低卡低脂涼拌雞絲蕎麥麪，超好吃，減脂人士必備

這次偷懶用到的是大多福油醋汁，是一款一汁成菜，一汁兩用，無需添加多餘調料，低脂配方，適合製作健康輕食，薇婭 林依輪都有推薦

用料  

低卡低脂涼拌雞絲蕎麥麪，超好吃，減脂人士必備的做法  

1. 準備好所有的食材
   

2. 黃瓜和胡蘿蔔去皮後洗再切成小長條，雞胸肉洗淨備用

3. 起鍋加入適量的清水煮沸後加入雞胸肉煮熟，然後撕成絲

4. 接着鍋裏放入適量的鹽和油，放入胡蘿蔔條，煮3分鐘撈出

5. 平底鍋裏放幾滴油加熱，雞蛋打碗裏打散，倒入平底鍋，攤平煎熟，再切成絲

6. 起鍋加入適量的清水，煮開後放入少許鹽和油，加入蕎麥麪煮熟，煮熟後的蕎麥麪撈出放入到涼水中，這樣做出的面更勁道一些

7. 把蕎麥麪和配菜裝入盤裏，表面撒上白芝麻，淋上大多福油醋汁即可開食

8. 超簡單的低脂低卡的涼拌雞絲蕎麥麪就完成了，

9. 成品圖

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