五行湯之蔬果篇
作爲一個地道廣東人，每天都少不了一碗靚湯🍲，今日和大家分享一下我--江師奶（廣東話類似哥斯拉😂小日本的大怪獸）的其中一款獨門靚湯“五色蔬果湯”，這道湯是以《易經》的五行定律爲本，五行與五種天然顏色的植物相互配合，使五...
五行蔬菜抗癌養生湯
關聯商品飛利浦淨水器WP4160-00價格:2999元京東促銷活動抗癌養生食療湯，講究釋放食物能量的療癒方。五行蔬菜是由五種蔬菜組成—白蘿蔔、蘿蔔葉、香菇、紅蘿蔔、牛蒡，取其顏色白、綠、黑、紅、黃，來對應中國五行之金木水...
狗狗果蔬鮮糧輔食（狗飯之果蔬篇3個口味）
自從上次做了輔食，三隻狗狗都吃的很開心🥳一下子就光盤～不過感覺需要換換口味，今天趕緊做果蔬鮮糧，➕了三種水果，這樣狗狗們既不會覺得吃膩，又可以補充一定的維生素。因爲平時單獨喂水果，有的小狗吃有的不吃，絆成鮮糧，這次加了...
五色對五臟之五行菜，馬齒筧～疏通心腦血管
一年四季可食用的野菜用料馬齒筧一大把薑末適量蒜末適量醬油（生抽）一勺（舀湯的勺）五色對五臟之五行菜，馬齒筧～疏通心腦血管的做法馬齒莧（學名：PortulacaoleraceaL.）：爲石竹目、馬齒莧科一年生草本，全株無毛。莖平臥，伏地鋪散，枝淡...
食材營養篇之蔬菜類
突然想創個食譜，分類各種食材的營養。下廚房不僅要爲了口感外形，更應該注重食物的營養，我們下廚房不就是爲了讓家人吃到營養可口的三餐嘛。食材科學分類的話，是十六大種，三百多小種，我覺得通俗地分也挺好的。雖然我也不太懂...
輔食篇之蔬菜鵝肝粥
用料胚芽米一奶粉勺胡蘿蔔一小段西蘭花兩朵鵝肝一小塊牛油果油少許輔食篇之蔬菜鵝肝粥的做法將西蘭花煮熟切成沫胡蘿蔔生切成沫鵝肝切成小塊準備好之前煮好的米粥鍋中放油油熱放胡蘿蔔，炒出紅油，放西蘭花和鵝肝，翻炒兩分...
食材營養篇之五穀類
突然想創個食譜，分類各種食材的營養。下廚房不僅要爲了口感外形，更應該注重食物的營養，我們下廚房不就是爲了讓家人吃到營養可口的三餐嘛。食材科學分類的話，是十六大種，三百多小種，我覺得通俗地分也挺好的。雖然我也不太懂...
五彩果蔬湯
用料豌豆，菠蘿，芹菜，黃瓜，聖女果，火腿腸，鹽，生抽和韓式辣醬五彩果蔬湯的做法將所備食材切丁，熱油豌豆下鍋，翻炒後後下芹菜，炒個30來秒之後，放入適當鹽和生抽、少許韓式辣醬，再加入的菠蘿，聖女果，黃瓜和火腿丁後加水大火燒開後小火煮...
五行時蔬
我的五行概念如下金、木、水、火、土紅色、黃色、綠色、白色、黑色是今天這道菜的組成相對應我們身體心、肝、脾、肺、腎用料山藥150克紅彩椒半個毛豆米50克玉米粒50克黑芝麻適量花生油適量生薑2片鹽適量五行時蔬的做...
改良版五行蔬菜湯
2022疫情當下，每天早上第一件事都是搶菜，基本都是0收穫，慶幸有朋友和親人的支援送菜。珍惜每一葉菜，當今葷菜可以不吃，蔬菜和雞蛋不可少，維生素C和蛋白還是要保證，所以今晚做了一個改良版的五行蔬菜湯。爲什麼叫改良呢，裏面加...
五行蔬菜養生湯
用料胡蘿蔔1/2根白蘿蔔半根白蘿蔔葉（西蘭花，油菜，芹菜）30～50克幹香菇10克，鮮香菇20克牛蒡幹10克，鮮20克五行蔬菜養生湯的做法1.牛蒡乾和幹香菇泡軟，蘿蔔切大塊。2.所有食材放入鍋中加水。3.水開打去浮沫，4.煲湯一小時以上。每...
“五行”湯（Five Color Soup)
原本的五行湯是東洋蔘（牛蒡）、白蘿蔔、白蘿蔔葉、紅蘿蔔、香菇，五色對五行，有養生作用，流行已久，這個版本不是那個五行養生湯，而是很好喝的一道五種顏色的湯而已，如果要更講究，可以用五行湯底作爲這個湯的素高湯，我沒有素高湯直...
