美啊！用料娃娃菜2顆皮蛋1個鹹蛋1個蒜瓣5瓣廣式香腸1根金銀滿滿上湯蔬菜的做法準備好食材，除了圖片的食材外，還有一根廣式香腸，一個蛋清。娃娃菜切成小瓣...
炒和菜（金銀滿堂）
春節的餐桌上少不了雞鴨魚肉，吃的多了難免覺得膩，這時候來一道炒和菜，清新爽口，寓意又好，希望2020年家家金銀滿堂、幸福平安！用料胡蘿蔔半根香菇2朵木耳4朵韭菜一小把雞蛋1個綠豆芽200克粉條1把蔥半根姜3片蒜3瓣幹辣椒2個鹽...
金銀滿屋
傳統的粵菜招財進寶一般用到豬手、豬肘、髮菜、香菇、蠔豉等食材，取其形和音來代表寓意。雖然傳統需要延續，但時代更需要創新，“金銀滿屋”是一道自創的創新粵菜，生菜寓意着“生財、招財”，而用生菜包裹着食物，用手抓着吃意...
滿滿膠原蛋白銀耳湯
用料銀耳半朵紅棗數顆蓮子克桃膠皁角米花生豆冰糖百合滿滿膠原蛋白銀耳湯的做法皁角米和桃膠前一晚泡發上銀耳泡發後摘成拇指大小，有時候會用剪刀剪省事一點，把大棗也剪成兩半，桃膠把雜誌清理乾淨把材料全部放進鍋內，加適...
膠質滿滿銀耳湯
衆所周知，銀耳是滋陰潤燥的佳品，是對付秋燥的不二之選，再搭配百合蓮子桃膠等，使其具備了美容養顏，清火安神的功效。在陰冷乾燥的秋日，來上一碗溫熱的銀耳湯，在享受美味的同時，又可輕鬆對抗秋燥，何樂而不爲呢？然而銀耳雖好，要想燉...
金銀滿滿尚湯蔬
臨近年底，大家一定又在爲自家的年夜飯餐桌準備食單了吧！節日的餐桌上永遠少不了各式魚肉大餐，而爲了均衡營養平衡口味，也一定不要錯過今天這道清淡開胃，清腸解膩的金銀滿滿尚湯蔬，俗稱濃湯金銀蛋娃娃菜，鹹蛋是金，皮蛋是銀，可謂...
上湯娃娃菜元氣滿滿
用料娃娃菜胡蘿蔔蟹味菇火腿上湯娃娃菜元氣滿滿的做法娃娃菜切小份胡蘿蔔切絲蟹味菇洗淨火腿切絲油熱以後把切好的食材一起放進去炒至蔬菜變軟加入適量水可以直接盛出備用湯放入適量麪條暖暖的元氣滿滿面，有面有湯。...
蔬菜滿滿的“幹”咖喱
“幹”咖喱，顧名思義這是一款不用加一滴水的咖喱菜，也正是因爲“幹”，這款咖喱不僅能拌飯，拌麪，還可以用來夾麪包，是一款怎麼吃都好吃的咖喱菜這款咖喱用到的蔬菜很多，蔬菜部分還可以隨意替換，是清理冰箱零碎剩菜的好方法，還專...
膠原滿滿之銀耳紅棗湯
用料銀耳1朵紅棗25顆冰糖適量，根據自己口味葡萄乾一小把膠原滿滿之銀耳紅棗湯的做法銀耳洗淨泡發1小時撕成小朵，泡發後發現還是有一點雜質，可以邊撕邊洗紅棗洗淨泡一小時葡萄乾洗淨紅棗銀耳冷水下鍋，開鍋後大火煮十分鐘。...
金銀滿堂
用料白菜200馬蹄8個腐竹80香菇8個木耳20克荷蘭豆胡蘿蔔粉絲粉絲耗油一湯勺豆腐路2油鹽一勺糖一勺金銀滿堂的做法腐竹，木耳，香菇粉絲提前泡發。白菜切段，過油炒兩分鐘，腐竹粉絲切段。馬蹄切片，荷蘭豆去津改刀。香菇去地切片...
元氣滿滿玉米雜蔬湯
2020的開篇並不如大家所願，但咱們全國上下齊心協力一定會打贏抗擊肺炎疫情的阻擊戰！吶～來一碗營養豐富，元氣滿滿的雜蔬湯吧，先乾爲敬～用料玉米粒罐頭一罐雞蛋1個胡蘿蔔隨意香菇隨意秋葵隨意木耳隨意豆腐隨意鹽適量白胡椒粉...
金銀滿倉
除夕是華人重要的日子，這一天，人們無論工作多忙，相隔多遠，都希望在這一天回到家裏，吃一頓團團圓圓的年夜飯。吃年夜飯是家家戶戶最熱鬧愉快的時候，大家在享受滿桌的佳餚盛饌時，也在享受團圓快樂的氣氛。在國內的時候，每年的除...
膠原滿滿的紅棗桃膠銀耳湯
銀耳最好是農家銀耳噢超級糯超市的太差了某寶購買便宜實惠黃芪補氣我氣虛啊哈哈。。這個加不加隨意下面的量是一家人夠吃的根據情況調整用料銀耳半朵黃芪30克蓮子50克紅棗6顆薏仁50克桃膠20克枇杷醬或者紅糖隨意看個...
