素地三鮮🥔🍆
無肉版本的地三鮮🥰🤩配菜極其簡單都是家裏常備的青菜超級簡單哦。用料茄子1個青椒1個土豆1個素地三鮮🥔🍆的做法1⃣️將茄子去皮切塊。2⃣️土豆去皮切塊。3⃣️青椒切塊😎熱鍋熱油。炸茄子。（這裏說說炸茄子茄子先水洗下。...
東北上素〖地三鮮〗
地上三鮮，東北上素！用料茄子1個土豆1個青椒4-5個水40g+澱粉10g50克生抽1小勺約5g糖5克鹽1克白胡椒粉適量蒜子2瓣姜2片東北上素〖地三鮮〗的做法土豆切滾刀，入淨水浸泡，以去除表面的澱粉，等一下炸的時候更容易炸酥表皮。青...
少油地三鮮（素食）
用料茄子4個土豆6個青椒3根水澱粉適量生抽適量糖少許少油地三鮮（素食）的做法土豆和茄子切滾刀青椒切片土豆，茄子和青椒分別都用電餅鐺加少許油煎熟。炒鍋裏放少許油放入炸過的土豆和茄子翻炒後加水煮熟，最後加入青椒，加澱...
地地地三鮮
這是一道下飯硬菜。用料長茄子土豆青椒蔥和蒜地地地三鮮的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香蔥花。倒入手撕青椒，醬油，煸炒。接下來放入炸好的茄子和土豆。最後撒上蒜末，翻炒，出鍋。小貼士炸...
地三鮮【家常版】
地三鮮鮮香味美下飯菜，百吃不厭。菜品色澤油亮、鮮美爽口，實打實的色香味俱全！茄子，土豆的脆香與青椒的清香融爲一體，行形成了揮之不去的美味，使它成爲了東北傳統美食。在這裏分享給你們,有和我一樣喜歡它的就試試吧～不會失...
地三鮮Disanxian
關注微博更多更新，跟隨我們更有趣的美食之旅！！地三鮮是一道美味的東北名菜，用蔥薑蒜暴鍋加上各種蔬菜，經過烹飪後味道濃郁質地軟嫩。這道菜特別適合搭配米飯食用。非常好吃的一道東北名菜，試試吧希望大家喜歡。Thisrecipeis...
地三鮮 純淨素食（美善品版）
地三鮮就是三種田地裏的時令新鮮食材：茄子、土豆和青椒，此三味非常普通的食材就能做成鮮爽無比的佳餚，堪稱神奇。用機器來詮釋此美味，堪稱簡易方便～用料茄子1個土豆1個青椒1個生抽10克鹽1克老抽5克糖5克食用油10-15克地三...
地三鮮
地三鮮是哪三鮮？吃過這道菜的朋友，再聽到這個名字，第一反應就是吞口水，因爲，它真的很鮮！它不僅鮮，還是絕對的下飯神器，一道素菜做出來竟然比肉還香？今天就讓我來給你們揭祕這道東北名菜！用料土豆1個茄子1根辣椒3個生薑10克大蒜1...
【素菜】地三鮮
今作此譜，乃爲己觀。君若不喜，可無視之，勿噴。家貧不知秤爲何物，所用皆隨心也。各人有各好，增減可自行。學淺才疏，當不得師，萬莫以此相稱。多加了口蘑，更添滋味。用料茄子1個土豆1個青椒1-2個口蘑6個鹽適量味精適量糖一點點生...
地三鮮
用料茄子個青椒個土豆個澱粉勺鹽克生抽勺蒜瓣老抽勺蠔油勺糖克地三鮮的做法切塊滾生粉過油煎，做法在下方小貼士1廣東茄子切塊，土豆切滾刀，辣椒用手撕成塊，蒜切沫備用，生抽，老抽，耗油，糖，鹽，雞精，水澱粉，芝麻油調成碗汁備用。2家裏...
『素』地三鮮
用料茄子2個土豆2個青椒2個蔥適量，蒜3個鹽，雞精，生抽，老抽，蠔油，澱粉『素』地三鮮的做法☞茄子切滾刀塊，土豆切塊，青椒切塊，蔥/蒜切末☞茄子/土豆分別抓勻澱粉料汁：清水1.5湯勺，生抽2勺，老抽半勺，蠔油1勺，鹽3小勺，雞精1小勺，澱粉1勺，攪...
地三鮮---家常素菜做法
第一次嘗試做這道北方的菜系，其實做得賣相不太好，但是味道不錯，特別是土豆，很鬆口好吃，重點是還省油，我做這道菜比較南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。用料土豆2個茄子2個青椒2個姜3片蒜瓣5瓣鹽適量醬油20g糖5g澱粉5g亦...
