蝦仁炒甜豆（蠔油版）
520給教練做一份蛋白宵夜，多吃也不怕👻用料蝦仁🍤300克甜豆250克鹽適量蠔油1湯匙🥄蒜🧄1瓣蝦仁炒甜豆（蠔油版）的做法新鮮的蝦剝掉外殼，洗乾淨備用。費時又費力。剝蝦殼的真真是真愛🤪甜豆撕掉頭尾，兩邊的絲，懂的哈。蠔油必...
蠔油炒蝦
這道菜只需要一碗白飯即可。和鮮甜的大蝦及黃瓜相伴，老少都喜歡的一道地道菜。用料蠔油2勺生抽1勺鹽少許大蝦8只青蔥2顆蒜6瓣切碎大蔥1粒切碎澱粉2勺黃瓜1條蠔油炒蝦的做法把蒜頭和大蔥切碎，下鍋炒，爆香後，再加入已切的青...
下飯的蠔油秋葵炒蝦仁
秋葵補腎養胃抗疲勞，秋天吃點秋葵是不錯的食材，可是秋葵自身的澀味有人不喜歡，所以用蝦仁的鮮味和蠔油的醬香來成就秋葵，營養又好吃😋用料秋葵幾根鹽少許蠔油兩勺蝦仁250克其實都是大概的量，秋葵、蝦仁就是盒馬的淨菜，大概...
只用蠔油系列菜：蝦仁荷蘭豆
今天是情人節，老夫老妻也沒啥可過的，因爲天天都膩在一起過節…中午時間緊，做了兩個快手菜，只用蠔油簡單調味就能上桌，別提多美了~用料蝦仁喜歡吃就多放荷蘭豆適量蠔油一勺只用蠔油系列菜：蝦仁荷蘭豆的做法1.洗淨大蝦，去蝦皮...
蠔油蝦仁爆炒通心粉
用料大蝦數支西芹一棵即可煎五花肉5片蠔油番茄醬油、鹽、胡椒粉、糖、等蠔油蝦仁爆炒通心粉的做法先把五花肉用生抽、料酒、胡椒、醃製30分鐘，而後放鍋裏煎，煎至表面微黃把煮熟的大蝦剝開，去線去頭備用，把通心粉在鍋裏煮...
蠔油青紅椒炒蝦仁
現在吃的太多，選擇困難！不過蝦基本一個禮拜會買個一次，換着方法做，小朋友最近也要考試了，今天給她做了一份蠔油青紅椒炒蝦仁！吃的方便，省的她還要剝殼！關鍵是很鮮啊！用料鮮蝦適量紅椒半個青椒1個蠔油1勺鹽1勺料酒1勺玉米油20毫...
蠔油蝦仁口蘑炒西蘭花
用料鮮蝦5只口蘑8個西蘭花1/3個蠔油適量姜三片蠔油蝦仁口蘑炒西蘭花的做法口蘑切片厚度爲0.5cm這樣咬起來口感很好西蘭花分解成小朵先用水清洗一遍後用淡鹽水浸泡去除農藥殘留鮮蝦清洗乾淨去皮剝成蝦仁從背部用到橫向...
蠔油蝦仁炒麪
時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁150g鮮麪條120g油菜40g洋蔥50g蠔油10g生抽10g老抽10g鹽1g食用油10g幹辣椒10g大蒜30g蠔油蝦仁炒麪的做法鍋中水燒開，下入麪條，大火煮沸，大火煮3分鐘，然後撈出過一下涼水。油...
零基礎快手菜蒜香蠔油油菜炒蝦仁
用料油菜400g蠔油2勺蒜蓉2勺蝦仁10根葷油1勺蔥花適量薑末適量零基礎快手菜蒜香蠔油油菜炒蝦仁的做法熱鍋下葷油，蔥薑蒜入鍋爆香，蝦仁切成小段，炒至變色，下油菜翻炒斷生，放蠔油，翻炒片刻即可裝盤，這道菜口感鹹鮮，好吃易做，適合...
淵味|蠔油蝦仁炒西蘭花
用料橄欖油10克大蒜3瓣蝦仁200克鹽1/4茶勺蠔油15克西蘭花半朵，切塊洋蔥半個，切塊胡蘿蔔半根，切塊淵味|蠔油蝦仁炒西蘭花的做法大蝦八個蝦去殼，蔬菜切個頭差不多的小塊。去沙線加點鹽，給大蝦們來個“馬殺雞”，抓抓抓抓出漿，蝦...
蠔油白蝦仁
醃製加炒半小時，適合上班族下班做的快手菜。用料南美白蝦仁彩椒蠔油生抽料酒油蠔油白蝦仁的做法蝦仁洗淨用蠔油，生抽，料酒醃製15-20分鐘彩椒切絲或者塊備用熱鍋熱油下蝦仁炒至變色加彩椒稍微加蓋一會起鍋裝盤...
甜豆蝦仁
用料蝦仁300克蝦甜豆250克胡蘿蔔半根木耳適量料酒1勺薑絲適量蒜1瓣澱粉1勺鹽適量蠔油1勺生抽1勺糖少量甜豆蝦仁的做法木耳用開水泡發蝦剝殼，洗乾淨放入料酒和薑絲醃胡蘿蔔切片，甜豆去掉兩邊的絲，洗乾淨水煮開後加油鹽，放...
