蝦皮絲瓜粥
用料大米1/2杯絲瓜1/2根蝦皮1把鹽1匙麻辣蘿蔔乾適量蝦皮絲瓜粥的做法大米洗淨後放入砂鍋，燒開轉小火煮20分鐘絲瓜去皮切片絲瓜放入砂鍋加入蝦皮加入鹽，繼續小火煮10分鐘，盛出搭配麻辣蘿蔔乾即可...
寶寶輔食絲瓜蝦皮南瓜粥
適合準媽媽跟寶寶的營養粥來啦👏蝦皮含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極爲豐富，很適合給缺鈣的寶寶食用。補鈣補鋅用料南瓜20克絲瓜20克蝦皮20克大米50克寶寶輔食絲瓜蝦皮南瓜粥的做法◎製作步驟1.南瓜切塊，和米...
絲瓜蝦皮
用料蝦皮1把絲瓜根鹽克榨菜絲瓜蝦皮的做法刨絲瓜加入榨菜，鹽翻炒...
絲瓜蝦仁粥
寶寶九個月的輔食用料絲瓜半根蝦2只米半杯絲瓜蝦仁粥的做法米洗淨，絲瓜和蝦切成小細丁，加水，一起放入燉鍋燉三個小時左右，寶寶吃的粥要燉的爛一些纔好消化！...
絲瓜小蝦皮榨菜絲湯
用料雞蛋蝦皮用手抓一小把，大概2瓢羹絲瓜一根榨菜絲10條左右生薑絲6.7根絲瓜小蝦皮榨菜絲湯的做法熱鍋，放一小勺油，稍微熱一下，放小蝦皮煸一下，放薑絲一起煸炒絲瓜切滾刀塊，放入鍋中，煸炒幾下，放入榨菜絲放一點鹽，一點糖，噴點料...
番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥
粥是輔食中不可缺少的一樣，軟糯好咀嚼好消化，一歲以下寶寶4頓輔食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥，營養密度比較低，我們需要在粥里加些雜糧、蔬菜、肉蛋魚等提高米粥的營養密度。吃白粥，我們只是將寶寶的肚子塞飽了，...
絲瓜蝦皮粥
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。夏季除了苦瓜之外，最適合給寶寶吃的就是絲瓜了。絲瓜中維生...
番茄絲瓜蝦皮粥 10月＋
絲瓜清熱涼血，番茄清熱止渴，我用他們搭配了開胃去火、易消化的米粥來喝，番茄偏酸、絲瓜甘甜，蝦皮提鮮，這3種搭配組合，即便不加調料口味一樣超讚，無論是大小寶寶，都能喝掉一大碗。用料絲瓜60克蝦皮5克番茄1個大米適量番茄絲瓜...
蝦皮絲瓜
用料蝦皮少許絲瓜兩根大蒜兩瓣鹽少許蝦皮絲瓜的做法絲瓜去皮切好備用油熱下大蒜爆香絲瓜炒至微微變軟放入蝦皮和一點點鹽調味即可出鍋...
蝦皮絲瓜炒蛋
好的食材組合不僅是有營養的提升，對味道也有加成的作用。雞蛋、蝦皮與絲瓜是很好的組合，不僅有助於提鮮，豐富口感，讓寶寶很好的接受三種食材，還能進行優質蛋白質、礦物質、維生素和膳食纖維的搭配組合。最近分享給爸爸媽媽...
蝦仁絲瓜粥
用料絲瓜1根蝦仁適量姜適量蝦仁絲瓜粥的做法香油爆鍋放薑蓉蝦仁絲瓜翻炒加上熱水，放大米。出鍋時加鹽和胡椒粉。👧...
蝦皮蒸勝瓜(絲瓜)
用料絲瓜1根蒜1瓣鹽少許蝦皮1小把姜1片蠔油1勺油少許蝦皮蒸勝瓜(絲瓜)的做法蝦皮清洗乾淨泡水10分鐘備用準備蒜末絲瓜削皮切成厚一點的塊蝦皮瀝乾水分，加入蒜末薑末，鹽，油，蠔油拌勻把蝦皮放入絲瓜面水開上鍋蒸10分鐘蛋白...
夏日清爽絲瓜蝦皮玉米粥（瑪捷斯Magimix）
這個夏日清爽粥加了點糯米口感上來說更粘稠些喜歡皮蛋最後出鍋可以再切點皮蛋拌進去，也是極美味的！煮粥用到的料理機：Magimix瑪捷斯vx：huangyesifang2（交流學習）用料大米100克糯米50克絲瓜1根蝦皮適量玉米粒適量水量我這裏...
絲瓜&蝦皮
庚子年六月十八立秋立秋前後，適當吃些瓜，有清熱、利溼、消暑的作用，絲瓜就很好，可以從春末吃到初秋，炒着吃或做湯都很好，還有利尿涼血、解毒通便的作用。用料絲瓜一根蝦皮適量鹽適量食用油適量絲瓜&蝦皮的做法絲瓜削皮...