金銀滿園
用料腐竹白菜金銀滿園的做法炒白菜加腐竹...
膠質滿滿的紅棗蓮子銀耳湯
宅在家，美容、營養不能停。紅棗蓮子銀耳湯甜甜噠～用料銀耳1朵紅棗10顆蓮子10克冰糖5克葡萄乾5克膠質滿滿的紅棗蓮子銀耳湯的做法幹銀耳泡發，撕成小朵，有利於膠質溶出。紅棗蓮子洗乾淨。水開後，放銀耳和紅棗、冰糖，水可以多...
「蔬菜滿滿的」辣白菜煎餅
最喜歡的煎餅之一，放了好多蔬菜，很適合當作早餐，簡單快速。用料麪粉160克澱粉20克雞蛋2個水適量鹽2克蔥2根胡蘿蔔半根洋蔥小半個菠菜適量芝士2片辣白菜適量「蔬菜滿滿的」辣白菜煎餅的做法麪粉、澱粉、水混合成酸奶狀。...
維C滿滿的元氣蔬菜湯
學生時代，吃飯時只要有肉就很滿足，有湯沒湯，吃不吃蔬菜都無所謂。現在明白吃蔬菜的重要性；且喜歡上喝湯，原因就是湯頭還能用來下面什麼的，一做就是一大鍋，天氣冷，可以連着喝兩碗。把蔬菜做在湯裏面，這樣能攝取各種維生素和纖維...
膠質滿滿的花香銀耳湯（羹）
冬季乾燥喝什麼？莫過於益氣清腸、滋陰潤肺的銀耳湯啦！分享一招快速出膠的方法，20分鐘就能膠質滿滿用料銀耳1朵冰糖30克枸杞一小把桃膠十幾粒紅棗8顆秋梨膏兩勺玫瑰花幹4朵膠質滿滿的花香銀耳湯（羹）的做法準備好所需的配料，...
滿滿膠原蛋白的肘子銀耳湯
用料豬肘子半隻或一隻鹹豬肘少量銀耳一把蔥姜料酒胡椒粉少許滿滿膠原蛋白的肘子銀耳湯的做法鹹豬肘提前泡水去鹹味，銀耳泡發。豬肘和鹹豬肘切小塊，悼水去沫，然後洗淨。鍋中放水、料酒、姜、蔥，燒開（敲黑板）把豬肘和鹹豬肘放...
元氣滿滿的土豆蔬菜濃湯
地球人都喜歡的食物，就是土豆了吧？反正不管是土豆丸子、狼牙土豆還是什麼什麼土豆，我都愛的不要不要的。第一次喝土豆濃湯是在某個快餐店，那個時候就被土豆濃湯的味道驚豔了，後來再也沒喝過更美味的土豆濃湯。今天早上決定...
【微體兔菜譜】醬香烤魚丨滿滿蔬菜和魚肉 整盤端上桌！
鮮嫩入味的魚肉，配上爽口的蔬菜，這麼一盤醬香濃郁的烤魚在家也能做啦。一盤就能搞定營養豐富的一餐了！用料鯽魚1條1斤左右黃瓜半根豆芽1把胡蘿蔔半根蒜苗1小把生薑1小塊大蒜3-4瓣大蔥1根蒸魚豉油適量老抽適量料酒適量剁...
黃金滿滿
自制黃金餃，土雞蛋+土鴨蛋+火腿片，好吃的不得了用料雞蛋若干鴨蛋若干火腿片8片春捲皮1沓麪包粉半包小蔥若干黃金滿滿的做法包春捲的方式將食材捲進去開油鍋，裹上蛋清再放入麪包粉中滾一圈，冷油炸制金黃色出鍋，斜切裝盤...
【小食醫】金銀滿鉢
大年初五迎財神金銀滿鉢運氣旺這是一道造型與味道俱佳的年菜，用南瓜當容器，上鍋清蒸。雞肉和香菇中融入了南瓜的甜味益氣補虛又健胃寬中。給新年的餐桌加一道養生菜！用料南瓜（帶皮）一整個雞胸肉2塊香菇5朵小蔥1根鹽適量料...
金銀滿鉢～海鮮南瓜疙瘩湯
過年大魚大肉吃多了會膩口。今天來一道清爽養胃的海鮮南瓜疙瘩湯～熱乎乎的海鮮南瓜麪疙瘩入口滑嫩鮮香麥油菜口感清脆～趕快做起來吧！用料南瓜泥200克麪粉150克香油5克鹽3克乾貝25克大蝦米40克油麥菜2顆香蔥1根薑末5克胡...
金銀滿倉
金牛祥瑞鬧新春，祝大家金銀成箱，好運滿倉~用料土豆2個紅椒一小塊白糖適量金銀滿倉的做法土豆去皮洗淨，切成細絲用清水反覆清洗，洗去表面澱粉再放開水中焯10秒左右撈出土豆絲充分瀝乾水，油溫六成熱下鍋油炸邊炸邊攪拌防止炸...