蠔油蝦仁豆腐
李錦記1888年發明蠔油，蠔汁含量豐富，精選肥美多汁的鮮蠔趁新鮮慢火熬製，舊莊是最頂級的蠔油，鮮蠔鮮煮，0%添加防腐劑！用料豆腐1塊蝦仁100克什錦蔬菜粒50克李錦記舊莊蠔油10克生抽1勺鹽2克大蒜2瓣切片水澱粉2勺蠔油蝦仁豆腐的...
蠔油蝦仁燒玉子豆腐
玉子豆腐又稱日本豆腐、內脂豆腐、雞蛋豆腐、蛋玉晶，雖質感似豆腐，卻不含任何豆類成份。它以雞蛋爲主要原料，輔之純水、植物蛋白、天然調味料等，經科學配方精製而成，具有豆腐之爽滑鮮嫩，雞蛋之美味清香，以其高品質、美味、營...
蠔油蝦仁
用料蝦仁蘆筍腰果生粉蠔油生抽蠔油蝦仁的做法食材；蝦仁、蘆筍、腰果天熱蝦仁會自然觧凍，洗淨，瀝乾水份蘆筍刨老皮，洗淨切片滾水焯一分鐘，涼水過涼，瀝乾水份冷鍋冷油小火，煎腰果，變色撈起盆裏放生粉，蝦仁滾上生粉下了蝦仁煎炸。...
蠔油西蘭花炒蝦仁
用料西蘭花半個青蝦仁12只橄欖油2勺蠔油1勺蠔油西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花先焯水2分鐘，記得水裏加點鹽，西蘭花纔會翠綠，撈出焯好的西蘭花，冷水過一下。蝦仁洗乾淨，用料酒、少許鹽和胡椒粉醃製十分鐘。一勺橄欖油，下蝦仁爆炒...
蝦仁炒甜豆
因爲有二個愛吃蝦仁的小朋友來吃飯，所以特意買的蝦仁。正好有甜豆，試試甜豆炒蝦仁，沒想到特別好吃。因爲同時三個竈在煮，只拍了成品圖用料蝦仁350克甜豆200克油少量澱粉少量鹽少量料酒少量姜2片蝦仁炒甜豆的做法可以買現...
蝦仁蠔油炒飯
用料剩米飯蝦仁蠔油玉米粒青豆香腸蔬菜其它任意自己喜歡的鹽蝦仁蠔油炒飯的做法鍋熱油，先把米飯炒散，加入玉米粒、青豆翻炒再加入蝦仁、香腸及其它蔬菜炒最後加入調料大火炒勻小貼士蠔油最好不要省略，加一點這個小調料能...
甜豆炒蝦仁
用料蝦仁適量甜豆適量黑椒適量黃油適量甜豆炒蝦仁的做法甜豆/蝦仁/蒜米/黃油鍋熱放黃油融化倒入蒜米蝦仁翻炒至變色倒入甜豆翻炒（黃油本身有鹹味可再根據自己口味放點鹽）出鍋前磨兩圈黑胡椒翻炒後盛出...
快手蠔油蘆筍蝦仁炒麪
只需要放點蠔油和糖就是一碗好吃的炒麪，加點蘆筍和蝦仁更棒😎😎用料麪條一份蝦仁適量蘆筍適量蠔油適量糖適量姜蔥適量料酒適量胡椒粉適量生粉適量橄欖油適量快手蠔油蘆筍蝦仁炒麪的做法蝦仁用少許鹽、胡椒粉、料酒、姜...
快手菜——蠔油絲瓜炒蝦仁
上班族最愛，減肥族也愛的絲瓜炒蝦仁，配上蠔油，味道非常贊用料生薑絲蠔油絲瓜一根蝦仁一袋快手菜——蠔油絲瓜炒蝦仁的做法絲瓜切條，容易入味蝦仁化凍出水大火先炒絲瓜，記得加水哦，然後加入蝦仁加蠔油，收汁豬蹄提前燉好，蔬菜快...
蠔油韭菜炒蝦仁
用料韭菜250克蝦仁適量蠔油1-2勺蠔油韭菜炒蝦仁的做法鮮蝦去皮，開背去蝦線韭菜洗淨，切段鍋裏放入適量底油，先炒蝦仁，炒熟後盛出來，備用不用另起鍋，再加入少許底油，放入韭菜，大火翻炒放入蝦仁，加入適量蠔油1-2勺調味即可裝盤小...
蠔油蛋黃醬味蝦仁炒西蘭花
用蠔油，蛋黃醬炒菜很好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量蝦仁（無殼，去掉蝦線）100g白料酒2勺鹽，黑胡椒粉（胡椒粉也可以）少量西蘭花（洗淨切成小束，用開水煮1分鐘，瀝乾）70gA蠔油2/3勺A蛋黃醬1勺A味淋1勺※味淋...
蠔油蝦仁魚餅炒蘆筍
簡單煮簡單吃，我還蠻喜歡吃蘆筍的，由於這裏價錢比較昂貴也不是很時常買。用料蘆筍1包蝦仁適量魚餅1條蒜頭3-4辮調味料蠔油適量蠔油蝦仁魚餅炒蘆筍的做法蝦仁去殼，魚餅切片備用蘆筍洗淨切段蒜切末把切段的蘆筍放入滾水裏...
好吃的黃瓜胡蘿蔔蠔油炒蝦仁
家人說這道菜比飯店做的好吃，自從做了菜，減少了外賣的次數，感謝大家的支援陪伴。多吃胡蘿蔔，有助於緩解眼部的疲勞，這道菜簡單易做，很方便。用料黃瓜2根胡蘿蔔1根料酒2勺鹽1勺蝦仁200克蔥1根八角1個蒜頭2個蠔油1勺好吃的黃...