有關生酮斑蘭椰絲卷的做法步驟和生酮斑蘭椰絲卷做法圖解

生酮斑蘭椰絲卷

12-14

KuihKetayap-椰絲卷是馬來西亞的傳統糕點。通常在馬來人或者華人販賣糕點的攤子能買到。傳統的是用麪粉做外皮、椰糖做內陷我在生酮期嘴饞😋用了黃油代糖和車前子粉替換了～用料新鮮椰絲50克黃油20克代糖60克水10克斑蘭...

生酮版荷蘭鬆餅（椰子麪粉）

02-03

減肥期，又是離不開碳水甜點的人。所以做了這個改良版。用料融化的椰子油10克椰子麪粉40克牛奶140克雞蛋2個赤蘚糖醇10克生酮版荷蘭鬆餅（椰子麪粉）的做法全部材料攪拌均勻，成爲麪糊烤箱210度預熱後，25-30分鐘椰子麪粉鼓的不...

生酮斑斕椰糕

05-08

斑斕有一種特殊的香氣馬來人民吃啥都愛用斑斕葉今天剛好看到有賣的買了一大把回來搞事情用料椰漿250克吉利丁片10克斑斕葉50克水300克赤蘚糖醇0.7甜度30克生酮斑斕椰糕的做法班蘭葉本葉50克葉子取綠色部分加300ML水用...

斑斕椰絲卷

04-07

用料椰絲餡：椰絲100克椰糖/紅糖100克椰漿30克勾芡：1勺澱粉+1勺水斑斕麪糊：斑斕粉5克牛奶250克麪粉70克木薯澱粉20克玉米澱粉20克鹽少許雞蛋1個斑斕椰絲卷的做法準備好所有材料平底鍋燒熱加入椰糖，適量水，中火炒至融化加入...

斑斕椰絲糯米卷

02-12

斑斕葉的清香搭配糯米的軟糯絕配用料糯米粉320克玉米澱粉40克糖30克椰漿30克水適量斑斕葉50克斑斕椰絲糯米卷的做法斑斕葉➕適量水打成汁加入糯米粉裏攪拌均勻加入糖和椰漿繼續攪拌均勻椰子餡提前炒好備用倒入調和油...

斑蘭椰汁千層糕（香蘭椰汁糕）

12-05

#今天聊聊香料中的斑蘭葉（香蘭葉）#最初喜歡上斑蘭葉，是在karbi酒店中，服務生將葉子剪碎放在椰殼裏，每天都能聞到淡淡的類似青草混着芋頭的香氣。也許是那片海和身邊的人讓我感到輕鬆而溫馨，從而讓我愛上這個味道。斑蘭葉在...

斑斕椰絲蛋糕卷

04-21

新鮮斑斕葉做不出來這個薄荷綠的奶油色，於是用了斑斕精，斑斕的香味和椰絲很搭很搭。蛋糕片用的是@小媳婦廚房的原味蛋糕卷配方，溫度我的烤箱是170度28分鐘。但是我的雞蛋太太太小了，所以做出來的卷不夠厚。圖片的奶油只用...

【生酮飲食·真酮】生酮蘇格蘭蛋

04-27

家裏有之前做烤牛油果剩下的鵪鶉蛋，就拿來做了這個縮小版蘇格蘭蛋。【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼，其實生酮就是一種“碳水：蛋白：脂肪爲5:15:80”的飲食方式，這種飲食方式會讓身體產生酮體，進而由燃燒葡萄糖轉...

班蘭椰絲卷

11-15

KuihDadar，也叫Kuihketayap,自己做可以控制甜度。。我真的愛上了。每一次我不敢吃外面的，太太太甜了。那天在班臺買的不會很甜我有喜歡，吃後一直有想再吃自己做的比外面還要好吃幾倍啊！班蘭餅皮撲鼻，內餡甜度適量（對我來說...

生酮超軟燙麪蛋糕卷斑斕椰香蛋糕卷

11-25

迫不及待要分享出來的蛋糕卷，斑斕特殊的香味，搭配上椰香那味道超絕！燙麪蛋糕體那個軟喲。斑斕葉可以在tb上購買。沒有斑斕汁直接用椰漿做也可以哦，只是會少些風味，淡淡的綠色也沒有嘍。………………………………………生酮...

斑蘭椰絲卷

12-01

一道相當有名的東南亞夜市小吃，也是當地下午茶選擇之一，有着特殊清香的班蘭葉遇到甜蜜椰絲會是什麼滋味呢？用料愛樂甜零卡糖50g橄欖油10g雞蛋2個麪粉150g水230g鹽2g玉米澱粉10g班蘭葉6片班蘭汁200g椰子片80g椰子粉15g斑...

斑斕椰蓉卷

03-27

用料凍幹斑斕粉5克牛奶250克全蛋液2只麪粉70克木薯澱粉20克玉米澱粉20克椰絲適量紅糖適量椰子油20克斑斕椰蓉卷的做法攤餅將雞蛋+砂糖+牛奶攪拌均勻，篩入粉類用蛋抽攪勻，粉漿過篩一次;平底鍋刷油，小火煎餅。炒椰絲紅糖+...

