紫薯山藥牛奶飲
用料紫薯+山藥400克水500克牛奶500克冰糖20克紫薯山藥牛奶飲的做法紫薯+山藥控制在400克內(一般一個小紫薯和半根山藥)，加入500克水，設定22分鐘/100度/反轉速度1煮熟，時間到把水去掉，加入500毫升牛奶(我一般加入兩盒純牛...
牛奶紫薯山藥-潤腸的美容飲料
早上怕麻煩，又想美美噠營養一番，這樣做就不會有錯的。香滑美味可以直接上貨架了～用料紫薯1鐵棍山藥1純牛奶1牛奶紫薯山藥-潤腸的美容飲料的做法紫薯和鐵棍山藥削皮洗淨，切得小一些，容易蒸熟。準備好奶把蒸熟的她們放進攪拌...
紫薯山藥奶
用料紫薯100克山藥50克牛奶500克開水500克冰糖20克（看個人）紫薯山藥奶的做法紫薯，山藥去皮，紫薯如果大個就切片，比較容易熟。（山藥可以套手套刮皮，手不會癢）紫薯，山藥，冰糖，放進主鍋，加入500克開水。15分鐘/100/℃速度小勺。（如果...
山藥牛奶🥛紫薯鬆餅🥞
昨天廣西紫薯🍠和米脂小米到家了，早上看👀了一下食材，決定做一份山藥小米粥🥣和山藥紫薯鬆餅🥞用料牛奶20克紫薯1個雞蛋🥚1個山藥1/2根麪粉200克酵母2克山藥牛奶🥛紫薯鬆餅🥞的做法200克常用小麥麪粉備用，山藥，紫薯蒸熟，壓...
紫薯山藥粥
時間：約60-90分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山藥100g冰糖15g清水1200ml紫薯山藥粥的做法削皮的紫薯和山藥切成塊。洗淨的大米倒入電飯鍋中，倒入水，按下煮粥鍵開始煮粥，煮粥已經進行20分鐘時倒入紫薯...
紫薯山藥
用料紫薯100克雞蛋2只山藥200克酸奶1盒紫薯山藥的做法紫薯山藥，蒸熟一盒酸奶，二隻雞蛋，和紫薯山藥攪拌均勻，順時針攪拌。不夠細膩沒關係，不影響成品。涼水上鍋，不用保鮮膜蓋，不需要保鮮膜。開水後，轉小火蒸30分鐘蒸，等蒸好後，放...
山藥紫薯奶茶
咦爲什麼不做芋泥奶茶呢？常用的食材也能做出好喝的奶茶呀！哪能讓芋頭佔盡了風頭呢哼~【迴歸正題】山藥的綿軟口感，紫薯的香甜，不用再額外的添加過分的糖。年輕人，養養生不好咩~因爲食材普通易得，想喝了擼起袖子在家隨時能做...
紫薯山藥飲（小美）
用料紫薯1個山藥1根純牛奶500克2盒糖15克紫薯山藥飲（小美）的做法紫薯山藥牛奶飲：紫薯＋山藥控制在400克內（-般一個小紫薯和半根山藥），加入500克水，設定22分鐘/100度/反轉速度1煮熟，時間到把水去掉，加入500毫升牛奶（我一般加入兩盒...
紫薯山藥牛奶熱飲（健身熱飲）
這一款不但營養還挺好喝，有點香芋冰激凌那種口感，不過是熱的。爲了讓小朋友能喝下去，既要口感又要顏值，變着花樣做🥛也是很推薦給健身愛好者哦。用料紫薯85g山藥80g牛奶400克水500克削皮蘋果一塊（約1/4個）紫薯山藥牛奶熱飲（...
紫薯山藥飲（無豆漿機版）
用料紫薯1個山藥1截椰棗4顆黑芝麻15克亞麻籽15克維生素B121粒紫薯山藥飲（無豆漿機版）的做法1.紫薯、山藥洗淨上鍋蒸15-20分鐘2.晾涼去皮，不怕燙可以直接上手3.切塊放入破壁機，加適量水4.加入去核椰棗、熟黑芝麻、亞麻籽、...
有顏又養顏紫薯山藥燕麥奶昔（飲）
我被這夢幻般的紫給吸引住了，秋冬第一杯奶茶梗你get？無論有沒有人給你買或者get沒get到，自己動手豐衣足食；這次採用紫薯山藥燕麥富含花青素纖維素等，是健身減脂人士日常的最愛；不放糖的話那就是低卡低糖低脂飽腹感極強的熱...
奶香紫薯山藥
最近懶癌犯了~加上家裏的娃真的是本渣都好喜歡做快手的輔食用料牛奶100克紫薯小半個山藥小半根奶香紫薯山藥的做法第一步紫薯山藥上鍋蒸熟第二步把蒸熟的紫薯山藥和配方奶一起放進料理杯攪打靜等ing...
