廚師長教你：“藕片蒸肉”的家常做法，口味清淡不辣，秋季良菜
廚師長教你：“藕片蒸肉”的家常做法，口味清淡不辣，秋季良菜用料蓮藕1小節五花肉1小塊胡蘿蔔適量香菇適量姜適量蔥適量現磨米粉1小把幹澱粉1小把蜂蜜水適量水澱粉適量食用鹽少許醬油適量蠔油適量黃酒20克老抽適量白糖適量...
簡單易做清淡口味蘆筍口蘑
喜歡口蘑搭配蘆筍的清新味道~於是烹飪了簡易版~好吃簡單易做^O^用料口蘑10朵蘆筍1把新蒜2瓣花生油少許紅燒醬油2勺醬香生抽2勺鹽少許純淨水適量簡單易做清淡口味蘆筍口蘑的做法食材洗淨，口蘑切片，蘆筍切小段，新蒜切片鍋...
蔥姜雞-夏日涼菜，口味清淡
用料雞腿4只（多整幾隻大雞腿，不會後悔的）蔥、姜適量鹽適量食用油適量蔥姜雞-夏日涼菜，口味清淡的做法煮雞腿用的：蔥段、薑片調味用的：蔥末、薑末、尖椒末（可有可無）雞腿洗淨放入鍋中，加水煮沸加入蔥段、薑片、三勺鹽，大火煮開，轉...
爆炒蟶子（不加辣，清淡型）
用料蟶子500克蔥2根，蔥白切段，蔥綠另外分開姜切絲蒜切3塊左右白糖1勺鹽1勺料酒1勺胡椒粉表面撒一點點爆炒蟶子（不加辣，清淡型）的做法將買回來的蟶子洗乾淨，放入鹽水中，使其吐出泥沙，再洗淨待用蔥切段，蒜切片，姜切絲，蔥綠另外備着...
清炒西葫蘆 快手清淡不失風味
過年吃膩了大魚大肉，來點清淡的小炒不失風味。用料西葫蘆半個胡蘿蔔幾片洋蔥1/4個雞蛋1個老湯少許油適量鹽少許清炒西葫蘆快手清淡不失風味的做法把西葫蘆，胡蘿蔔，洋蔥切成三角片，雞蛋打好。起油鍋把雞蛋炒好，盛出來備用。...
清淡口味的豆腐排骨湯
最近菜譜都是清淡爲主的湯菜…因爲家裏有小小朋友所以…簡單又快手，趕緊收藏起來吧！用料排骨200克嫩豆腐1塊太太樂雞精1克小蔥1根生菜6片薑片6片清淡口味的豆腐排骨湯的做法準備所有食材。排骨洗淨然後焯水，加入薑片、小...
酸辣包菜（不清淡）
用料包菜大葉子6片（如果是小葉子多幾片）幹辣椒1個大蒜1瓣生薑4片鹽適量醋2勺花椒適量花生油（其他油也行，花生油更香）4勺酸辣包菜（不清淡）的做法包菜洗淨切絲（手撕也可）（新鮮鮮嫩的菜手撕更好，外面的大葉子或者放了一段時間有點幹...
清炒西藍花，口味清淡，營養價值高
週末的早晨，來一個清炒西藍花，開啓新的一天！用料西蘭花450g食用油適量大蒜3瓣味極鮮1勺鹽2克清炒西藍花，口味清淡，營養價值高的做法西藍花放淡鹽水，浸泡十五分鐘以上；鍋中放入水，少許鹽和少許食用油，水開後，焯水；焯過水的西藍花，...
炒雞簡單的芹菜【口味清淡】
醬油到多了！簡單好做，一人吃不錯！用料芹菜1大根（一人吃）鹽一點醬油一點炒雞簡單的芹菜【口味清淡】的做法芹菜切斷之後，熱水沖洗乾淨。熱鍋→油→芹菜→一點花椒水（花椒+熱水→沖泡型花椒水），一點醬油...
滷雞爪【口味清淡微甜版】
買幾次雞都是把雞肉先吃了，把雞爪/雞腿/雞翅留下了，今天就一起做個滷雞爪。娃吃了說是“廣式雞爪”，口味還不錯，就是比較清淡，微甜版的最適合娃她爸吃了，一下啃了5個😄😋。我的口味適中，麻辣甜都可以，只要胃能接受，不是太重口...
清淡小味
喜歡的各種食材用料柴米油鹽醬醋茶適量瓜果蔬菜水果適量用心烹製爲家人做出可口的飯菜清淡小味的做法清洗乾淨就可以入口黑米黑豆黑芝麻花生核桃仁薏米紅豆枸杞洗乾淨放入豆漿機按下米糊鍵等待……放入五穀麥圈就可以...
清淡口味
用料弼庵公不會吧清淡口味的做法是否會發光好vsvjf...
炒花甲（清淡口味版）
哺乳期的嘴饞媽媽，想吃宵夜腫麼辦？外賣的炒花甲實在太辣，只有擼起袖子自己開幹💪用料花甲兩斤小蔥一把洋蔥三分之一個姜蒜適量蠔油1勺生抽半勺鹽2克炒花甲（清淡口味版）的做法蔥薑蒜洗淨切好備用，小米辣一點點起點綴效果，完全...
