元氣滿滿疙瘩湯
大冷天來一碗,哎呀~這個暖啊~~~
有肉,有菜,有蛋,易消化,營養滿滿,老少皆宜,多吃也不用擔心發胖噢~~~
用料
麪粉 | 一碗 |
豬肉 | 適量 |
白菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
蔥 | 適量 |
雞蛋 | 一個 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
元氣滿滿疙瘩湯的做法
麪粉放入一個寬敞一點兒的容器,盤子或大碗或盆都行,肉切絲,蔥切蔥花,胡蘿蔔切絲、白菜切細絲,越細越好
起鍋,加少許油,不要放太多,放太多做出來會油汪汪,不好吃。先放肉,炒至5分熟,放入蔥花和胡蘿蔔,炒至全熟
放入白菜絲,翻炒均勻,一次性加入足量的水,大火燒開,在水開的間隙,我們製作今天的主料——“疙瘩”
麪疙瘩的做法與和麪基本相同,不同的是水要加的少一些,慢一些。熟練的朋友,可以透過直接調整水龍頭水的流速,直接加到面裏,邊加邊快速攪拌,製作疙瘩;不熟練的朋友,接一碗水,用匙,一點一點往麪粉里加水,加一匙,攪拌一下,水要分散加在有乾麪的地方,而不是可一個地方加水
水開後,倒入做好的麪疙瘩
麪疙瘩放入後,用鏟子快速打散,避免粘連,加入適量的鹽,中火煮熟
疙瘩湯煮熟後,先大火燒開,然後立即關火,直接打入雞蛋
用鏟子立即快速將雞蛋打散,與疙瘩湯攪拌均勻。這個地方大家一定要注意順序:大火燒開,是爲了升高溫度,讓雞蛋能夠成熟,關火後再加入雞蛋,是爲了避免雞蛋起蛋沫子
最後再撒入一些香菜末,增加香氣
盛到碗裏開吃吧,喜歡放香油的親可以加幾滴香油,喜歡酸口兒的可以加一些醋拌着吃,喜歡辣口兒的加一些辣醬或辣椒油,愛吃蒜醬的也可以拌蒜醬……依你喜好,無限百變……
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