小米遼參粥
滋補養胃，老少兼宜用料小米50-100克南瓜20克海蔘1-2只姜3-5片鹽5克高湯1勺小米遼參粥的做法小米清水洗淨，南瓜🎃蒸熟搗碎，一起溫水下鍋煮提前一天自然解凍的遼參流水沖洗乾淨，水煮開，加薑片焯水3分鐘，撈出備用小米粥燒至粘...
小米燉遼參
用料海蔘3只小米50克西蘭花3朵雞湯約1.5升小米燉遼參的做法海蔘發好，洗淨，去掉內臟，控幹水份備用黃小米洗淨，浸泡1小時，瀝乾備用鍋①，加水燒開，加入蔥姜和料酒，海蔘下鍋焯水3-5分鐘，撈出鍋②，把海蔘放入雞湯+開水（2:1），加適量鹽，小...
好吃爆了的小米遼參
用料小米適量克鹽適量克上湯適量熬粥用的大米一丟丟貝貝南瓜一隻好吃爆了的小米遼參的做法熬製高湯：上好的土雞加豬展肉加金華火腿或元貝加薑片，先飛水，去沫，然後再煲，五六分鐘轉到極小火熬三個小時，然後過濾，隔油南瓜蒸熟，弄...
小米燉遼參（快手非高湯底）
遼參營養價值高，衆所周知。除了煲湯以外，用來煨小米粥也非常好。比起用高湯做底的方法，更喜歡原味的小米粥。這種做法除了方便，遼參的味道更突出，有清新的黃瓜味，難怪外國人叫它seacucumber呢～用料小米若干水若干水發遼參1條...
小米扣遼參
用料姜3片水小米發好的海蔘蔥香油一小勺白胡椒半勺料酒一小勺小米扣遼參的做法先做小米粥熬粥，根據水和小米的量，大約15到20分鐘。將小米粥熬的粘稠一些比較好。在熬粥的時候，可以準備海蔘的材料了。先切薑絲，用來去腥。...
金湯小米遼參
懷孕4個月，爲給自己和寶寶👶增加免疫力和營養，味道真的很不錯噢用料雞塊5、6塊南瓜🎃半個海蔘1個小米小半碗有機大豆油1勺姜5、6片鹽適量油菜一小顆金湯小米遼參的做法把雞塊用水洗淨後，開水燙一下，和薑片一同放入砂鍋中，...
遼參
微信號lsneee用料純淨水遼參的做法活參加工好的幹參...
小米遼參
其實最簡單的就是這個了用料海蔘1只小米克薑絲克水克小米遼參的做法發好的參準備好小米和高湯煮開放遼參就可以了小貼士高湯比較麻煩我用得是我店裏賣的金翅湯...
小米鮑汁遼參
用料鹽少許克小米10克海蔘1只水20克香油1勺南瓜，少許美國黑米少許小米鮑汁遼參的做法先處理參，洗乾淨，姜，蔥，酒，煮好，分別，煮，小米，黑米，南瓜，最後放一起煮，調味...
遼參小米粥
美食就是從舌尖上創造出來的用料遼參二根小米粥300g左右老薑末少許胡蘿蔔粒少許香菜或者蔥少許細鹽合適香油少許料酒少許雞精少許遼參小米粥的做法把香菜也切好一起備用遼參切2mm左右的段老薑切小粒胡蘿蔔切小粒把煮...
🌸金湯野米遼參🌸野米海蔘🌸南瓜野米煨遼參🌸
🌸愛生活🌸愛美食🌸記錄生活中的小美好🌸用料海蔘1只南瓜適量鹽適量野米適量現熬高湯（翻菜譜）1碗生粉適量糖少許🌸金湯野米遼參🌸野米海蔘🌸南瓜野米煨遼參🌸的做法野米洗淨提前一晚浸泡泡好的野米上鍋蒸50分鐘，蒸到野米...
手殘版鮑汁小米遼參
手殘版超簡單，0經驗也毫無壓力，只要擺盤好看，完全可以端出去賣！哈哈哈用料小米1/4升大米1/4升水1/2升米的煮粥水量鮑汁50克遼參（已經發好）2只枸杞幾顆西蘭花幾朵食用鹽若干手殘版鮑汁小米遼參的做法鮑汁解凍遼參已經泡發好...
板栗遼參粥
用料泡發好的遼參一隻熟板栗隨意白粥一碗鹽克橄欖油幾滴薑絲板栗遼參粥的做法之後按口味加鹽，加點橄欖油、海苔肉鬆點綴。...
