3分鐘 法式蛋
牛奶炒雞蛋，原來怎麼都覺得是暗黑料理，無奈白煮蛋、煎蛋、荷包蛋翻來覆去吃已經膩了，於是嘗試下法式蛋，沒想到味道意外的合口味。蛋口感鮮、嫩，有着隱約的香甜，特別合適早餐，和什麼都搭，通常是“點睛”的那一口。趁熱吃，會欲罷...
3分鐘自制韓式拌飯
用料蒸米飯適量番茄醬適量蝦醬適量黃瓜一根3分鐘自制韓式拌飯的做法在熱米飯中加入適量番茄醬，蝦醬，黃瓜小塊後，拌勻即大功告成。...
3分鐘意麪
煮意麪，準備醬汁，我基本上都是這樣吃了很多年，不論是什麼類型的意麪我基本都是這個做法，方便簡單快速吧用料意麪醬半瓶意麪1斤肉糜500克洋蔥半個圓青椒半個胡蘿蔔1根蘑菇4個油少量生抽1小勺老抽1小勺3分鐘意麪的做法大火...
3分鐘拌麪
用料麪條1份甜麪醬2勺3分鐘拌麪的做法把面和青菜撈熟，舀兩勺甜麪醬，攪拌均勻，就可以吃啦～超級快手！...
3分鐘炒飯
投資3分！炒年糕沙司拌飯用料米飯、洋蔥、蔥蔥3分鐘炒飯的做法材料很簡單！準備炒蔬菜放炒年糕沙司炒飯完成了！...
3分鐘完美美式炒蛋（Perfect Scrambled Egg)
只要3-5分鐘，就能做出這道色澤誘人，口感絲滑的美式炒蛋啦！用料非常簡單，如果沒有奶油奶酪的話用酸奶油或者新鮮奶油也可以代替！用料雞蛋3個黃油3薄片奶油奶酪1小勺鹽適量黑胡椒適量勺3分鐘完美美式炒蛋（PerfectScrambledEgg...
3分鐘中式飯糰
大米和糯米，按照1:1煮成米飯。晚上用電飯煲預約好，早上醒來就有熱騰騰的米飯咯！我用電飯煲配套的小杯子，一杯大米加一杯糯米煮成的飯，可以做一家三口3個飯糰。特別注意，煮飯的水要比平時煮米飯的水少，基本和米齊平即可。用料...
蒸蛋糕，極簡3分鐘
這個方子我做過很多次，零失敗，看到大家收藏跟做的作品裏許多都是新手也能第一次做就成功，所以方子肯定沒問題，重點是打發。如果你認爲蛋清不分離打發起來有難度也可以分離打發，我今天剛試過完全可以的。而且我今天用的普通...
剁椒蒸蛋-3分鐘美食
對於愛吃辣的朋友，很解饞，熱量也不高，味道很好用料雞蛋一隻尖椒二隻六月鮮豆瓣醬剁椒蒸蛋-3分鐘美食的做法打蛋，加少許清水，加六月鮮調味尖椒剪碎，加入，微波爐大火三分鐘出鍋加一勺豆瓣醬...
3分鐘早飯-雞蛋蝦餃
用料雞蛋2-3個鹽適量油適量（少放一丟丟就可以）3分鐘早飯-雞蛋蝦餃的做法把熟的餃子擺好放入鍋中，打入二個雞蛋（切忌不要倒水稀釋雞蛋）蓋上鍋蓋等待3分鐘就可以出鍋了，蛋皮不容易碎，當作早飯很有食慾哦...
3分鐘麥片
如果你很堅持要吃早餐，時間又比較急的話，那家裏最好常備牛奶跟麥片，若能搭配水果一起吃的話更棒(๑ت๑)♡用料卡樂B水果麥片(其他水果麥片亦可)原味酸奶/自制有糖酸奶脫脂牛奶適量新鮮水果3分鐘麥片的做法混合上述材料，...
3分鐘奶茶
孩子喝水少，就想着做個健康的飲品給他，這種奶茶製作簡單，味道又好，太合適了！喝夠白開水的可以換換口味了用料白糖20克涼白開100ml紅茶包1包純奶1包3分鐘奶茶的做法準備好以上材料小火加熱涼白開，加入紅茶包，攪拌出色加入純奶...
美式早餐 3分鐘 牛油果捲餅
從一個美國長大的華裔女孩那學的～超easy超美味用料鮮牛油果（儘量挑那淺綠的不要深綠的，這樣的牛油果比較鮮脆、沒有那麼膩，生吃就很美味）SlicedyellowcheddarcheesehoneyhamSoft8-inchTotillas美式早餐3分鐘牛油果捲餅的做...
