鱈魚骨雞蛋絲瓜湯
炎炎夏日，食之無味。廣東家常飯桌上還是要有點湯的。這款湯做起來很簡單，屬於懶人操作了。哈哈專業廚師和做菜小能手請高擡貴手哈。用料鱈魚骨一條雞蛋2個絲瓜1根姜一小塊鱈魚骨雞蛋絲瓜湯的做法準備所有的食材：鱈魚骨（溫...
絲瓜雞蛋湯
我和老公原來是廚房小白，感謝下廚房，我們學會了很多拿手菜。今天分享下老朱家的私房菜，哈哈，絲瓜雞蛋湯，老媽做的絲瓜湯每次都大讚，味道鮮美，有家的味道哦～我這個是盜版，喜歡吃絲瓜，感覺綠綠的就很健康。有更好的做法歡迎親們給...
鱈魚骨濃湯
給寶寶買的鱈魚骨，骨上的肉還能剔出來蒸，骨湯拿來熬湯補鈣用料鱈魚骨2塊姜2片蔥白2段米50克水350克鱈魚骨濃湯的做法處理好鱈魚，把魚骨剔出，魚肉拿去蒸或者都丟到鍋裏都ok小美里面丟入所有食材，30分鐘100度速度小勺。沒有...
鱈魚炒雞蛋
用料雞蛋2個鱈魚1片辣椒若干鱈魚炒雞蛋的做法鱈魚解凍，上下墊薑片放料酒上鍋蒸。蒸好後將鱈魚刺拆出來，打蛋，切辣椒。鍋內熱油，炒雞蛋，結塊後倒入鱈魚和辣椒翻炒。出鍋前撒鹽和白胡椒粉。小貼士用的椰子油炒雞蛋，比較香。...
月子補鈣雞爪鱈魚骨湯
嗯，替你們嚐了，鱈魚骨煲雞爪有點像花膠湯的味道，鮮[好的][好的]因爲弟媳最近在坐月子，營養餐的重任就交給我啦哈哈哈哈終於可以向大家展示我隱藏的洪荒之力了💪💪敬請大家保持關注哈哈哈用料姜3片鱈魚骨4塊胡蘿蔔1根雞爪1...
芹菜鱈魚雞絲蛋炒飯
用料雞蛋3個米飯2兩西芹2根鱈魚1塊芹菜鱈魚雞絲蛋炒飯的做法西芹切粒備用雞肉切丁放點蛋清，鹽醃製片刻，下油鍋煸炒。鱈魚撕成絲雞蛋放點鹽，蔥花（沒有），白胡椒粉，水或牛奶，打發起泡，下油鍋煸炒至7分熟。開油鍋，炒西芹鱈魚雞肉，倒...
絲瓜黃骨魚
小時候家裏會用絲瓜或者茄子煮魚湯，味道無比鮮美。去年無意間在一家魚粉店吃到的黃骨魚粉也加了絲瓜，味道一級贊，後來那家店竟然關門了。最近突然無比懷念這個味道，於是有了這道絲瓜黃骨魚。用料黃骨魚兩條(兩人份)絲瓜一...
骨湯絲瓜面
自己閒着沒事想出來的美味！源於偶然一次做了絲瓜面，覺得味道真是清新，又想到加骨湯肯定更好！骨湯可以提前熬好，早晨起來直接加水煮麪，快捷早餐！用料絲瓜一根豬棒骨兩塊鮮麪條兩人份鹽少許雞精少許薑片若干片大料兩顆骨湯絲瓜...
鱈魚膠燉雞湯
好喝又能美容，大家動手做起來，一起美美美用料鱈魚膠3片雞200克枸杞10粒紅棗3顆蓮子30克蟲草花10克姜3片鹽適量鱈魚膠燉雞湯的做法先準備好鱈魚膠加入薑片放入鍋中蒸5分鐘左右，膠質厚的需要蒸久點。蒸好的鱈魚膠用清水清...
鱈魚雞蛋羹
菜譜來自盒馬app用料鱈魚100g雞蛋3個鹽2g大蔥10g醬油菜油3g鱈魚雞蛋羹的做法鱈魚切片加入精鹽，植物油攪拌均勻醃製10分鐘雞蛋攪拌成蛋液，放入精鹽攪勻，加入等量的水燒沸蒸鍋，放入蛋用中火蒸約5分鐘加入鱈魚片，蔥花鋪在上面...
❣️鱈魚骨花膠排骨湯
新西蘭鱈魚膠、加州白膠碎、百合、白蓮子、元貝！滾起來鮮味濃郁‼️▶️新西蘭鱈魚骨煲湯可以補鈣、補充骨膠原。燉湯鮮甜奶白，比你吃豬骨頭補鈣效果不知好多少倍，重要是沒啥脂肪，家裏有小孩長身體，大人老人小孩補鈣都推薦必備...
補鈣湯-鱈魚骨蘿蔔湯
爲了孩子營養全面，自己琢磨了一道補鈣湯用料蘿蔔1根排骨適量蔥2根姜適量料酒2勺黃豆50克鱈魚骨1根補鈣湯-鱈魚骨蘿蔔湯的做法材料備齊，黃豆先泡開，蘿蔔切長條塊鱈魚骨洗乾淨，切小段先用熱油，加入蔥和薑片煸炒，再加入鱈魚骨...
