元氣滿滿玉米雜蔬湯
2020的開篇並不如大家所願,但咱們全國上下齊心協力 一定會打贏抗擊肺炎疫情的阻擊戰!吶~來一碗營養豐富,元氣滿滿的雜蔬湯吧,先乾爲敬~
用料
玉米粒罐頭 | 一罐 |
雞蛋 | 1個 |
胡蘿蔔 | 隨意 |
香菇 | 隨意 |
秋葵 | 隨意 |
木耳 | 隨意 |
豆腐 | 隨意 |
鹽 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
蔥花 香菜 | 適量 |
元氣滿滿玉米雜蔬湯的做法
香菇木耳提前洗淨泡發切小塊,豆腐 胡蘿蔔切小塊。
秋葵用鹽搓洗掉表面絨毛,切小塊。蔥和香菜切碎,雞蛋一個打散。
鍋熱加少量油,加入香菇、胡蘿蔔翻炒。然後倒入一罐玉米罐頭,倒入木耳炒一小會兒。
鍋中倒入豆腐,煮5分鐘左右倒入秋葵,2、3分鐘後倒入雞蛋液,撒上適量鹽和胡椒粉,待蛋花凝固後關火,最後撒上蔥花 香菜。將將將將 完成 出鍋!
營養豐富 暖呼呼~
小貼士
玉米粒湯羹可以加入少量水澱粉獲得粘稠的口感,這款湯里加了秋葵對我來說粘度夠了。喜歡粘稠口感的小夥伴們可以加些水澱粉噠。