番茄魚燴豆腐
營養全面，老少皆宜用料花蓮魚（去頭）一條番茄3老豆腐一塊配菜：蔥，姜，蒜，青椒少許調料：油，鹽，料酒，醋，番茄醬，花椒，豆瓣醬少許番茄魚燴豆腐的做法將魚削片，用油煎一下起鍋備用準備熬醬，先爆香蔥薑蒜及花椒，再放入西紅柿翻炒，放入鹽，醋，料酒...
番茄豆腐魚
爸爸的愛用料豆腐1塊西紅柿1個鹽適量生粉適量味精克生薑小塊大蒜5瓣清水600毫升魚半條草魚番茄豆腐魚的做法1.我是一條魚分成了2次做，買魚時讓師傅切成了酸菜魚片，清洗乾淨，魚片和魚骨各分成2分，不用的放進冰箱冷藏，大蒜，生...
番茄豆腐燴雞片（小美版）
這個應該算是一道減脂餐，只有20g玉米油，也可以減到10g，不會影響味道的，很濃郁，是很美味很有滿足感的一道菜。用料西紅柿300g雞胸肉180g薑末5克豆腐2塊玉米青豆70克水40克鹽5克生抽10g胡椒粉少許生粉10g水（生粉用）20g番茄豆腐...
番茄燴豌豆
西紅柿最常見的做法就是炒雞蛋。但是其實西紅柿還有很多很有營養的做法，比如和豌豆一起炒。這種做法雖然不常見，但是從營養角度上來說，西紅柿炒豌豆是一道很有營養的菜~西紅柿中含有一種特殊成分――番茄素，而番茄素具有...
土豆燴番茄
沒有胃口的夏日，入味的番茄酸甜土豆很是開胃。用料西紅柿1個土豆1個洋蔥1個青椒2個土豆燴番茄的做法土豆切薄片、洋蔥切片、青椒切塊，番茄放着。鍋裏入油，多一點，入土豆、洋蔥、青椒，大火翻炒。加料酒（半淹沒）、老抽少許，翻炒...
番茄豆腐燜魚
嘗一下，哎喲這魚片呀嫩得喲！在嘴裏滑溜兩圈就自己下肚子裏去了，但這味道也踏踏實實嚐到了，誰要這番茄調味的湯汁太濃郁，早就浸到了魚肉裏，鮮味指數10級。用料黑魚1條豆腐1塊番茄1個青蒜苗2根小米椒3個薑片3片郫縣豆瓣醬15克...
燴三文魚番茄豆腐
用料三文魚1塊西紅柿3個（中等大小）內酯豆腐1盒青豆30克番茄醬1袋黑胡椒3小勺檸檬汁適量油適量鹽適量克蒜5瓣姜4片紫蘇葉3片燴三文魚番茄豆腐的做法三文魚切塊灑1小勺黑胡椒碎、鹽，淋檸檬汁，醃一下。蒜切碎，姜切絲。番茄醬...
番茄燴青豆
用料西紅柿2個青豆150克鹽少量菜籽油少量番茄燴青豆的做法青豆剝殼洗淨備用番茄去皮切塊備用鍋燒熱加入菜籽油油開放入番茄翻炒炒到番茄出汁加入100ml水加入青豆放入少量鹽大火燒開關小火煮3—4分鐘起鍋番茄和青豆原...
番茄豆腐魚
這麼冷的天，來一份酸酸甜甜的番茄豆腐魚，再配上米飯，對於一個吃貨來說，得到了極大的滿足。用料巴沙魚柳250g西紅柿3個嫩豆腐1塊小蔥4根姜4片蒜4瓣雞蛋清1個雞蛋的用量豆瓣醬1勺泡椒4個蕃茄醬1勺澱粉1勺鹽適量胡椒粉適量料...
番茄燴豆腐
在家一個人吃飯時我覺得下飯菜最安逸，這裏就有一到很簡單的下飯菜用料雞蛋3個西紅柿2個鹽10克小蔥1根豆腐1塊味精10克姜2片糖10克番茄醬2勺番茄燴豆腐的做法先把各個材料準備好豆腐切小塊，蛋液打散，分別將豆腐放入蛋液中...
意式番茄紅燴豆腐肉圓
一道中西結合的家常菜，豬肉和豆腐團成肉圓，加入豆腐清爽又鬆軟，經過油炸激發出香味和一層金黃脆殼，裹上濃濃的番茄紅燴湯汁非常美味。這款番茄紅燴豆腐肉圓，因爲使用了好侍番茄紅燴調料省了不少事，不用洗番茄切番茄也不用準...
番茄魚頭燴
紅色代表着聖誕的氣息，那是麋鹿帶着聖誕老人的禮物向我們走來，一鍋濃香味美的醬湯，讓節日的氣氛走上高潮。在這寒冬裏，溫暖着家人的心。用料西紅柿2個魚頭1個生薑2片蔥段8段清水250毫升好侍番茄紅燴調料半包食用油25～30克...
