夏日減脂必備雞絲蕎麥涼麪

夏至就要到了，吃這樣一碗清爽又減脂的雞絲蕎麥涼麪絕對很愜意又舒服！六月鮮輕12克輕鹽昆布醬油在科學減鹽的同時不減風味，讓鮮味更加醇厚。加入一點就可以平衡鮮味和鹹度的口味，讓減脂期也可以輕鬆享受輕鹽生活。

用料  

夏日減脂必備雞絲蕎麥涼麪的做法  

1. 將所需食材提前準備好。

2. 雞胸肉放入涼水中加入薑片蔥段，料酒大火煮熟。

3. 將煮熟的雞胸肉放入冰水中冷卻。

4. 將雞胸肉撕成細絲，黃瓜和胡蘿蔔切成細絲，香菜切段。

5. 蕎麥麪煮熟放入冰水中過涼。

6. 將大蒜切成碎末，

7. 再加入1勺味達美清香米醋。

8. 加入1勺六月鮮輕12克輕鹽昆布醬油。

9. 最後加入1勺芝麻油，混合均勻。

10. 將蕎麥麪、雞絲、黃瓜絲、胡蘿蔔絲和香菜，分別放入碗中，淋入提前調好的料汁。

11. 一碗清爽又減脂的雞絲蕎麥涼麪就做好了。夏至就要到了，吃這樣一碗清爽又減脂的涼麪絕對很愜意又舒服！

小貼士

夏至就要到了，吃這樣一碗清爽又減脂的雞絲蕎麥涼麪絕對很愜意又舒服！六月鮮輕12克輕鹽昆布醬油在科學減鹽的同時不減風味，讓鮮味更加醇厚。加入一點就可以平衡鮮味和鹹度的口味，讓減脂期也可以輕鬆享受輕鹽生活。