蝦皮絲瓜湯
夏季絕對是各種蔬菜紛紛上市的時候，尤其是絲瓜，絲瓜的產量非常的大，而且夏天的絲瓜非常的新鮮，非常的好吃。今天就跟大家分享一個用蝦皮搭配絲瓜，還有雞蛋做成的一道蝦皮絲瓜湯，湯汁鮮美補鈣，清爽開胃，全家都愛喝～用料絲瓜1根...
絲瓜蝦皮湯
舀起一勺湯來品，鮮香的滋味一下子打通全身，湯裏頭浸滿了絲瓜和蝦皮天然的鮮美，兩種香氣遙相呼應，口味還略帶一絲清甜，這一碗下肚，安逸極啦。用料絲瓜1根榨菜50克雞蛋2個蝦皮10克生薑2片胡椒粉2克鹽1小勺絲瓜蝦皮湯的做法絲...
蝦皮絲瓜番茄粥
用料絲瓜半根西紅柿1個蝦皮1小把白米粥1碗油適量蝦皮絲瓜番茄粥的做法準備好食材蝦皮提前用清水浸泡半小時，番茄去皮切小粒、絲瓜去皮切小粒鍋燒熱倒入少許油，番茄放入鍋中煸炒出汁️加入絲瓜翻炒一分鐘炒好的絲瓜會變軟，...
蝦皮蒜蓉絲瓜蒸粉絲
廣東夏日瓜果季節，做一個蝦皮蒜蓉絲瓜蒸粉絲，蝦皮補鈣，粉絲嗦了食材精華的，鮮味營養開胃好下飯，擼起袖子簡單速度完成一餐。親！今天你們吃了嗎[咖啡]用料粉絲2把生抽1勺鹽克蝦皮15克把絲瓜2根蠔油2勺糖2小勺花生油適量麻油1...
冬瓜蝦皮粥
寶寶10+用料大米適量冬瓜適量蝦皮適量冬瓜蝦皮粥的做法大米洗淨熬粥。蝦皮浸泡淘洗，爲去掉鹽份，剁碎；冬瓜切丁備用。粥熬到八成熟，蝦皮和冬瓜一起倒入粥中繼續熬熟。...
蝦皮燜絲瓜（角瓜）
用料蝦皮1小把絲瓜1根蒜1瓣薑片3片切絲油一丟丟鹽一丟丟魚露幾滴蝦皮燜絲瓜（角瓜）的做法絲瓜洗淨削皮切塊蝦皮洗淨，瀝乾水分薑片切絲，蒜瓣切片熱鍋下油，把薑絲、蒜片、蝦皮全部放入鍋裏爆香蝦皮爆出香味後，加入絲瓜翻炒一下...
絲瓜炒蝦皮
用料絲瓜2根蝦皮1把鹽少許味精少許絲瓜炒蝦皮的做法絲瓜洗淨去皮，切塊準備一把蝦皮熱鍋炒絲瓜至半熟，放蝦皮，放少許開水，炒至絲瓜熟加鹽，加味精，炒兩下，起鍋...
皮皮蝦粥
用料皮皮蝦半斤瘦肉50克蔥花3克皮皮蝦粥的做法半材料洗乾淨，瘦肉在煲米的時候又鹽、花生油稍微醃一會鍋裏的米有點伸腰了，就把瘦肉放下去。在放瘦肉後，米湯再次沸起來，就把皮皮蝦放下去。稍微攪拌下，怕粘鍋。粥出鍋前撒蔥...
絲瓜蝦皮湯
蝦皮絲瓜是一道由蝦皮、絲瓜等食材製成的食品，蝦皮和絲瓜的結合不管是清炒還是煮湯都是不錯的選擇～蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極爲豐富，有“鈣庫”之稱，每天給家裏的老人和孩子吃一些蝦皮可以補充身體...
自制輔食| 絲瓜蝦皮雞蛋粥（10月+）
營養分析：絲瓜可補鐵補血、清暑解毒、通便化痰，維生素B和維生素C的含量比較高，不僅有利於大腦發育，還可以預防缺乏維生素C，增強抵抗力。搭配蝦皮和雞蛋，增加了鮮香和營養。適宜月齡：10月+用料絲瓜半根蝦皮少許雞蛋1個香蔥少...
蝦皮炒絲瓜
用料絲瓜2根蝦皮1把蒜4瓣鹽1勺雞精1勺魚露1勺蝦皮炒絲瓜的做法蒜切末，蝦皮一把絲瓜斜切刀，大約半釐米厚油熱下蒜跟蝦皮，炒到微焦倒入絲瓜，翻炒片刻後加入少許水，魚露蓋上蓋子，燜煮一會兒，鍋蓋上汽後稍等片刻開蓋翻炒炒到收汁...