黃骨魚豆腐粥
病號的最佳聖品✌🏻4月換季，體質虛弱，犯了慢性咽喉炎吞口水都痛於是只能花心思煮粥來餵養自己😄用料姜少許幾片油少許煎魚鹽少量黃骨魚1條嫩豆腐一塊黃骨魚豆腐粥的做法*第一步起鍋燒油炸魚（微炸）同時放生薑片煎炸去腥加...
鮮美-黃骨魚豆腐湯
下班比較晚，簡單易操作用料豆腐1塊姜5片油適量鹽適量魚3條香菜4根西紅柿1個蒜頭適量金針菇1把辣椒適量芹菜蒜各1根耗油適量醬油4勺鹽3克鮮美-黃骨魚豆腐湯的做法熱油，把清洗趕緊的黃骨魚瀝乾水，放進鍋內煎金黃即可，把煎好...
金色的魚湯@黃骨魚燉豆腐
黃骨魚，北方有些地方叫嘎魚，富含蛋白質、維生素、氨基酸以及鈣，能夠益智補腦，提高免疫力。魚肉鮮嫩，湯汁肥美，而且魚刺很少，非常適合小寶寶食用～用料黃骨魚2條姜2～3片豆腐一小塊鹽少許小蔥1根香菜1根蒜2～3瓣蔥段3段花椒2～3粒金色...
黃骨魚西紅柿豆腐湯
黃骨魚西紅柿豆腐湯黃骨魚營養豐富，與西紅柿豆腐一起煮湯，不僅味道鮮美，且能健脾開胃，清熱消腫，還有美容效果。材料與做法：1.黃骨湯用開水燙後，去掉表層粘液。圖1一22.熱鍋下油，爆香姜蒜，下黃骨魚煎一下，撒點料酒。圖33.加入足...
紅燒黃骨魚🐟配豆腐
用料黃骨魚3條豆腐1塊生抽3勺小米椒6個生薑適量蒜5瓣料酒2勺紅燒黃骨魚🐟配豆腐的做法生薑料酒醃製20分鐘，去腥炒鍋放油，加入🌶，薑絲，蒜瓣爆香。放入黃骨魚兩面微煎，倒入清水或高湯。大火10分鐘，小火慢燉收湯放入豆腐繼續小...
黃骨魚豆腐茶樹菇湯!
很滋補，學生補腦，產婦補身子，吃魚提高免疫力，吃魚補充蛋白質，真香!豆腐又嫩又鮮，完成融入了魚的鮮美漫香!魚肉肥美腴嫩鮮香!茶樹菇脆彈鮮味十足!用料豆腐1/3塊黃骨魚一條茶樹菇適量清水大量鹽少許油適量黃骨魚豆腐茶樹菇湯!...
豆腐黃骨魚
黃骨魚刺少，肉質鮮美滑嫩，有極高的營養價值，有助於降血壓消水腫緩解貧血等等養生之功效。用料黃骨魚600克塊豆腐400g小米椒3個薑片蔥花胡椒粉料酒勺鹽克油克生抽雞粉蒜頭豆腐黃骨魚的做法魚洗乾淨瀝水。把魚倒入盆裏，往盆...
黃骨魚豆腐
2020年8月，買了“湖南志明廚師學校”的黃燜黃骨魚課程活的黃骨魚如何去除內臟，參考的“清雅小廚1”用料黃骨魚（6條）約750克豆腐約300克菜籽油（或豬油）適量花雕酒適量白醋1勺姜約20克蒜4瓣小蔥5根泡山椒隨意鮮紫蘇葉20片香菜...
黃豆排骨粥
突然想吃粥，嘗試了以前家裏的做法，和三個小夥伴一起吃的用料黃豆1量杯排骨2條（0.44kg）米1量杯黃豆排骨粥的做法買好材料，這裏排骨買多，放一半就好，但是如果想多吃點排骨，可以多放點用熱水泡一下黃豆，大概一個小時左右把排骨切...
黃骨魚燒豆腐
用料嫩豆腐500克黃骨魚3條500克黃骨魚燒豆腐的做法黃骨魚洗淨後下鍋煎至表皮微黃放料酒，放冷水，把豆腐切片放入鍋中，放胡椒粉、鹽煮至湯色變自即可盛起。...
黃骨魚粥
夏天喝粥最好，易消化又清淡黃骨魚的功效：利小便，消水腫，發痘疹，醒酒。宜：肝硬化腹水、腎炎水腫、腳氣水腫以及營養不良性水腫者宜食；小兒痘疹初期宜食。忌：據前人經驗，因黃骨魚爲發物食品，故有痼疾宿病者，乳支氣管哮喘、淋巴結核...
黃骨魚豆腐湯
好飲的湯…用料黃骨魚3條姜10片小蔥5根料酒1勺鹽5克嫩豆腐250克油15克水1000克黃骨魚豆腐湯的做法煎豆腐…煮湯不容易爛😜煎香黃骨魚加上開水、蔥、姜、料酒，大火燒10來分鐘，湯會慢慢變白。開始變白…成品😍😘...
黃骨魚燒豆腐-超鮮美
豆腐比魚鮮！用料黃骨魚2條豆腐1塊蒜2瓣姜3片蔥2根鹽適量雞精適量料酒適量生抽適量小米辣（可選）2個黃骨魚燒豆腐-超鮮美的做法黃骨魚入油鍋煎，單面煎的時候中小火慢慢煎～煎一會兒，然後晃動鍋，魚可以晃動了，再翻面，否則……你的...
