減脂必備的西藍花番茄雞胸肉蕎麥麪

減脂餐這幾年一直都是排行榜領先

標配就是西藍花 番茄 雞胸肉 蕎麥麪

今天就用減脂必備的原料來打造輕食生活

記得想要健康的身體

優質碳水是不可缺少的喔

用料  

減脂必備的西藍花番茄雞胸肉蕎麥麪的做法  

1. 將薑片切成絲，鍋裏放油香煎一小會兒

2. 放入雞裏脊肉，炒至變白即可

3. 另起一鍋，放入麪餅，煮到麪餅散開

4. 先後放入西藍花（西藍花先焯水一遍），麪條，番茄，翻炒均勻，然後加入調味就OK啦~

5. 完成啦！

6. 擺拍

小貼士

其實薑片換成蒜泥會更加香，但是我下午要出門就沒敢吃啦~