鱈魚雞蛋粒
用料鱈魚雞蛋醬油少量蒜頭粒少量油少量夠抹鍋就行鱈魚雞蛋粒的做法鱈魚去水放醬油，放蒜攪拌，放雞蛋攪拌，我放了點生粉，想成型結果沒啥用變粒了哈哈哈。煎。口感很彈口～超級好吃...
雞蛋鱈魚面
立夏來一碗雞蛋鱈魚面，立夏也是進入夏季的第一個節氣。據說北京人講究立夏要吃麪，是爲了慶祝小麥豐收；而在我們江南一帶民間有着立夏吃雞蛋的習俗，今天就分享一道南北結合的雞蛋鱈魚面，選用的是鮮逢火鍋魚面，含鱈魚肉70%，鮮...
鱈魚雞蛋餅
補鈣鐵鋅硒，益智補腦。用料鱈魚雞蛋香菇洋蔥麪粉鱈魚雞蛋餅的做法鱈魚蒸熟，捻碎；洋蔥和香菇洗淨，切碎。雞蛋打散，加麪粉和清水攪勻調成麪糊，加入鱈魚碎，香菇碎，洋蔥碎，再加一點點鹽，攪勻。平底鍋燒熱，舀入一大勺麪糊，攤成圓餅即可...
雞蛋絲瓜湯
用料絲瓜1根雞蛋1個鹽適量油適量雞蛋絲瓜湯的做法鍋裏放少量油，不粘鍋放一點就夠了，煎荷包蛋的做法，煎兩面加入開水，大火燒。絲瓜/西葫蘆/白蘿蔔/青菜自己喜歡的蔬菜都可以，洗乾淨切成自己喜歡的樣子，放進去，加適量鹽，大火燒3...
絲瓜排骨湯
立秋後最近雨水多，飲食多以潤燥補水爲主，清淡祛溼氣以食補爲主用料排骨500克絲瓜2根玉米1根姜3片胡椒15顆大蔥1根料酒1勺食鹽適量絲瓜排骨湯的做法排骨焯水時放入料酒去腥，焯過後放入砂鍋加入薑片大蔥胡椒清水，大火煮開轉...
鱈魚骨瑤柱冬瓜湯
用料冬瓜一小塊瑤柱一把鱈魚骨（乾貨）二條排骨適量薑片二片鱈魚骨瑤柱冬瓜湯的做法洗淨所有材料鱈魚骨用油稍煎所有材料放入湯鍋中，開大火煮開後轉小火，煲一個小時，即可。...
鱈魚骨木瓜湯
用料木瓜1個蔥1根姜4片鹽2克鱈魚骨3塊鱈魚骨木瓜湯的做法冷水沖洗小貼士1.先用冷水沖洗後晾乾，2.熱油鍋，姜蔥下鍋，下鱈魚骨，油煎2-5分鐘，魚骨轉至金黃色3.加一碗熱開水4.待開水轉至奶白色後，再加熱開水5.然後就下自己喜歡的...
絲瓜鱈魚盅
寶貝容易上火，絲瓜是去火的美食，可是絲瓜的土腥味較大，小朋友不喜歡吃，就醞釀了這道絲瓜鱈魚盅，美味+營養，希望小朋友們都喜歡吃！用料絲瓜1根油適量鹽適量雞蛋1個澱粉少許鱈魚1片1片檸檬半隻蒜3瓣洋蔥三分之一絲瓜鱈魚盅的做...
鱈魚骨排骨冬瓜湯
用料冬瓜適量排骨1條姜2片鱈魚骨1塊大無花果2個鱈魚骨排骨冬瓜湯的做法鱈魚骨煎至金黃，排骨飛水，加入鍋中開燉，大火煮開轉小火1小時後加入冬瓜，無花果，再煲半小時加入調味即可...
黃骨魚滾絲瓜湯，一魚兩做
滾過湯的魚一般不會太好吃，想了個辦法，讓湯也好喝，魚也好吃😋這次用的是黃骨魚用料黃骨魚4條短絲瓜2條姜適量蔥幾條海天海鮮醬油1小湯匙黃骨魚滾絲瓜湯，一魚兩做的做法黃骨魚洗淨，絲瓜去皮，蔥姜洗淨。熱油，黃骨魚甩幹水，下鍋...
鱈魚骨木瓜湯
材料簡單，味道好喝！接下來會推出更多新西蘭鱈魚骨相關的湯，大家做了記得多多上傳哦！此湯分量爲3-4人份用料新西蘭鱈魚骨2根一大一小木瓜一個豬骨300g姜2片鱈魚骨木瓜湯的做法鱈魚骨砍成小段，木瓜去皮去籽，切薑片，豬骨洗乾淨...
烤排骨 雞蛋醬面 土豆片香腸 雞蛋絲瓜湯
用料排骨雞蛋土豆香腸根絲瓜雞蛋西紅柿豆腐泡烤排骨雞蛋醬面土豆片香腸雞蛋絲瓜湯的做法雞翅料提前醃製200度15min翻面15min雞蛋炒香盛出一點做湯備用加熟醬生抽老抽花椒麪（油多蔥花蒜末辣椒丁翻炒一下煮掛麪黃瓜切絲...
湯品系列——豬骨木瓜鱈魚骨湯
清明回老家在親戚家摘了幾個木瓜剛好好久沒喝木瓜豬骨湯了做一個鱈魚骨說是可以補鈣事實呢？也不知道反正喝就是了很清甜的湯略腥沒有鱈魚骨就不放，加兩顆紅棗進去。用料豬骨500克木瓜1個花生50克鱈魚骨2條姜2片湯品系列...