清淡而不失營養美味
晚上自己做上幾道小菜，享受不一樣的夜晚用料清蒸鱸魚1條小炒牛肉400克青椒6個紅椒1個芹菜2根清淡而不失營養美味的做法涼拌毛豆，煮熟後用醬油，醋，蒜泥拌上即可木耳用開水過濾後加上醬油，醋，小米椒，蒜泥拌上即可清蒸鱸魚和小...
口味清淡的滷牛肉方法
一次買太多牛肉，嘗過煎牛排，咖喱牛肉，炒牛柳，這次試試滷牛肉。用料牛腱1500克口味清淡的滷牛肉方法的做法佐料：蔥，姜，鹽，八角，花椒，桂皮，幹辣椒，老抽，生抽，料酒，冰糖，（四川油辣子和豆豉）這兩樣隨意當時腦子一熱隨意加的小貼士1考慮到孕...
紅燒鯿魚（清淡口味）
用料鯿魚1條姜適量蔥適量小米椒適量蒜適量尖椒適量老抽適量生抽適量料酒適量白糖適量鹽適量油適量啤酒適量紅燒鯿魚（清淡口味）的做法事先將所有的配料都切好裝盤。（準備的量根據自己的口味，喜歡重口的可以多準備一點）將鯿...
一人食✔️麻辣燙（不油不膩偏清淡）
外面吃麻辣燙總是會覺得調料太多口味太重，還覺得不衛生！可自己又愛吃麻辣燙和火鍋，於是乎，週末就開始動手啦……想吃啥就吃啥～啥都可以放，可以煮一大鍋吃到撐自己動手，豐衣足食😋用料幹辣椒5個姜3片火鍋底料一塊大蒜子5瓣花...
清淡口蘑湯
嘗試一下用料口蘑8個鹽10克蔥1根清淡口蘑湯的做法口蘑切片，小火輕油慢煎，差不多軟了，兩面有點金黃了就OK加水，(;｀O´)o滾幾分鐘，加入少量鹽出鍋來點蔥花成品，味道不錯的嗯...
（減脂）麻辣燙--清淡不辣版
用料雞蛋2個胡蘿蔔1/2根萵筍1/3根腐竹2根丸子任意蒜1瓣鹽1勺白胡椒適量（減脂）麻辣燙--清淡不辣版的做法所有材料準備好開小火，加入適量油，放入蒜+胡蘿蔔★關鍵：蒜爆香，把胡蘿蔔炒軟，湯汁纔會顏色豐富，又香又甜又鮮美！不放油，煎...
清淡口味炒菜中肉類醃製
根據媽媽的經驗總結。在各種清淡口味的炒菜中，用來預先醃製肉類。如果是重口味的菜，就無需這樣醃製。用料各種肉類500g鹽7.5克（約1.5%）白糖4克（鹽的一半）味精2克（糖的一半）生抽1勺生粉1勺食用油1勺清淡口味炒菜中肉類醃製的做...
口味清淡的不辣版辣子雞
老媽是在北方生活二十多年的南方人，口味可辣可不辣，家裏人現在吃飯少辣，於是有了這個不辣版辣子雞用料幹辣椒5個姜1塊蒜1個香料1碗豆瓣醬1勺黃豆醬1勺雞肉半隻雞腿2只螺絲辣椒3個料酒5勺口味清淡的不辣版辣子雞的做法準...
清淡口味香菇蝦米肉糉
自己包的糉子果然比買來的好吃啊。由於本貓喜歡清淡口味，餡料是沒有先炒過的，做法很簡單。用料箬葉豬肉（肥瘦各半）幹香菇蝦米花生糯米清淡口味香菇蝦米肉糉的做法糯米、花生泡三小時以上，幹香菇泡發，豬肉切塊用生抽、滷汁醃...
重口味的清淡苦瓜粿條湯
用料苦瓜1/4根梅肉少量花甲少量粿條適量大蒜2-3瓣金不換若干鹽少量玉米油少量重口味的清淡苦瓜粿條湯的做法材料準備如圖：苦瓜切薄片，梅肉切片，花甲開水燙至開口，撈起備用，花甲湯留用。大蒜切小粒後，熱鍋下油燒熱後放入大蒜...
清淡口味辣椒炒麪
不喜歡重油重辣的妹子過來試着做。用料辣椒兩隻雞蛋兩個掛麪一人份調料油，鹽，胡椒清淡口味辣椒炒麪的做法鍋裏白水開後，下面條。煮麪時加少許油，鹽，麪條不會粘稠，口感較好。準備一個湯碗，裝滿涼水。麪條八分熟後放進湯碗裏。...
清淡口味的上湯豆苗
這是個簡單又討好的湯，一家人都喜歡。用料皮蛋豆苗蒜鹽火腿腸清淡口味的上湯豆苗的做法準備食材。豆苗一碗，大蒜瓣五顆，皮蛋一個。蒜切小塊，皮蛋切塊。熱鍋涼油，下皮蛋和蒜粒。大火翻炒，炒至蒜金黃，皮蛋表面起泡加入開水適量...