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低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪

低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪的做法步驟圖

☀天氣越來越暖和,涼拌雞絲蕎麥麪要安排起來了!酸酸辣辣的特別開胃!

用料  

蕎麥麪 80克
黃瓜 1根
雞蛋 1個
雞胸肉 1小塊
靈魂醬汁 看下圖

低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪的做法  

  1. 雞胸肉放入開水中,放薑片和料,煮熟,撕成絲。雞蛋攤成餅、黃瓜🥒和胡蘿蔔🥕,切絲。

    低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪的做法步驟圖 第2張
  2. 蕎麥麪煮熟,過涼水。

    低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪的做法步驟圖 第3張
  3. 🍒靈魂調料汁:2勺生抽➕1勺米醋➕1小勺橄欖油➕1小勺蜂蜜➕蒜末➕小米辣➕香菜➕白芝麻➕適量溫水

    低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪的做法步驟圖 第4張
  4. 擺盤!

    低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪的做法步驟圖 第5張
  5. 🍒淋上調料汁,拌勻,吃起來太爽了!

    低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪的做法步驟圖 第6張
  6. 太開胃了!

    低脂低卡清爽好吃|涼拌酸辣雞絲蕎麥麪的做法步驟圖 第7張