低脂高蛋白-番茄燴豆腐
低脂、高蛋白、清爽的夏季便當。用料番茄1個老豆腐80克西芹1顆菜籽油10克耗油少許鹽少許糖少許低脂高蛋白-番茄燴豆腐的做法老豆腐切麻將塊，番茄去皮切小塊，芹菜切段熱平底鍋放入10克菜籽油，放入豆腐煎至兩面金黃拿出豆...
減脂番茄牛肉燴豆腐
最近一直在家研究怎樣才能吃得更健康，有了廚房秤之後方便多了，這款低脂高蛋白的肉菜只有320大卡，中午就吃它吧！用料瘦牛肉100g番茄150g嫩豆腐170g鹽2g番茄醬15g/1tbsp小蔥一根減脂番茄牛肉燴豆腐的做法瘦牛肉切片加一點醬...
番茄燴魚
在雲南邊陲小鎮，酸辣可口的食物纔是真正的美味佳餚，做法簡單易懂，羅非魚肉質鮮美，魚刺少，是孩子老人最好的下飯菜用料西紅柿2個蔥2根蒜4瓣羅非魚2條青椒1個薄荷少許香菜3棵姜少許生抽4-5勺料酒3勺花椒8顆金芥2顆（沒有可以不...
番茄燴鱈魚
用料鱈魚塊2西紅柿個2鹽克若干大蒜子若干歐芹碎若干檸檬兩片黑胡椒粉隨意生抽一勺蠔油一勺番茄燴鱈魚的做法玉米油煎好鱈魚出鍋，重新起鍋放油炒香大蒜子再放入番茄爆炒加入番茄醬，鹽，生抽，黑胡椒粉，蠔油待番茄出汁後加入煎...
番茄燴土豆
用料土豆1個番茄燴土豆的做法土豆一個雞腿肉兩隻好侍家的番茄調料兩塊個人感覺一塊不夠，所以加多了一塊這是一塊的效果，不夠濃稠沒味出鍋小貼士做法和咖喱土豆一樣，番茄這味道真的不錯...
快手菜：番茄蝦仁燴豆腐
簡單，快捷，健康，美味。用料豆腐1塊蝦仁150克番茄2個大蔥1小段生抽10克糖4克鹽4克油20克料油20克小蔥1根純淨水100克快手菜：番茄蝦仁燴豆腐的做法買內酯豆腐或絹豆腐一盒，撕去塑封，用水果刀橫豎劃幾刀，放置一邊備用。蝦背蝦腹...
豆腐番茄魚
用料番茄3個草魚1條豆腐一塊大蔥一根食鹽適量雞精少許白胡椒少許豆粉少許白酒少許豆腐番茄魚的做法兩斤左右草魚一條切片，用少許白酒和勻靜置幾分鐘後，加入少許白胡椒、食鹽、豆粉拌勻醃製二十分鐘左右待用。三個大番茄...
爆下飯的番茄燴豆腐
學習和工作壓力大，也要好好吃飯呀！不辣也爆下飯哦！用料豆腐1塊西紅柿1個鹽2克蔥2根爆下飯的番茄燴豆腐的做法一個番茄一塊老豆腐番茄中間劃個十字刀，再用開水燙一下，番茄的皮就好剝了，也可以用削皮刀直接削皮豆腐切成小片番...
素食︶番茄燴豆腐角
持續更新素食菜譜，感恩食素🌿歡迎分享和轉發，感恩😘🥑吃素就是慈悲；吃素就是環保；🍠吃素能夠消災；吃素能夠治病；🌽吃素能夠救命；吃素能夠延壽；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料:番茄，老豆腐，鮮香菇，芫茜，姜。調味料：植物油，...
素🔸青瓜番茄燴豆腐💕
☀️善良的本質有九個品位上品還有最大的一個特點，是覺醒。（摘要）天上有九品蓮花，人間也有九品，人善良的本質有九個品位。下品之人是有自性的，自性能成就一切。有自性但不傲慢，他謙虛，自知學無止境，沒有自卑感，他認錯，自知有缺點和...
番茄燴豆餅
用料西紅柿1個雞蛋2個溼豆餅一袋生抽蠔油蔥花番茄燴豆餅的做法①番茄切丁，雞蛋打散，豆餅備用②番茄炒出汁，倒入豆餅翻炒一會，雞蛋液淋入鍋中.③調味:加生抽、蠔油、撒蔥花出鍋...
鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯
#每週不重樣#週末在家給兩歲半女兒做的輔食。用料西紅柿1個蝦5只小蔥少許鹽少許豆腐1/3塊蝦皮適量麻油少許澱粉少許鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯的做法1，先把番茄燙一下去皮，然後切成小丁準備。2，把豆腐切小塊準備。3，可提前把蝦子...
番茄燴魚片
用料魚片500g番茄3只料酒，黑胡椒，鹽，糖適量番茄燴魚片的做法材料，魚片番茄魚片切塊，加入料酒去腥醃一下番茄用刀劃開表皮，放進熱水中加熱，直到表皮能用手剝下來魚片下鍋焯水把剝皮切好的番茄放進鍋里加水煮，煮到湯都變成紅色...