斑蘭椰香卷

01-10

獨角仙的椰汁斑蘭卷，很早就眼饞那顏色了，可惜斑蘭汁我們是不要想買得到的，還好萬能的淘寶能買到斑蘭香油，雖然一小瓶，可是每次幾滴也夠咱折騰了。17小時中種這本書上的中種是不需要發到3-4倍大的，很適合上班族。我是自制發...

班蘭椰絲卷(Kuih Dadar)

01-25

這道糕點是我們家每位都超愛的~剛巧前晚打了好多的班蘭汁，新鮮椰絲也還有多就想到製作這一款糕點來消耗掉~感謝軒宏媽分享麪皮的食譜❤班蘭汁打好後可以收在冰箱，過了一晚就會發現分層，上面那層水(有苦澀味)倒掉留底部那...

生酮斑蘭戚風杯

04-21

家裏的日常生酮甜點，因爲生酮不能吃碳水，所以做蛋糕不能用麪粉也不能用白砂糖，這個方子我用椰子麪粉代替了低筋麪粉，赤蘚糖醇代替了幼砂糖，碳水含量很少，身體無負擔！配方可以做24個48mm*48mm*49mm(h)尺寸的戚風杯，過程沒拍照，...

生打斑斕椰

12-11

盛夏帶你來場東南亞奇遇之旅，生打斑斕椰！用料斑斕葉50克飲用水500克藍象椰漿200克冰塊200克白糖50克糖漿50克冰粉15克生打斑斕椰的做法將50克斑斕葉洗淨後放入料理機中、加入500克水蓋上量杯，以1分/正轉10打成斑斕液，過濾...

斑蘭椰絲榴蓮卷

08-18

用料斑蘭皮：雞蛋🥚1個糖15克牛奶140ml低粉50克黃油15克斑蘭葉一張裹入食材：椰糖適量椰肉適量榴蓮肉適量斑蘭椰絲榴蓮卷的做法牛奶和斑蘭葉打汁過濾後加入雞蛋、糖，攪勻加入過篩後的低粉，再加入融化好的黃油，攪勻最後在過篩...

Keto生酮椰絲小餅

05-19

用料杏仁粉100克椰子粉50克椰絲30克黃油50克椰子油20克代糖（羅漢果糖）20克泡打粉5克Keto生酮椰絲小餅的做法黃油室溫軟化，混合所有材料揉成小圓塊，平鋪放好在烤盤，用手指或叉子壓平烤箱200度預熱，烤8分鐘。（這次烤了10分鐘所...

椰香斑斕卷

10-21

椰子油和斑斕汁做出來的奶油卷鬆軟溼潤又好吃，做法也很簡單，大家一定要嘗一嘗❣️（我個人不愛吃很甜的，所以方子中的糖量算是適中的，儘量不要再減糖了親們）烤盤是28*28cm的方形烤盤。用料低筋麪粉60克雞蛋（蛋白黃分離）4個（普通大...

香蘭/斑斕椰絲卷

06-30

用料麪粉90克玉米澱粉20克糯米粉20克木薯粉50克馬蹄粉40克雞蛋1個糖60克鹽3克水360克椰絲250-300克香蘭/斑斕葉5片香蘭/斑斕椰絲卷的做法香蘭葉剪小塊加360ml水，打成泥打好過過濾出香蘭汁將所以麪粉倒一個盆裏，加3克鹽，...

生酮椰奶

03-03

用料椰漿100克奶油50克黃油5克生酮椰奶的做法奶油黃油椰漿放入攪拌杯建議生酮還是有個攪拌杯比較好混合用攪拌杯打發嗜糖可用代糖代替...

香蘭椰絲卷

01-12

用料1(麪皮)香蘭葉10片面粉150克水350毫升雞蛋1個鹽1/2茶匙油2茶匙用料2(餡料)幹椰絲75克椰漿150毫升香蘭葉2片椰糖75克生粉2茶匙香蘭椰絲卷的做法把麪皮材料中的香蘭葉剪成段，加水350毫升，用攪拌機攪爛，過濾成香蘭汁將...

[搬運]KetoSerts生酮椰子斑斕戚風

01-01

此配方是七寸中空戚風模具的。用料雞蛋6個代糖90克塔塔粉1克椰子油60毫升椰漿或淡奶油80毫升斑斕精華8克杏仁粉100克椰子粉14克泡打粉8克[搬運]KetoSerts生酮椰子斑斕戚風的做法分蛋，開始打發6只蛋白。不用室溫，冷藏，冷...

斑斕椰香卷

03-19

斑斕美到沒朋友的顏色配上甜蜜的奶香椰蓉餡兒給這個變幻莫測的天氣帶來一份好心情真的太愛麪包了，遠遠超過於對蛋糕的喜愛如果說做蛋糕是喜歡，那麼做麪包就是愛了b（￣▽￣）d用料高筋粉200g椰漿140ml乾酵母3g無鹽黃油15g綿白糖...

生酮甜糉//斑斕花生堅果