香腸蔬菜沙拉
天氣這麼熱，還吃什麼飯！只有吃草的胃口了~用料香腸兩根生菜、西蘭花、黃瓜、玉米、番茄、胡蘿蔔、雞蛋適量沙拉醬適量黑胡椒適量香腸蔬菜沙拉的做法網購的大香腸，肥瘦適當，蒸、煎、煮都好吃；因爲香腸是生的，先用沸水煮熟；炒...
蔬菜沙拉？
一人份吃貨總有辦法的用料沙拉醬30g左右生菜適量就行大概3片胡蘿蔔小半根紅龍果一個蔬菜沙拉？的做法生菜洗淨撕碎成小片胡蘿蔔切小塊紅龍果切小塊加沙拉醬大概一勺半吧！完成味道一般適合新手做簡單...
沙拉蔬菜🥗
超級簡單低脂肪的蔬菜沙拉🥗用料球生菜適量沙拉醬適量芝麻菜適量冰草適量油麥菜適量苦菊適量沙拉蔬菜🥗的做法網上訂的，主要是菜場買不到。每樣都弄一點取出適量的量即可。撒上色拉醬，完美，吃之前可以放在冰箱冰一下，拿出...
★蔬菜沙拉
★蔬菜沙拉用料蔬菜★蔬菜沙拉的做法★蔬菜沙拉...
烤蔬菜沙拉
直接烤完正餐和甜點用料橄欖油勺鹽克西蘭花朵黑胡椒勺胡蘿蔔洋蔥蘋果蜂蜜南瓜克熟半成品雞腿生抽蠔油烤蔬菜沙拉的做法半成品熟的雞腿醃一下蔬菜有啥放啥噴上橄欖油撒黑胡椒和鹽拌勻墊底雞腿蓋在蔬菜上鹹的甜的一半一...
蔬菜沙拉
用料西蘭花1/3朵雞蛋1顆菠菜2棵娃娃菜6片葉紫薯1個聖女果200克熟芝麻10克玉米半個胡蘿蔔半個蔬菜沙拉的做法所有蔬菜洗淨切好除了聖女果和胡蘿蔔全部下水煮熟撒上媽媽給炒好的熟芝麻開吃就好小貼士菠菜儘量把莖去掉吧...
蔬菜沙拉呀
用料沙拉醬兩勺生菜3片西紅柿1個紫甘藍3片香菜2根蔬菜沙拉呀的做法先將所有蔬菜洗乾淨備用將蔬菜切好放入盤中放入沙拉醬即可...
芒果香腸蔬菜沙拉（油醋汁）配自磨豆漿
對於最近開始減肥的我來說，負擔比較小，適當的切了薄薄幾片香腸，增加口感，簡單易做。用料苦苣適量生菜適量胡蘿蔔適量黃瓜適量香腸適量芒果適量蔥適量蒜適量雞蛋1個小番茄適量鹽適量香油適量食用油適量醋適量蠔油適量自然...
蔬菜沙拉卷
小朋友不喜歡吃蔬菜，拌份沙拉，會挑出喜歡的吃掉，剩下不喜歡的蔬菜。那麼媽媽就把多樣蔬菜擠上沙拉捲起來。讓你乖乖的吃下去，不挑剔！用料生菜3片胡蘿蔔一小段紫甘藍一片味好美沙拉醬適量蔬菜沙拉卷的做法把生菜和紫甘藍清...
香腸什錦蔬菜熱沙拉
記錄一個用料滷鵪鶉蛋適量個玉米筍4根什錦蔬菜包適量幹香腸2根椰子油/橄欖油少許香腸什錦蔬菜熱沙拉的做法玉米筍綽水鍋裏放少許椰子油或者橄欖油，接着放入切好的香腸，小炒一下，放入什錦蔬菜一起在翻炒下，接着倒入玉米筍，...
蔬菜沙拉
心酸。因爲自己缺心眼，明明有番茄還放番茄醬用料生菜N片聖女果N個紫甘藍N片黃瓜N根蔬菜沙拉的做法把它們放在一起小貼士如果放了小番茄，就不要放其他醬了...
蔬菜香腸沙拉
用料生菜水果黃瓜玉米粒葡萄乾玉米腸雞蛋蔬菜香腸沙拉的做法所有配菜清洗乾淨生菜手撕成片黃瓜玉米腸切圓片葡萄乾浸泡清洗乾淨雞蛋煮熟切花片加沙拉醬...
烤蔬菜沙拉
用烤箱來烤素菜，能最大程度的保留蔬菜水分，烤得柔嫩細軟，依舊汁水飽滿，口口都能感受到爆汁的衝擊。也因爲不用加太多的調味料，這爆出的汁水就是滿滿的原味精華！用料燕麥麩50克西葫蘆半個胡蘿蔔半根甜玉米1個南瓜150克生菜1...
