蒜泥蒸冬瓜
家裏沒有肉末，用蒜泥蠔油做了一道蒸冬瓜，居然也很好吃~用料冬瓜500g獨頭蒜一顆蠔油一勺油適量蒜泥蒸冬瓜的做法冬瓜切片擺盤備用蒜頭剝皮，壓成蒜泥備用。我用的獨頭蒜，比較香，其他蒜也都一樣~鍋燒熱，加油，轉小火把蒜泥倒進去...
一鍋四菜（冬瓜肉丸湯➕蒸魚➕蒜茸秋葵➕土豆泥）
夏天到了，胃口不好，怎麼辦？讓我們充分利用小美的一鍋多菜功能，做一些清爽下飯的快手晚餐🥣吧！冬瓜丸子湯和清蒸魚的鮮美，配上開胃爽口的蒜茸秋葵，再加一個老少皆宜的土豆泥，40分鐘，我們開飯吧……用料【冬瓜肉丸湯材料】薑片3...
蒜泥蒸絲瓜
用料絲瓜1根大蒜1個小米辣2個雞精1勺鹽適量蒜泥蒸絲瓜的做法準備一根絲瓜一個大蒜，兩個小米辣（忘記拍）絲瓜去皮切片大蒜，小米辣，切碎炒蒜蓉方法參照我蒜蓉雞爪炒好的蒜泥倒在絲瓜上下鍋蒸20分鐘就行，最後撒蔥花，蒜泥絲瓜完成...
蒜蓉瑤柱粉絲蒸冬瓜
最近好多人做了蒜蓉粉絲蒸大蝦～大蝦不易得，冬瓜是去暑佳品，而且可以減肥喲～用料粉絲（幹）80g瑤柱3粒粉絲（幹）80g蒜半頭高湯150g蒜蓉瑤柱粉絲蒸冬瓜的做法溫水泡發瑤柱至軟（3小時），泡發瑤柱的水備用。剝蒜壓制蒜泥，粉絲泡軟即可（5分...
蒜泥蒸元貝
內陸城市，海鮮品種肯定沒有沿海城市那麼豐富，這個元貝，在我們這裏經常被稱爲扇貝，好多年前賣海鮮的老闆跟我說，這個叫元貝，扇貝的殼是黃色的。本來要放粉絲的，結果家裏沒有了，湊合着就做了沒有粉絲的版本。用料元貝3個蒜1整顆...
黑蒜冬瓜蒸肉（原食主義）
用料黑蒜1-2瓣五花肉350克冬瓜300克海鹽適量克果醋泡姜可選黑蒜冬瓜蒸肉（原食主義）的做法五花肉切厚片薑汁醋醃一下肉，了省略黑蒜加少量開水磨碎成泥，加入一勺海鹽後用來醃肉。冬瓜也切成一釐米厚的片。冬瓜墊底，上面擺好...
【百合花開】蒸蒸日上，幾道蒸菜——培根蒸冬瓜、蒜蓉蒸南瓜、清蒸龍利、蒜泥蒸茄
做菜，我最不願意的就是起油鍋爆炒，菜雖好吃，但炒一次菜，廚房得大掃除，不然到處黏糊糊。算了，爲了身體健康，爲了心情愉快，我還是蒸蒸煮煮過日子吧！蒸菜完整地保留了食物的滋味和營養，原汁原味不說，做法也很簡單。用料冬瓜100克【...
蒸蒜泥絲瓜
做的過程中忘記拍照了，吃完發現很好吃，補個菜譜。用料絲瓜1根蒜5瓣生抽適量鹽適量香油或者花生油等適量小蔥適量根蒸蒜泥絲瓜的做法做好就吃了^ω^木有圖，其實做起來非常簡單快捷。絲瓜去皮切段，豎着碼放盤子裏。蒜切成末...
蒜泥蒸排骨
自從有了松下蒸烤箱以後，蒸東西簡直太方便了！用料排骨500克蒜泥適量醬油1勺澱粉1勺糖5克雞精1勺料酒1勺蒜泥蒸排骨的做法用上面的材料醃製排骨1小時放入烤箱蒸之前水箱加滿水原氣蒸20分鐘完成✅...
蒜泥蒸蝦
蝦含有豐富的蛋白質、鈣，對孕媽和胎寶寶非常重要。另外，蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，多食用含碘的食物很有必要用料蝦200克蒜5克姜5克生抽10克糖2克料酒5克蒜泥蒸蝦的做法備菜1蝦洗淨，挑去蝦腸2蒜拍破與姜一起剁...
蒜蓉蒸冬瓜-超下飯
用料冬瓜小半個蒜蓉適量蠔油適量生抽適量蒜蓉蒸冬瓜-超下飯的做法冬瓜切片碼在碗裏蒜蓉切好備用在冬瓜上澆上生抽和蠔油鍋裏適量油放蒜蓉炒出香味淋在冬瓜上不用放鹽！！冬瓜最好像我這樣碼不要一層一層疊着我是放在電飯...
