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元氣滿滿玉米雜蔬湯

元氣滿滿玉米雜蔬湯的做法步驟圖

2020的開篇並不如大家所願,但咱們全國上下齊心協力 一定會打贏抗擊肺炎疫情的阻擊戰!吶~來一碗營養豐富,元氣滿滿的雜蔬湯吧,先乾爲敬~

用料  

玉米粒罐頭 一罐
雞蛋 1個
胡蘿蔔 隨意
香菇 隨意
秋葵 隨意
木耳 隨意
豆腐 隨意
適量
白胡椒粉 適量
蔥花 香菜 適量

元氣滿滿玉米雜蔬湯的做法  

  1. 香菇木耳提前洗淨泡發切小塊,豆腐 胡蘿蔔切小塊。

    元氣滿滿玉米雜蔬湯的做法步驟圖 第2張
  2. 秋葵用鹽搓洗掉表面絨毛,切小塊。蔥和香菜切碎,雞蛋一個打散。

    元氣滿滿玉米雜蔬湯的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋熱加少量油,加入香菇、胡蘿蔔翻炒。然後倒入一罐玉米罐頭,倒入木耳炒一小會兒。

  4. 鍋中倒入豆腐,煮5分鐘左右倒入秋葵,2、3分鐘後倒入雞蛋液,撒上適量鹽和胡椒粉,待蛋花凝固後關火,最後撒上蔥花 香菜。將將將將  完成  出鍋!

  5. 營養豐富 暖呼呼~

    元氣滿滿玉米雜蔬湯的做法步驟圖 第4張

小貼士

玉米粒湯羹可以加入少量水澱粉獲得粘稠的口感,這款湯里加了秋葵對我來說粘度夠了。喜歡粘稠口感的小夥伴們可以加些水澱粉噠。

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