山藥木耳炒瓜片
清爽可口家常菜用料山藥小半根黃瓜1根木耳10g胡蘿蔔少許蔥薑蒜調料山藥木耳炒瓜片的做法山藥，木耳，黃瓜切好(切片形狀可根據個人習慣而定)，另外切好蔥薑蒜鍋里根據食材多少量油而放，油熱之後先放山藥和木耳大火翻炒，因爲山...
黑木耳胡蘿蔔肉片炒山藥
用料山藥一條豬肉5塊錢黑木耳兩把胡蘿蔔一小根姜三片鹽自己掂量老乾媽牛肉醬一勺黑木耳胡蘿蔔肉片炒山藥的做法黑木耳泡開洗淨待用，胡蘿蔔切片，山藥切片（別太薄厚一點沒事（切和洗山藥都留在最後，不然你會後悔的哈哈哈），洗淨...
山藥木耳
用料木耳1把山藥0.5根胡蘿蔔1根青椒1個小蔥2根花生米10顆幹辣椒3個花椒10粒山藥木耳的做法1.發泡和洗淨木耳2.山藥切條狀片，過下開水3.胡蘿蔔切片4.青椒切絲、小蔥切段5.倒入油，放入花生、紅辣椒、花椒炒出香味6.倒入木...
炒木耳山藥片
紅的、白的、黑的、綠的，雖無五彩，卻也繽紛用料幹木耳1把小白嘴山藥1根胡蘿蔔半根青椒2個獨蒜1個油適量鹽適量生抽1勺炒木耳山藥片的做法幹木耳泡發後擇去根角洗淨山藥去皮洗淨切片，胡蘿蔔、青椒、大蔥、蒜都切成片起鍋...
梅先生山藥片炒黑木耳
你的最愛用料山藥1根木耳朵28朵蔥少半根鹽1.5勺幹辣椒6個蒜2瓣梅先生山藥片炒黑木耳的做法倒入適量油，油開放入蔥花熗鍋，再把備好的調料入鍋，然後把備好的山藥入鍋，炒五分鐘，然後再木耳入鍋，就這樣可口的山藥炒木耳就成功了...
206 木耳炒山藥
用料山藥（脆）450克泡發木耳50克蔥末20克蒜瓣3瓣油15克鹽適量（依個人口味）香菜末適量206木耳炒山藥的做法幹木耳放進網框，用5分鐘/50度/速度5清洗➕泡發木耳去皮切片把油、蔥末、蒜瓣放入主鍋，設定時間3分鐘/溫度120度/速度...
山藥木耳肉片（2.11）
用料山藥1根木耳2把精肉肥肉青椒3個山藥木耳肉片（2.11）的做法山藥去皮，洗乾淨，切成斜片，四到五個辣椒切片，木耳泡開洗一下，肥肉瘦肉切片肥肉入鍋炸油，瘦肉入鍋，鹽糖生抽，山藥入鍋，其他菜入鍋，鹽糖生抽...
清新小炒！山藥苦瓜炒木耳
用料鐵棍山藥1根木耳15朵苦瓜1根水3勺土豆澱粉一勺半白糖3克白米醋4克鹽2勺雞精半小勺麻椒油1勺蒜4瓣清新小炒！山藥苦瓜炒木耳的做法準備一根苦瓜洗淨。：山藥去皮，用擦板波浪型切片。木耳提前兩小時泡發洗淨控幹水分，苦瓜...
淮山（山藥）炒木耳
淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；2.滋腎益精：山藥含有...
山藥炒木耳
用料山藥半根蒜2瓣鹽適量生抽小半勺小蔥生抽小半勺糖白醋青椒半隻山藥炒木耳的做法山藥、木耳焯水一分鐘撈出將蒜剁成蒜末，起鍋燒油，油不用多。下蒜末炒香。炒香後倒入青椒塊，翻炒5秒，倒入山藥和木耳，翻炒均勻加入適量鹽，一...
山藥木耳片
山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山藥有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公認的清道夫。吃這道菜有助於調節暴飲暴食後的身體。用料山藥1根黑木耳適量蒜1瓣山藥木耳片的做法山藥切片，備用木...
清心小炒(山藥木耳苦瓜)
用料苦瓜1根山藥1根木耳20朵青黃紅椒少許醬料汁步驟2姜蔥蒜若干香油半勺清心小炒(山藥木耳苦瓜)的做法準備食材：苦瓜(1根)+山藥(1根)+木耳(若干)+青紅黃椒(若干)+蔥蒜片。把山藥(用花刀切片)+苦瓜(一開四去瓤改刀斜切...