五行蔬菜素凍
素食也可以吃到灌湯小籠包！！！【非原創】【我只是搬運工】從臺灣楊桃美食網搬過來的，自己留個記錄方便。這裏是【蔬菜凍】的做法，包子做法戳：用料A天山雪蓮子150g海石花70g珊瑚草70gB黃豆芽300g芹菜300g白蘿蔔300g紅蘿蔔300g...
五行蔬菜湯
此湯名爲:五行蔬菜湯。是三七生老師所創，用於立冬以後的食療進補方。用料土豆5份豆腐4份白菜3份胡蘿蔔2份海帶1份生薑少許海鹽適量香油少許飲用水1碗五行蔬菜湯的做法歡迎在公衆號搜尋“三七養生論壇”和“復泰中醫”...
7日減肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜湯第五天
昨晚又忘記寫了，今天補上！用料蘋果一個黃瓜一根桃子一個藍莓10粒蘆筍2根7日減肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜湯第五天的做法以上所有果蔬洗淨切好後➕半杯溫開水一起丟進料理機打勻即可！中午隨便吃，今兒個吃了烤肉，有點小罪惡！說...
五行酸辣湯
不愛吃辣，但卻愛黑胡椒和白胡椒，這道湯在沒有胃口的炎熱裏最是開胃醒食，配料豐富，如果講究些就多備幾種料湊夠五色，實在不行缺一兩種也無妨。用料後腿肉（肥瘦比3:7）一小塊嫩豆腐一小塊鴨血一小塊雞蛋一顆木耳四五朵胡蘿蔔半...
五行
食材顏色黃綠白紅黑物色命名用料玉米1/3根松子1把豌豆3把鮮芡實米2把枸杞1把木耳10大朵玉米澱粉2克水20克鹽3克五行的做法準備：木耳泡發煮熟改刀小塊豌豆開水飛水2分鐘炒制：熱鍋冷油，炒玉米粒一分鐘加入松子炒一分鐘加入...
五行雜蔬丁炒小米飯
家裏屯了不少小米，煮粥吃用的太慢，想着法用掉，便想起了曾吃過的炒小米飯，這是頗具山西風味的小吃，色澤金黃、香氣怡人，是一道養生的家常主食，也很適合減肥不吃碳水化合物主食的姑娘們。這裏我分享的是一道五行雜蔬丁炒小米飯...
五行雜菜湯 五行雜菜湯
我是一個講廣東話的女生，但是文字上為了與各位廚友們分享，我還是用普通話。鍾愛繁體字，而且已經用了7年了，習慣了。希望大家不要介意，如果想學廣東話或者有什麼字不懂的，可以多多交流。我也有很多不會的地方，希望大家能把自...
素食，“五行”彩蔬湯
問： 吃素會不會有助於事業，會越來越好呢？請恩師慈悲開示一下。答： 吃全素的人不但對事業好，還會對他財運也好。有些我話也不能講，你去看，現在有很多的大老闆都是吃素的（對對）很多理念都吃素了。用料胡蘿蔔適量木耳適量牛...
素上燴——五行蔬菜
素食是調理身體和對脾胃健養最好的選擇！用料鹽適量姜5片土豆2個白蘿蔔200g幹香菇10朵大白菜150g腐竹200克素上燴——五行蔬菜的做法1.幹香菇洗乾淨溫水泡發半天2.腐竹洗乾淨溫水泡發3.土豆蘿蔔切一指粗細的條⊙把香菇...
涼拌五行蔬菜
脫胎於照燒杏鮑菇同樣的配方用料木耳1把胡蘿蔔1根鹽3克香菇10朵泰椒3個蒜5瓣西蘭花1叢生抽2勺蠔油2勺澱粉1勺香油半勺蔥段適量涼拌五行蔬菜的做法備料1⃣西蘭花鹽水泡10分鐘，大火煮開，加兩滴橄欖油，煮開會很綠2⃣木耳提...
“五行”彩蔬湯
這道湯其實也特別簡單，綠色白色黃色可以選擇時令的菜，紅色我一般都會用胡蘿蔔，黑色用黑木耳補鐵又清腸。愛吃肉的朋友可以選排骨一起燉，吃素可以清燉湯色也很清香。我還是不習慣吃素，最終選擇了放一點肉片，事實證明，有排骨的...
郵遞車 （擺盤之美） （果蔬之作） （集合篇）
假裝當年的郵遞車，那時認識我先生，他就是踩着一輛郵遞車在送信，那個時候有輛自行車🚲，感覺幸福感爆棚，幾十年過去了，今天的擺盤，就是假裝一輛郵遞車，懷念一下當年的情懷。最近對擺盤特別感興趣，以後我的習作就在這裏了，還要向廚...
不二五彩果蔬面之拌麪
不二五彩果蔬面，一包麪條五種口味，純果蔬汁製作，吃的健康用料不二五彩果蔬面一把不二頭抽醬油適量牛肉醬2勺胡蘿蔔一小塊蔥1根不二五彩果蔬面之拌麪的做法用的不二五彩果蔬面，一種顏色抓一小把。果蔬面水開下鍋煮熟面撈出...