3分鐘早餐
用料雞蛋、香腸、洋蔥鹽、黑椒碎3分鐘早餐的做法洋蔥、香腸切成小塊，雞蛋加鹽打散倒在一起攪勻熱油，倒入準備好的混合液，撒上黑椒碎，單面凝固後，整體翻過來熱一下就好...
3分鐘準光！韓式拌海帶絲
海帶具有調節血壓、活化血管、補充鈣質、祛痰、減肥、利尿等功效，對高血壓、動脈硬化、乳腺增生、癌症等疾病有一定的預防和治療作用。同時海帶具有美容養顏、細膩面板的功效。食用海帶還可以補充人體所需的營養物質，例...
3分鐘牛奶雞蛋醪糟
第一次吃是上一年國慶到西藏的時候，還記得是在大昭寺旁邊的小街的一家賣山東煎餅以及醪糟的小店。那時連續高反了三天，整到那一口，還真是有一鍵續命的感覺。那時手舞足蹈無比興奮地跟小夥伴說起來，那個那個好好喝好好喝，怎...
3分鐘就好的雞蛋餅
用料雞蛋1個蔥花10克麪粉100克胡椒鹽3分鐘就好的雞蛋餅的做法麪粉加水，弄成麪粉糊。（不用太稠）+一小勺鹽+胡椒一點+切好的火腿丁，+蔥花（一定要加）調勻，放着靜止一會兒味道更好。平底鍋放少許油，勺入一勺糊糊，煎好翻面。完美的...
3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅
快手營養早餐加入肉鬆和奶酪營養加倍肉鬆和奶酪都含有鹽分，孩子吃的話不用額外加鹽了噴噴香用料雞蛋2個馬蘇裏拉奶酪一把肉鬆一把芝麻一把3分鐘搞定的蛋卷/蛋餅的做法材料如圖。打散的雞蛋液倒入平底鍋或者電餅鐺。如...
3分鐘快手蛋撻(全蛋)
用料雞蛋1個牛奶120ml白砂糖適量蛋撻皮4個3分鐘快手蛋撻(全蛋)的做法1.雞蛋加糖加牛奶打散2.倒入蛋撻皮中，送去烤箱下層，上下火220度25分鐘。出鍋...
3分鐘牛肉麪
滷了一鍋牛肉的後續之二用料牛肉4片面條200克滷蛋半個白菜2片滷豆皮3片3分鐘牛肉麪的做法滷牛肉，滷豆皮，滷蛋，切好備用。滷味菜譜詳情請戳燒一鍋水，水開之後下面條，再次開時下白菜。撈出備用滷湯和水按2:1比例加到盛出的面...
3分鐘兒童營養蛋糕
用料雞蛋2個兒童米粉3奶粉勺蜂蜜適量牛油果油適量3分鐘兒童營養蛋糕的做法打散放入蜂蜜3勺左右米粉倒入油適量拌勻放入微波爐裏3分鐘非常好吃，簡單健康哦！看孩子吃的多好！小貼士我還加了益生菌，其實只要適量加點兒童肉鬆，...
3分鐘薯角
除去烤制時間，只要3分鐘！只要三分鐘！用料土豆2個（約375g）橄欖油20ml（1T+1t)新鮮(乾燥)歐芹末2/3t(1/2t)匈牙利紅椒粉1t食用時需要：番茄醬，鹽和黑胡椒各適量3分鐘薯角的做法烤盤中鋪上錫紙，噴上防粘噴霧或者抹上薄薄一層植物油，...
3分鐘腸粉
用料澆汁根據自己喜好食材：雞蛋1個腸粉粉4勺溫水8勺鮮蝦3只香菜若干3分鐘腸粉的做法雞蛋打散以後加了若干蝦醬（蝦醬有鹹味所以後續澆汁可以少一點）用溫水調勻腸粉粉，薄薄的均勻倒入抹了油的蒸盤，再倒入蛋液和鮮蝦撒上香菜...
【微波爐】3分鐘雞蛋羹
廚師長我創造了一款前無古人後無來者的菜譜，你沒有聽錯，只需要3分鐘，就能做出來的微波爐菜——雞蛋羹！雞蛋滑嫩不老！！蝦仁剛好蒸熟！！(づ—3—)づ╭❤～簡直不能再贊！Let'sbegin!（用料分量爲一人份）用料鹽少許雞蛋1個醬油少許...
3分鐘快手秋葵滑蛋
快手菜，上班一族，營養和味道能均衡了用料雞蛋2只秋葵8個鹽適量蔥花少許3分鐘快手秋葵滑蛋的做法準備好原材料：整焯水的秋葵斜切成段雞蛋打散放入少許白水（更加嫩滑）鍋中熱油滑蛋炒香蛋炒香後放入秋葵滑炒一分半鐘加入一勺...