木耳山藥片
用料山藥半根胡蘿蔔半根木耳10朵青椒半個生抽1勺蠔油1勺老乾媽1勺木耳山藥片的做法山藥戴手套削皮切片後立即開水焯一分鐘，撈出後入涼水，木耳胡蘿蔔開水焯熱油爆蒜香，下菜翻炒，下醬汁，老乾媽，出鍋...
山藥木耳炒肉片
山藥要用鐵桂山藥用料山藥一根木耳少許豬瘦肉150克青.紅辣椒各半個蔥少許姜五片鹽4克料酒一勺生抽一勺蒜苗兩根山藥木耳炒肉片的做法肉切片山藥也切斜片木耳溫水泡發把肉片放生抽，料酒，澱粉醃製15分鐘備用蔥姜切碎，蒜苗...
山藥木耳炒肉
時間：約7-10分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料山藥170g木耳（泡發）60g胡蘿蔔0.5根裏脊50g蒜5g小蔥5g植物油20ml生抽15ml鹽3g山藥木耳炒肉的做法山藥削皮，切片泡在水中待用。肉、胡蘿蔔、蒜切片，蔥切末，小蔥切末。木耳洗淨、撕成...
木耳山藥片（伊萊特炒菜機器人）
山藥和黑木耳都是對人體有益的食材，這樣搭配營養美味健康。木耳可以降血壓，山藥可以降血糖，這道菜很適合患有“三高”的朋友。用料山藥200g幹木耳20g蔥1截調料：鹽1/2茶匙、生抽15ml木耳山藥片（伊萊特炒菜機器人）的做法備好...
肉片山藥炒木耳
用料鐵棍山藥1根木耳12朵胡蘿蔔半根五花肉1小塊姜3片白糖少許生抽半湯勺鹽1小勺胡椒粉少許肉片山藥炒木耳的做法木耳開水泡發；五花肉一小塊從冰箱取出解凍肉切片並肥肉瘦肉分開放；薑切片；胡蘿蔔去皮切片；鐵棍山藥去皮切片...
快手黑白配：山藥黑木耳炒肉片
這道菜非常簡單又美味，白領快手菜，伴飯十分棒。山藥和黑木耳都是很有益的食材，健康又美味！用料黑木耳些許（因喜好定）山藥一小根瘦肉些許醬油些許雞粉少量油少量生粉少量白糖少量鹽少量快手黑白配：山藥黑木耳炒肉片的做法把山...
木耳山藥
味型:鹹鮮味技法汆，炒成菜特點:質地鮮脆，鹹鮮入味用料主料山藥，木耳輔料西芹，大紅椒調料姜蔥蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山藥的做法切配:山藥，西芹，大紅椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大蔥切中丁。製作過程:鍋中燒水汆山藥，木耳鍋入...
陳明琴-黑木耳炒山藥片
這是一道清爽可口的養胃菜，有健脾益胃助消化之功效。山藥，健脾益胃助消化，還纖體降血糖；黑木耳，公認的清道夫，富含維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。對心腦血管、結石症者有一定的食療作用。用料山藥400克木耳150克...
木耳山藥炒肉片
用料瘦肉250克木耳10朵脆山藥1小段胡蘿蔔0.5根鮮百合1個（可不放）杭椒1個小米椒1個幹辣椒1個蔥薑末若干克料酒適量小蘇打適量水澱粉適量鹽適量味精適量木耳山藥炒肉片的做法整塊瘦肉切薄片，放入適量小蘇打，抓勻約3分鐘，待滑...
木耳炒山藥
用料山藥1根胡蘿蔔適量耗油1勺香菜適量鹽適量蒜3瓣油適量木耳炒山藥的做法山藥削皮切塊，胡蘿蔔切好，木耳洗淨切換，蒜剝好，材料備好備用。油熱加入蒜翻炒，炒香，加入胡蘿蔔翻炒加入木耳，山藥，加點水翻炒。炒熟後加入調味料，收汁...
黑木耳炒山藥胡蘿蔔片
用料食材：食用油15g，蔥末15g，去皮山藥片200g，泡發好的黑木耳200g，胡蘿蔔片100g，鹽3g，生抽10g。黑木耳炒山藥胡蘿蔔片的做法1️⃣主鍋里加入食用油，蔥末，設定3分鐘/120度/速度1進行爆香。2️⃣爆香好的主鍋里加入山藥片，黑木耳，胡蘿蔔...
山藥炒木耳
用料山藥根木耳朵胡蘿蔔根青椒個山藥炒木耳的做法😋...
木耳炒山藥
用料山藥1根木耳1把胡蘿蔔適量青椒1個油15克生抽10克料酒10克鹽5克木耳炒山藥的做法倒入15克油設定3分鐘120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山藥等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加適量鹽設定5分鐘V反轉小勺中間可...