蒜泥蒸茄子
向大佬交作業抖音大V@郎哥❤美食用料茄子2只大蒜1頭耗油適量糖適量雞精適量蒜泥蒸茄子的做法茄子上鍋蒸十分鐘，切口裝盤備用。蒜切成沫，起鍋燒油，將蒜末炒出香味後進行下一步。加入耗油，耗油爲主要調味品，這裏以將蒜末全部...
冬瓜白玉泥
夏天是各種瓜類蔬菜大量上市的季節。豐富的水份含量可以給剛剛添加輔食不久的寶寶及時補充水份，並且柔軟的質地也有利於寶寶訓練咀嚼吞嚥的能力。今天分享的這道輔食，用細膩香甜的南瓜泥搭配質地較爲韌一些的冬瓜，不同的...
蒜泥蝦蒸粉
簡單又好學，麪條可以換成龍口粉絲也很不錯！用料材料：粉條，蝦香菇調料：蒜，蔥，醬油，蒜泥蝦蒸粉的做法粉條香菇和麪條提前浸泡30分鐘從蝦背切開，挑出線蔥末，蒜末~香菇丁浸泡好的粉條擺盤上面擺上蝦，香菇，炒過的蒜泥！上鍋蒸！出鍋撒上蔥...
蒜泥蒸鮑魚
用料鮑魚7只蒜泥2勺生抽1勺料酒1勺豆豉魚油1勺鹽少許黑胡椒粉少許蔥姜少許蒜泥蒸鮑魚的做法鮑魚洗乾淨，去殼，改刀。所有調料拌勻放入小碗裏。鮑魚，調料放入盤裏。沸水鍋裏蒸5-6分鐘。出鍋！...
蒜蓉粉絲蒸節瓜（小冬瓜）
節瓜又名毛瓜。屬葫蘆科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一個變種。瓜肉質柔滑、清淡，可供炒、煮食或作湯用，但以嫩瓜爲佳。特別是在香港，花瓣新鮮未乾的嫩節瓜，更是當做高檔蔬菜來看待，節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較...
香菇冬瓜泥
用料冬瓜1小塊香菇1朵水適量香菇冬瓜泥的做法冬瓜切小顆粒，香菇切薄片，過水煮軟至熟，➕少許的水攪拌機打碎成泥即可。水不要太多，寶寶胃比較小，攝入太多水沒什麼營養還會佔據空間，影響奶量的攝入。2歲前輔食只是輔，2歲前還是...
清蒸蒜泥蝦
蝦！一直以來是我們家人最愛吃的一道菜，不管糖醋，水煮，清蒸，麪包糠炸蝦pp，都是最愛！今天這個蝦是海捕大蝦，冷藏保鮮蝦，用蒜泥清蒸，製作超級簡單。用料大蝦6只大蒜頭8瓣小蔥1只生薑3片蒸魚豉油少許玉米油少許冰糖1顆清蒸蒜泥蝦的...
蒜泥蒸魚
幾年前一次偶然的機會，我這樣做了一次蒸魚，當時還放了野山椒，味道極好！木子同學喜歡吃木子爸爸蒸的魚，每次做魚，我也就沒有插手。這次想起之前的做法，又做了一次，結果得到木子同學的極力稱讚，連吃了幾天蒸魚。因爲木子同學不能...
冬瓜泥米粉
用料冬瓜1塊米粉6勺母乳或水適量冬瓜泥米粉的做法冬瓜一塊，去皮洗淨後蒸熟。倒去汁水，搗爛後過濾出瓜肉泥。加入適量米粉，用母乳或水調均即可。...
蒜泥冬瓜
這是某減肥食譜裏的菜哦用料大蒜兩粒冬瓜200g蒜泥冬瓜的做法大蒜切成蒜泥，放油熱鍋後第一個放入煸炒一會兒將洗淨切塊的冬瓜入鍋，炒一會兒，加水煮一會兒，放入糖和鹽，冬瓜熟了就OK了...
蒜泥蒸雞肉
用料雞胸肉150g蒜3瓣生抽鹽蒜泥蒸雞肉的做法雞胸肉切薄片加入蒜泥，生抽、鹽，拌勻隔水蒸15分鐘小貼士生抽少放點...
冬瓜泥6+
冬瓜泥 6M+食材：冬瓜30克，米乳粉5克，黑芝麻醬1克，核桃油適量，羊肝粉適量。營養：成熟的冬瓜因其表面的一層白霜，很像冬天的雪霜，而得名。冬瓜是一種典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需要進食低鈉低鹽食物的腎臟病、高血壓、浮...
冬瓜青菜泥
用料青菜適量冬瓜適量冬瓜青菜泥的做法冬瓜切小塊蒸熟，青菜開水煮三分鐘變色撈出，跟蒸熟的冬瓜一起放入輔食機打成泥，然後取適量拌在米糊裏給寶寶吃...
蒜泥蒸生蠔
用料生蠔大蒜無數蒜泥蒸生蠔的做法先處理生蠔，這個最難吧，刷乾淨後從尾部，一條縫裏撬開，然後再清水衝一下，最好男人來幹這事無數蒜頭切成蒜泥，越多越好吃，然後鍋裏倒入油，油開了轉小火倒入蒜泥、白湯醬油、料酒、蠔油、蒸魚豉...