🥗蔬菜沙拉
🔥減脂菜🥗【蔬菜沙拉】🌵簡單易學，有手就能做✅吃出你的小蠻腰🌈吃飽飽，沒煩惱！用料雞蛋個蘭花克聖女果個沙拉醬勺玉米根生菜片西蘭花朵雞胸肉塊🥗蔬菜沙拉的做法️➡️➡️️雞蛋煮熟切厚片，西蘭花切小朵後焯水，聖女果切兩半，生菜...
蔬菜輕沙拉
用料雞蛋1個牛油果半個西蘭花8朵小番茄8個玉米半根芝麻沙拉醬20g蔬菜輕沙拉的做法1.小番茄對半切開。2.牛油果對半切開，取一半，再切小件。3.雞蛋原只蒸熟。4.西蘭花洗乾淨後用鹽水泡20分鐘。過水至熟。5.玉米掰粒，過水煮...
藜麥雞蛋牛肉腸蔬菜沙拉
減肥輕食沙拉，蔬菜我一般會用三四種，今天用的是牛肉腸，純牛肉的，脂肪含量也低，鍋裏只加非常少的油，把牛肉腸略煎一下，和蔬菜拌一起很好吃，雖然減肥也得儘量讓食物好吃一點。用料藜麥30克白煮蛋1個生菜適量純牛肉腸1根水果青瓜...
香腸蔬果沙拉
用料胡蘿蔔100克南瓜100克西葫蘆100克玉米50克藜麥25克香腸200克香腸蔬果沙拉的做法準備各種蔬菜，切成喜歡的形狀胡蘿蔔放入加了鹽的開水裏焯熟，撈起瀝水玉米在水裏焯熟撈出西葫蘆焯熟撈出南瓜焯一下撈出香腸下油鍋煎至...
減脂潤腸藜麥蔬菜沙拉
經歷近兩個星期各種不節制的胡吃海喝後，體重那是“噌噌噌”地往上竄啊，真是沒眼看👀是時候來點口味清淡、低熱量高飽腹、不增加胃腸負擔的食物壓壓驚了🙈用料木耳十幾二十朵藜麥煮熟後兩大勺雞蛋一個白菜一到兩片檸檬一...
香腸沙拉
這兩天爲了做彩色烘焙，我買了好多“有色”食材。如紫甘藍，南瓜，胡蘿蔔，藍莓等等。陸陸續續，其他食材都消滅了，只剩紫甘藍。想想家裏的薄荷氾濫成災了，要不掐點薄荷，同紫甘藍一起做沙拉吧。雖說是沙拉，但一向是肉食主義者的我，素...
香腸沙拉包
預熱烤箱170度中層烤15分鐘左右用料高筋麪粉200克低筋麪粉50克雞蛋1克水142克鹽3克黃油20克酵母3克香腸5根沙拉醬適量香蔥末適量蛋液刷面少許香腸沙拉包的做法除黃油以外，所有面團材料依次水、蛋、糖、鹽(對角放)麪粉...
蔬菜沙拉2
吃了幾天上一版本的蔬菜沙拉，有點吃膩了，於是更換了胡蘿蔔絲和土豆，改成了地瓜和紫甘藍，更新版本的蔬菜沙拉誕生了用料生菜適量紫甘藍半個地瓜2個黃瓜1根西紅柿2個油醋汁3勺玉米1根蔬菜沙拉2的做法將紫甘藍，生菜，黃瓜切絲，西...
肉腸蔬菜沙拉
吃過用肉腸做的沙拉嗎？滿足你食肉的慾望做法簡單，比傳統的雞肉，鴨肉，蝦類的沙拉吃起來更帶勁喲香腸烤過後肉香四溢，饞哭小朋友系列閒逛盒馬生鮮的時候看到這個立豐香腸，被它的方便快捷食用方式吸引了。以前要吃香腸煮了半天...
蔬菜沙拉汁
用料黑胡椒適量橄欖油兩勺一個橙子榨汁海鹽蔬菜用冰鹽水泡過更脆蔬菜沙拉汁的做法寫...
蔬菜沙拉拉
用料生菜西紅柿秋葵雞蛋玉米黃瓜火腿丘比千島醬蔬菜沙拉拉的做法首先當然是把新鮮的食材們準備好把改洗的洗洗該切的切切雞蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千島醬哦～～完成...
蔬菜沙拉🥗
蔬菜沙拉🥗，蔬菜結合酸奶與沙拉醬的搭配，營養健康，是減肥佳品。用料沙拉醬4勺聖女果🍅6個紫甘藍5片黃瓜🥒1根酸奶酸l1杯玉米🌽1根蔬菜沙拉🥗的做法蔬菜沙拉🥗的主料先把蔬菜洗乾淨切好，用鹽水和溫開水泡十分鐘，備用。切好...