減脂餐 涼拌三絲~夏天必備涼菜

其實沒有固定搭配 喜歡什麼加什麼，最重要是醬汁調好就行 減脂的小姐妹推薦搞起來！

用料  

減脂餐 涼拌三絲~夏天必備涼菜的做法  

1. 準備好材料:豆皮切絲，粉絲用冷水泡軟，菠菜切段，胡蘿蔔切絲，焯水煮熟撈出。

2. 香菜，蔥，蒜切碎，小青椒切圈圈(可不加，這是賣菜阿姨送的)

3. 蒜末，蔥末，幹辣椒，花椒，白芝麻，辣椒粉，五香粉放入碗中

4. 澆上熱油，加香醋，蠔油，生抽，雞精，鹽，糖，攪拌均勻

5. 倒入煮熟的材料中，攪拌均勻，再炸點花生米，好吃到停不下來