蒜蓉秋葵白蝦雙拼
用料秋葵10根白蝦10只蒜大小適中5瓣海鮮醬油1大勺蒜蓉秋葵白蝦雙拼的做法1、蝦去蝦線，擺盤2、秋葵切斷，開水焯20-30秒（秋葵是我之前整根焯水冷凍的，所以我焯水的時間較短，大家可根據自己的口感）3、切蒜末，淋上海鮮醬油，上鍋蒸...
蒜蓉白灼秋葵
這道菜，讓我愛上秋葵！用料秋葵20根大蒜6瓣醬油2-3勺糖適量鹽少量油少量香油適量蒜蓉白灼秋葵的做法【準備】清洗秋葵；燒水【切蒜】燒水的同時，切蒜末備用【煮秋葵】將洗淨的秋葵下鍋，加少量鹽和油，水再次沸騰後1分鐘左右就...
麻辣小龍蝦🦞蒜蓉小龍蝦🦞雙拼
用料小龍蝦8斤麻辣小龍蝦🦞蒜蓉小龍蝦🦞雙拼的做法準備材料麻辣口味蒜蓉口味分開備料。麻辣：蔥薑蒜切片備用適量（這裏說的適量就是隻要差不多得分量都可以本來也是麻辣口味不需要太糾結，可以多一點）、火鍋底料10*10cm大小...
蒜蓉涼拌秋葵
秋葵,含有鐵、鈣及糖類多種營養成分,有預防貧血的效果;秋葵,含有維生素A等,有益於視網膜健康、維護視力哦;秋葵,還含有維生素C和可溶性纖維,不僅對面板具有保健作用,且能使面板美白、細嫩~正好是秋葵收穫的季節,那來...
熊熊白白-蒜蓉鹹肉炒秋葵
更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，點擊關注，開啟小鈴鐺！:-P!用料秋葵1份蒜蓉1勺熟鹹肉適量精鹽適量熊熊白白-蒜蓉鹹肉炒秋葵的做法秋葵洗淨秋葵切斜刀，熟臘肉切絲爆香...
蒜蓉烤秋葵
在飯店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不錯！用料秋葵一盒超市淨菜粉絲一把適量蔥薑蒜末適量海鮮醬油適量鹽一小匙橄欖油一大匙黃酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗淨去蒂沸水焯水瀝乾粉絲泡軟待用姜蒜搗成糊狀...
秋葵釀蝦蓉
秋葵性喜溫暖，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵具有補腎填精、保護腸胃、改善貧血、補鈣、美容養顏的功效。用料秋葵9根大蝦12--15只胡蘿蔔1小段料酒1勺胡椒粉適量生抽1勺鹽適量蒸魚豉油2勺蔥碎適量...
蒜蓉秋葵
用料秋葵20根蒜蓉適量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗淨，過熱水煮熟。然後過兩次涼水。蒜拍碎，熱鍋倒油，放入蒜蓉，蠔油，醋，生抽。秋葵碼好擺盤，倒入蒜蓉。...
芝士蒜蓉雙拼龍蝦
第一次嘗試龍蝦，先採取最簡單的做法，雖然沒有烤箱，使用微波爐也可以做芝士龍蝦用料龍蝦1只蒜4瓣芝士若干克芝士蒜蓉雙拼龍蝦的做法先用筷子給龍蝦放尿殺龍蝦從這裏切是不是很殘忍龍蝦殼很硬，用刀劈不開，只能用剪刀剪一半邊...
蒜蓉烤雙拼-基圍蝦花蛤
喜歡蒜蓉味的朋友，這道菜不容錯過用料基圍蝦半斤花蛤半斤蔥姜適量自制蒜蓉醬大蒜頭1個食用油50克剁椒1勺蠔油1勺蒸魚豉油1勺糖1勺蒜蓉烤雙拼-基圍蝦花蛤的做法大蒜頭打碎或剁碎，儘量細一點油溫約7成熱加入蒜泥炒香，感覺...
白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超級簡單～閉眼做😝
請問做秋葵，總共需要幾步🤣用料秋葵若干大蒜半頭生抽2茶勺糖6克白灼秋葵/蒜蓉秋葵～超級簡單～閉眼做😝的做法半鍋水燒開♨️放入洗淨的秋葵，中大火，焯水1分鐘⏰撈出瀝乾，裝盤，均勻撒糖，淋生抽。熱油，中小火煸炒蒜蓉蒜蓉和油，一起淋...
蒜蓉澆秋葵
用料秋葵15根鹽適量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉澆秋葵的做法蒜頭剁成蒜蓉備用秋葵洗乾淨，去掉頭，對半切開鍋裏煮開水，下秋葵開蓋燙5分鐘，起鍋裝盤備用鍋裏小火熱油，加一小勺香油，倒入蒜蓉煸炒，倒入生抽把蒜蓉生抽澆在秋...