素燒地三鮮
用料土豆1個姜1片蒜3瓣尖椒1個水適量油適量海鹽1勺澱粉適量生抽2勺老抽或李錦記紅燒醬油半勺茄子1個蔥1根蠔油1.5勺雞精半勺黑胡椒黑胡椒粉適量素燒地三鮮的做法將土豆茄子切方塊2-2.5釐米，放入盤中，蒸鍋蒸到8成熟，取出...
燉地三鮮
3用料茄子1個土豆1個西紅柿1個尖椒1個澱粉+糖半勺糖半勺雞精適量生抽+耗油適量鹽適量油+香油適量胡椒粉少量蔥薑蒜適量燉地三鮮的做法西紅柿切片，鹽雞精澱粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土豆茄子切丁，蔥薑蒜切段，油紅後放入...
新地三鮮
用料大頭菜1個柿子3個土豆1個小辣椒1個生抽、蠔油、鹽少許新地三鮮的做法大頭菜撕塊、柿子切塊、小辣椒切塊、土豆切厚片厚土豆片炸一下，或者煎一下。控油撈出鍋留底油，先爆炒大頭菜，炒出水分！大頭菜炒蔫了，放少許生抽、蠔...
地三鮮兒
中午特別想吃地三鮮用料土豆2個茄子2個青椒2個蒜末若干蔥末若干澱粉少許生抽2勺老抽1勺醋1勺鹽10克蠔油1勺糖10克地三鮮兒的做法土豆/茄子/青椒切滾刀塊茄子裹上少許澱粉分別將土豆塊/茄子塊/青椒塊下鍋炸如果不想太...
地三鮮@
用料茄子個青椒個土豆個蒜瓣白糖克蠔油勺生抽勺鹽克地三鮮@的做法...
地三鮮 真正的地三鮮
用料茄子1個土豆1個西紅柿2個生抽15ml蠔油15ml糖5克鹽3克大蒜8瓣雞粉2克油50克姜5片地三鮮真正的地三鮮的做法嫩圓茄不要去皮切大滾刀塊鍋燒熱油油溫5-6成熱下茄子塊中火炸制約5分鐘土豆也是滾刀塊但是比茄子塊要小很...
【地三鮮】
放上圖就不想寫了。。。下次開啟再寫完吧用料茄子1個青椒1個土豆1個澱粉勺鹽適量生抽勺老抽勺蠔油勺糖克蒜瓣【地三鮮】的做法茄子滾刀切塊，土豆切厚片，青椒切塊。...
🌷地三鮮
因爲不知道怎麼讓兒子多吃不同種類的蔬菜，所以研究了地三鮮用料茄子2個土豆2個蠔油2勺澱粉3勺蒜2瓣青椒3個生抽4勺雞精1勺蕃茄醬少量火腿2根🌷地三鮮的做法土豆切塊茄子切塊，然後加入兩勺澱粉，塗抹在茄子上青椒手撕火腿...
東北名素丨地三鮮
~~~~(●'◡'●)~~~歡迎大家觀看視頻！~~~~~歡迎大家關注前定集~~~~———————————————————————————————————如果東北菜中的素菜中只剩下一道菜，我希望是——地三鮮。三，是個實...
炒地三鮮
這是超下飯的家常菜。就三種食材：土豆/茄子/虎皮青椒品嚐標準：土豆糯香，茄子軟滑，青椒青脆，皮略帶起皮。用料土豆1個茄子1個青椒1個澱粉1勺醬油2勺蠔油半勺大蒜6瓣蔥頭1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鮮的做法就這三種食材：土豆...
超下飯地三鮮～每日一素
🍃食之以素善之於心🍃吃素，長養慈心蔬菜作用:💛土豆主治胃火牙痛、脾虛納少、大便乾結、高血壓、高血脂等病症；還可輔助治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、面板溼疹等症。寬腸通便：土豆含有大量...
地三鮮（名素菜）
老公特別愛吃的人一道菜用料茄子大茄子一個，小茄子適量土豆1個青椒1個水澱粉適量生抽2勺糖半勺鹽少許老抽1勺蠔油2勺蒜3-5瓣澱粉適量（裹茄子）地三鮮（名素菜）的做法三種蔬菜切塊，切好的茄子裹上生粉在油炸分別油炸，茄子3分鐘...
簡易素菜少油地三鮮
用料茄子1個土豆1個青椒1個生抽1勺鹽看心情糖看心情老抽0.5勺澱粉1勺料酒1勺味極鮮或蠔油1勺簡易素菜少油地三鮮的做法材料擺好，發個朋友圈，裝個abcd土豆切片，茄子滾刀塊（不知道啥是滾刀，那就切成塊，自己吃沒那麼多講究），尖椒...