果茶廚房 | 小米南瓜粥配遼參：軟糯可口、滋補佳品
哈嘍大家好💕現在是果茶廚房時間⏰轉眼十月將至已經入秋了秋風瑟瑟🍁大家要注意添衣保暖哦今天做了一道小米金湯遼參特別適合秋季滋補一起做試試吧用料小米若干貝貝南瓜1個海蔘1只藜麥若干銀耳若干蓮子若干枸杞若干紅...
小米遼刺蔘
海蔘大補，再美味也不可多吃，一日一根足矣。用料即食海蔘1只小米1人份鹽少許白胡椒粉少許姜3片枸杞10粒小蔥1根小米遼刺蔘的做法即食海蔘清洗乾淨，內臟去掉，枸杞提前泡好。生薑切絲。小米熬粥，注意水要一次加足，大火開鍋後轉...
遼參小米粥.養生粥（零失敗，超簡單）
天氣越來越熱，很多苦夏的人開始食慾減退，今天做一個超級簡單，但營養豐富，味道媲美星級飯店的養生粥用料小米50克遼參一隻姜一小塊濃湯寶母雞口味白胡椒少許遼參小米粥.養生粥（零失敗，超簡單）的做法小米洗淨，鍋中加冷水下米，小...
鮑汁小米遼參
超簡單，0經驗也毫無壓力，只要擺盤好看，完全可以端出去賣！哈哈哈用料小米一把大米一把水煮粥的量鮑汁100g遼參（已發好）4條枸杞隨意西蘭花幾朵食用鹽少量鮑汁小米遼參的做法鮑汁解凍遼參已經泡發好了大米小米洗一洗枸杞洗一洗...
小米高湯遼參
老少皆宜佳品。用料小米150克海蔘3只鹽25克姜6片小蔥2根食用油10克小米高湯遼參的做法買不到新鮮的雞架，於是超市買了一隻整雞，讓小姐姐把架子切出來留着熬湯，其餘部分明天做炒雞。雞架放小鍋開火煮10分鐘後撈出來。另起...
小米金湯遼參
用料海蔘只小米克南瓜克小米金湯遼參的做法遼參提前兩三天泡，去腸洗淨。水加花雕酒煮熟備用。雞湯煮熟放小米+鹽、糖（提鮮）+雞粉、濃縮雞汁+南瓜泥🎃+少加老抽（顏色）+水澱粉勾芡。油菜抄一下（放點油），擺盤～🍲...
遼參 小米粥（附海蔘泡發，雞湯訣竅）
這東西真不建議家裏搞，太麻煩了，也就這特殊時期有空搞搞，但飯店……用的高湯😅實在有點怕。據我所知，外面的存在着各種各樣的高湯精啊，在某個網紅火鍋店吃到的雞湯底那個鮮啊，冷了後竟然濃郁到糊狀，這怎麼可能正宗雞燒的湯，那...
春寒料峭中的小米遼參
北京今年3月16日停止供暖，之後原本氣溫是一天高過一天，棉襖都收起來了。上週冷空氣一個回馬槍殺回，又陰又雨又雪的，簡直是讓人不容小覷這倒春寒的殺傷力！好多人都還穿着羽絨服，堅持穿春裝的我每天是抖抖索索偏要等到陽光回...
三叔盤道的小米遼參
小米遼參在飯店裏吃過一次，覺得非常好吃，但家裏做總不是那個味兒。查了很多菜譜，好像也差點。正好三叔盤道發佈了這個視頻，味道不錯，記錄下來，以後可以常做。用料小米50克泡發海蔘1只南瓜（南瓜粉）適量雞腿雞架豬骨等適量煉乳1...
賽遼參。
對於生長在北方內陸城市的人們來說，吃海產品，那是有點奢侈。我愛吃遼參，無論紅燒和燉湯。吃過河南洛陽的“水席”，就再也忘不了了。用料泡發好的黑木耳稍許泡發好的紅薯粉條少許紅薯粉、玉米粉、鹽、蠔油、十三香、老抽、...
小米金湯遼參
用料遼參、小米、鹽、南瓜太太樂金裝雞粉太太樂濃縮鮮雞汁小米金湯遼參的做法將海蔘洗淨，去除內臟並用水浸泡至軟綿將發好的遼參放入開水中並加入適量太太樂金裝雞粉，慢煮入味另外開鍋，將小米煮熟並將準備好的南瓜蒸熟、...
小米遼參。
用料一個人一顆遼參小米少許枸杞十幾顆蠔油少許小米遼參。的做法小米淘洗乾淨，倒進鍋裏，加些水，把遼參放入，開火煮，水開改小火，煮至粘稠，加少許蠔油，加泡好的枸杞，煮一分鐘，關火，起鍋。...