蒜蓉白灼秋葵
用料秋葵200克蒜蓉醬1勺生抽2勺鹽適量糖適量小米椒2個芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切開水中加油和鹽焯水30秒撈出過涼水後襬盤圖中調料調製碗汁將碗汁攪拌均勻後淋在秋葵上...
雙拼秋葵
用料秋葵500g蒜兩頭小米椒7個米醋三小勺醬油三小勺蠔油一小勺糖一小勺（提鮮）水40g鹽適量雙拼秋葵的做法秋葵洗淨，去蒂對半切開，鍋裏燒開水，加兩小勺鹽下秋葵抄熟，馬上用涼水過涼，擺盤（最好把秋葵心衝外，好入味）；小米椒切小段；大蒜...
蒜蓉秋葵
做給自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣鹽適量生抽1勺香油適量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗淨，切掉尾部水燒開，放鍋裏煮1分鐘撈出過冷水擺盤，配上蒜蓉醬汁就可以了。小貼士煮秋葵時可以適量放點鹽，可以讓秋葵顏色更鮮綠。...
蒜蓉粉絲秋葵蝦
用料蝦四隻粉絲1把生抽1勺白胡椒粉一點點鹽少許秋葵10根蒜蓉粉絲秋葵蝦的做法秋葵洗淨，去頭尾，用筷子把裏面的都捅出去，這個過成有點麻煩。蝦剁碎，胡蘿蔔剁碎，拌一起，放調料，用筷子一點一點塞進秋葵，蒜切碎放碗裏，別太碎，色拉油...
蒜蓉黃秋葵
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名...
蒜蓉炒秋葵
用料蒜蓉適量秋葵15根生抽半小勺蠔油半小勺鹽2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水，變色即撈出，過涼水過涼水後的秋葵切成滾刀塊大蒜切成蒜蓉生抽，蠔油，鹽，加入少量水調成料汁起鍋燒油，加花椒和少量蒜末，爆香將料汁倒入鍋中燒...
早餐包雙拼（蒜蓉椰蓉）
說明一下，本菜譜源自逸雪6的椰蓉包+yiyi媽媽的蒜蓉麪包，她們的方子都非常好。我這是簡易版，味道也還行，記錄一下自己的材料用量，方便下次再做。用料高筋麪粉（或中粉也能做如圖就是）320克～麪糰全蛋1只牛奶157克糖20克（鹽）6克高粉...
蒜蓉蒸秋葵
用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜頭4支新鮮紅辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蠔油1茶匙糖530克水，按步驟操作250克秋葵，去頭，切小段做法1.將蒜頭、紅辣椒和辣椒油放入主鍋，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2....
蒜蓉秋葵（涼拌秋葵——簡單家常菜）
老媽自己種的無公害蔬菜——秋葵，有點大小不一，但是健康營養，家裏經常吃，但是我沒煮過，最近愛進廚房，今晚我來掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黃秋葵，營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚...
蒜蓉金針秋葵
用料秋葵10個金針菇1把蒜瓣多多蒸魚豉油適量蒜蓉金針秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就輕鬆脫殼了，剁成蒜蓉。秋葵對半切開，金針菇洗淨瀝水，蒜蓉倒入蒸魚豉油預備。秋葵上汽蒸8分鐘，蒸過頭會發黃就不好看了哦。趁蒸秋葵...
aip飲食 Day8 蒜蓉生菜 白灼秋葵
體重：58.4（昨晚只吃了水果，體重掉了0.8斤）早餐：蔬菜湯椰子油煎地瓜片午餐：蒜蓉生菜白灼秋葵烤蓮藕蒸地瓜水果：藍莓油桃用料生菜8片蒜蓉4大瓣秋葵10根椰子醬油1勺海鹽1克鮮藕（烤）1節湯：西藍花菠菜胡蘿蔔少許aip飲食Day8蒜蓉生菜...
蒜蓉蝦仁秋葵
不知道什麼時候發現了秋葵這種美食，從此一發不可收拾😄用料秋葵10根大蒜一頭鹽適量食用油適量蔥末適量蝦仁4只（切小段）美極鮮醬油四勺水適量糖適量蒜蓉蝦仁秋葵的做法清水燒開➕幾滴食用油和鹽，下入秋葵，開鍋後撈出速放入...
蒜蓉拌秋葵
秋葵營養豐富，常吃有益健康，做蒜蓉粉絲開背蝦剩了些蒜蓉醬，不如就拿來拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺鹽1勺蠔油2勺蒜2頭糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水（加點油，鹽，汆過後的秋葵翠綠誘人），過冷水，去蒂對半切開蒜頭剁成蒜蓉，熱鍋冷...