沒有茶的紫薯山藥牛奶奶茶
用料山藥100克紫薯200克珍珠隨意牛奶300毫升純淨水200克沒有茶的紫薯山藥牛奶奶茶的做法把紫薯，山藥放鍋蒸熟，切小塊去皮大概五分鐘即可蒸好以後的紫薯，山芋加上牛奶和純淨水攪拌機或者破壁機打成即可。可根據喜好加入蜂...
小美版山藥紫薯熱飲
記下來以防忘記用料山藥1根紫薯1個水500ml小美版山藥紫薯熱飲的做法山藥和紫薯切小塊放入主鍋在加入500ml溫水，然後10分鐘/溫度100/速度小勺，最後1分鐘/速度10打磨，一杯濃郁的熱飲就好了。大概三人份的量。...
山藥紫薯熱飲（小美）
暖心又暖胃！用料紫薯約160克山藥200克梨1個水650克山藥紫薯熱飲（小美）的做法20分鐘/100度/反轉小勺。手邊剛好剩了一個梨就一起放進去啦~3分鐘/速度10打磨...
紫薯山藥熱飲（紫氣東來）
用料紫薯1個鐵桿山藥1/4根水700克紫薯山藥熱飲（紫氣東來）的做法紫薯山藥去皮切塊，放入主鍋加水設定18分鐘100度小勺烹煮，蒸鍋如同時蒸東西溫度調至V，時間適當增加！煮好後設定1分鐘速度10打磨超級夢幻紫，作爲早餐、年夜飯熱飲...
紫薯山藥飲
食材和液體比例1:1左右喜歡濃稠少放水喜歡淡些多放水喜歡牛奶放牛奶喜歡放糖就放糖煮15分鐘打磨一下即可營養快手冬季熱飲用料紫薯1個山藥半根水+牛奶沒過食材冰糖可選紫薯山藥飲的做法紫薯山藥放入主鍋，加牛奶和水沒...
山藥牛奶飲
秋冬季節，適合食用山藥來健脾胃，山藥打爛和牛奶混合，也是一道不錯的飲品。用料山藥4根牛奶一盒白砂糖適量熱水200克山藥牛奶飲的做法山藥洗淨。截成適合蒸籠的長度，上蒸鍋。中火蒸20分鐘左右。用筷子可以輕鬆扎透就是熟了...
用小美輕鬆完成高顏值牛奶紫薯山藥飲
天漸寒，夢幻般的紫，浪漫中帶着濃濃絲滑暖意的美容養顏牛奶紫薯山藥飲做起來。用料紫薯1個山藥1根牛奶1盒用小美輕鬆完成高顏值牛奶紫薯山藥飲的做法紫薯、山藥去皮、切塊，用小美自帶的秤稱了一下，紫薯淨重137克，山藥淨重40...
冬季熱飲 — 紫薯山藥鮮奶
最近這段時間是紫薯山藥收成的季節，舅舅家種植了很多無公害紫薯，當然我們有幸品嚐到他家新鮮而又好吃的紫薯，前段時間的香芋鮮奶味道真的不錯，這次嘗試了紫薯山藥味的，味道出奇的好，而且健脾養胃，是早餐和下午茶的最佳選擇！用...
紫薯牛奶飲
一切只因孩子喜歡用料紫薯120克牛奶200克糖。40克水500剋剋紫薯牛奶飲的做法紫薯去皮切片，加入500克水，十字刀頭（請忽略我的腦殘）20分鐘/0/120度煮好之後加入200克牛奶，40克糖，3分鐘/18/120度打磨紫色超治癒系，美...
紫薯山藥牛奶熱飲
用料牛奶一盒山藥1根紫薯1個紫薯山藥牛奶熱飲的做法紫薯山藥一鍋蒸熟熱的紫薯山藥和一盒常溫純牛奶扔料理機，奶昔功能一鍵搞定。打出來的成品色澤是美麗的丁香色。山藥牛奶有些打發的泡泡。喝一口細膩順滑，奶香濃郁。棒...
牛奶山藥飲
第一次上傳菜譜，味道確實不錯，可惜沒拍步驟圖，不過因爲非常簡單，想必一看就懂的😊😊用料牛奶400克山藥200克紅棗3顆牛奶山藥飲的做法山藥切丁純奶兩袋倒入豆漿機加入山藥，選擇米糊打好後，紅棗去核切小丁灑上去...
紫薯山藥糕
用料紫薯2個鐵棍山藥3根糖50克蜂蜜2勺橄欖油1勺紫薯山藥糕的做法紫薯和山藥去皮，洗淨切塊，上鍋蒸熟。山藥蒸熟後用勺子壓成泥，建議用鐵棍山藥，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我沒有加糯米粉，乾溼度剛...
小美版 紫氣東來——紫薯山藥牛奶飲
用料紫薯150克山藥150克水700克牛奶600克小美版紫氣東來——紫薯山藥牛奶飲的做法紫薯，山藥分別去皮切塊放入主鍋，加入700克水，設定18分鐘/100度/小勺享煮。如果同時蒸架需蒸食材，就將溫度調至V。煮好後，設定3分鐘速度10研...