黃骨魚（黃甲魚）燜豆腐
黃骨魚肉質鮮嫩刺少，營養豐富，小時候吃過最多的家常做法就是魚燜豆腐，今天自己琢磨了菜譜，魚湯滿滿的蛋白質，拌米飯絕了，吃不完放冰箱做成魚凍也超級美味用料黃骨魚（黃甲魚）2只豆腐一盒小米椒4個薑片3片大蒜3瓣黃骨魚（黃甲魚）燜...
黃骨魚豆腐煲
用料嫩豆腐300g蔥1根姜5片白糖1勺生抽2勺料酒3勺黃骨魚3條蠔油1勺甜麪醬1勺大蒜3瓣指天椒2個蒜苗1根香菜1根白胡椒粉小半勺黃骨魚豆腐煲的做法黃骨魚3只，去掉內臟洗淨，身上劃幾道入味。加入一勺白糖，一勺蠔油，兩勺醬油，一...
不破皮黃骨魚燉豆腐
家有寶娃一個，吃什麼是不是讓人很多媽媽們焦慮，今天分享一下黃骨魚燉豆腐一家人都愛吃用料黃骨魚4-5條豆腐1塊黃豆醬2勺生薑1大塊蒜頭1/2個食用油3/4碗鹽10克生抽3勺紅米椒5-6個料酒3勺不破皮黃骨魚燉豆腐的做法將黃骨...
黃豆醬悶豆腐黃骨魚
用料黃豆醬適量黃骨魚2條豆腐娃娃菜黃豆醬悶豆腐黃骨魚的做法準備好食材，娃娃菜在後面加的，所以沒拍到照。起鍋煎豆腐煎到兩面金黃，煎好的豆腐直接放到砂鍋裏面，忘了拍照。然後煎黃骨，兩面金黃，然後加入蒜，加水放入三大勺黃...
番茄🍅豆腐燉黃骨魚
🙈🙈🙈用料姜5片蒜2瓣生抽1勺料酒1勺鹽適中黃骨魚5條蔥1根胡椒粉少許番茄1個番茄🍅豆腐燉黃骨魚的做法準備食材黃骨魚下鍋小火煎制兩面金黃起鍋備用。少許油蒜姜下鍋爆香。加入適當的水，放入黃骨魚，豆腐，少許生抽，胡椒粉，...
酸菜魚 酸菜豆腐黃骨魚 黃鴨叫
吃過很多酸菜魚但是酸菜黃骨魚很少吃到吧這個魚🐟也是一次偶然在外面餐館吃到過回來就自己試着做了一下完勝外面的妖豔貨色～黃骨魚我們這也叫黃鴨叫這種魚的魚肉更嫩更鮮更少刺口感更好用料黃骨魚3條酸菜一包豆腐2塊姜...
豆腐燒黃骨魚
家有小妞愛吃魚跟豆腐，試做了一次還蠻好吃的閨女超喜歡現在經常做給閨女吃。用料黃骨魚四條姜適量蔥適量鹽適適量雞蛋一個老豆腐半斤生粉、雞精適量生抽適量豆腐燒黃骨魚的做法蔥姜香菜洗淨切好備用取一個雞蛋打入碗中...
鯽魚豆腐湯/黃骨魚
煮黃骨魚加入番茄，即可變成另一道菜用料鯽魚一條豆腐一塊料酒適量勺姜5片青椒3根胡椒粉適量克鹽適量克雞精適量勺小米椒3個鯽魚豆腐湯/黃骨魚的做法先把鯽魚料酒醃製15分鐘。放油鍋加鹽煎至兩面金黃。加入鹽、雞精、生...
黃骨魚燉豆腐
飯桌上都愛上燉湯，今天帶來這道簡單燉湯，不用花一兩個小時，短時間也能做出濃香鮮美的魚湯！用料黃骨魚5條豆腐3大塊姜蒜適量料酒3勺生抽2勺蔥適量香菜一把黃骨魚燉豆腐的做法豆腐先切成中等大小的粒狀，過沸水焯幾十秒，撈出備...
蠶豆黃骨魚燉豆腐，美滋滋
黃骨魚燉豆腐挺常見，加入新上市蠶豆米就更加美味了。用料黃骨魚若干條蠶豆米200克豆腐200克薑絲適量鹽適量料酒適量雞精適量蠶豆黃骨魚燉豆腐，美滋滋的做法1，黃骨魚放入鹽，料酒，薑絲，醃製一會兒2，備好配菜3，豆腐切塊，放入鍋煎4...
月子湯黃骨魚豆腐魚湯
對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。用料黃骨魚3條韌豆腐1盒老薑3片油蔥花鹽月子湯黃骨魚豆腐魚湯的做法2、小火燒熱鍋中的油至六成熱，放入薑片和黃骨魚魚，煎3、4分鐘，煎的過程中不要老是翻面，小火將魚煎成兩面呈淡...
昂刺魚（黃骨魚）燒豆腐
昂刺魚學名黃顙魚又叫黃骨魚等別名肉質鮮嫩，營養豐富，味道鮮，關鍵刺少啊！🤪勺～平常喝湯的陶瓷湯勺更圖：2020.5.15用料昂刺魚5-6條嫩豆腐1塊姜3-4片老抽1勺料酒3勺耗油2勺生抽3勺六月鮮豆瓣醬1勺蔥4-5根五香粉1/3勺昂刺魚（黃...