筒骨蓮藕墨魚湯
墨魚骨是好東西，中藥名叫海螵蛸，煲湯的時候墨魚骨一起放進去，千萬不要扔掉。用料筒骨500克花生100克墨魚乾2只藕2節姜2片鹽適量蔥花適量筒骨蓮藕墨魚湯的做法筒骨飛水洗淨備用。墨魚乾泡發，洗乾淨。花生提前浸泡。蓮藕洗...
白湯筒骨蓮藕
筒骨湯好喝可裏面的筒骨基本上沒味道今天做了白湯筒骨和白湯老鵝差不多一個做法加上軟糯的蓮藕別提多鮮美了😍用料筒骨兩根生薑料酒適量八角一個香葉兩片丁香兩個幹辣椒適量陳皮適量幹紫蘇葉四片白湯筒骨蓮藕的做法筒...
靚湯之花生蓮藕筒骨湯
女人湯美容養顏不增重每週都煲給自己喝💗用料藕適量花生適量筒骨適量蔥適量姜適量料酒適量鹽適量靚湯之花生蓮藕筒骨湯的做法鍋內入冷水薑片蔥段料酒筒骨進行焯水焯好撈出筒骨以溫水沖洗（去油去殘留血末）這樣煲出的筒骨...
蓮藕豬筒骨墨魚綠豆湯
老火靚湯綠豆清熱解毒，蓮藕營養價值高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等功效，豬骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助，這是一款簡單又好喝，清熱祛暑功效的湯，老少皆宜！用料綠豆小半碗（粉和老的）蓮藕2節墨魚乾1只...
墨魚冬菇蓮藕花生豬骨湯
香濃煲湯，溫潤暖心。用料豬脊骨750g蓮藕500g冬菇大的三個墨魚1/3只花生100g-150g薑片六片胡蘿蔔1根-2根大紅棗一顆墨魚冬菇蓮藕花生豬骨湯的做法冬菇提前用溫水泡發三小時，墨魚最好用一斤以上的大小，一次1/3的量，用剪刀剪...
蓮藕筒骨湯
好喜歡蓮藕，又喜歡湯水，所以……用料筒骨一條雞腳三隻蓮藕一節淮山一節紅蘿蔔一根花生一把眉豆一把姜五片蓮藕筒骨湯的做法筒骨斬段，雞腳去腳趾，放開水煮一分鐘，然後泡冷水幾分鐘去掉血水。蓮藕去皮切塊，用冷水泡五分鐘去掉...
墨魚筒骨湯
筒骨比較油膩墨魚剛好很齋（沒脂肪）所以它倆是很好的搭配墨魚雞湯也很好喝但是雞會搶走墨魚的香味變得雞和湯好吃墨魚很寡淡了喜歡吃香香的墨魚的話還是和筒骨最搭用料筒骨兩根（人少可以放一根）墨魚一隻（土豪可以放多一個）姜...
尾椎骨/筒子骨/排骨蓮藕湯
十分簡單~十分原汁原味~不油膩~是做的三人份大概兩三頓的量用料尾椎骨一斤或排骨一斤或筒子骨兩斤藕兩節姜兩片鹽少量味精少量尾椎骨/筒子骨/排骨蓮藕湯的做法把買來的尾椎骨/筒子骨/排骨用清水沖洗一下，裝入鍋中加清...
蓮藕花生墨魚豬骨湯
這款是很棒的下奶湯，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋潤全家都可以喝，特別是孕婦和哺乳期的媽媽，能讓我們奶水很有營養，而且這個湯不腥也不油膩，蓮藕富含很多維生素，花生也是很有營養的堅果之一，對通血管預防心腦血管堵塞有很好的...
蓮藕章魚筒骨湯
用料藕3節姜3片鹽少許豬筒骨450克青橄欖6-8只章魚乾大的半隻，小的一隻蓮藕章魚筒骨湯的做法1，現將豬筒骨飛水2，重新放水下煲把飛水的豬筒骨，切好的蓮藕，青橄欖，姜，章魚放到煲裏，大火滾15分鐘，小火煲一個小時15分鐘，放鹽就可以喝...
筒子骨蓮藕湯
秋天吃藕，冬天吃蘿蔔最好！用料姜2片藕3節筒子骨1.5斤蜜棗2個胡蘿蔔1根幹冬菇2朵筒子骨蓮藕湯的做法把筒子骨洗乾淨，蓮藕洗乾淨去皮切塊，冬菇提前泡發好，胡蘿蔔滾刀切，筒子骨過一下水，然後把筒子骨蓮藕胡蘿蔔加蜜棗冬菇一起煲...
廣東煲湯-墨魚蓮藕煲豬骨
用料蓮藕3段豬骨墨魚乾一條蜜棗一個廣東煲湯-墨魚蓮藕煲豬骨的做法如圖煮2小時...
墨魚乾蓮藕筒骨湯
用料藕適量節筒子骨適量幹墨魚兩隻姜鹽老酒適量片墨魚乾蓮藕筒骨湯的做法墨魚乾味道鮮美，營養價值高幹墨魚泡好洗去黑的外衣和筋膜蓮藕滾刀切筒子骨焯水全部食材放高壓鍋入料酒鹽燉煮30分鐘起鍋放枸杞點綴即可...
墨魚蓮藕蓮子山藥排骨湯
超級潤燥!最近天氣很乾燥，全家都上火，就想起煲這個湯墨魚乾對小姐妹們都很好，養肝血上品調經補腎，蓮藕蓮子養肺，通便全家老小都適合!我家鑫爺一口氣幹半碗用料藕1節排骨400克蓮子20顆左右克姜5-7片山藥半截根墨魚乾半隻白...
蓮藕墨魚綠豆豬骨湯
這個湯是我最喜歡喝的湯之一。這個湯有什麼好？綠豆清熱，蓮藕健脾助消化，墨魚養血益氣，豬骨補鈣。通通都是好東西，湯非常好喝。用料豬骨500克蓮藕500克墨魚1只綠豆100克蜜棗5粒陳皮半個蓮藕墨魚綠豆豬骨湯的做法蓮藕切片，墨...
香菇墨魚蓮藕排骨湯
用料墨魚乾、香菇、蓮藕、排骨、鹽香菇墨魚蓮藕排骨湯的做法墨魚乾和香菇提前浸泡一晚墨魚去骨切絲，蓮藕切塊，排骨焯水（水裏加少許料酒）把所有食材和水一起放進湯煲，2-3小時即可。最後加鹽...
蓮藕墨魚排骨湯
墨魚養血滋陰，益胃補氣，蓮藕涼血活血健脾胃，陳皮理氣解油膩。這道湯味道鮮美，且非常平和，適合全家人食用。用料材料：墨魚一隻，排骨一斤，蓮藕半個，胡蘿蔔1個，花生1把，陳皮1小片，帶皮生薑3片蓮藕墨魚排骨湯的做法做法：1）墨魚乾洗淨，提...
把所有食材扔進去一鍋美味的濃湯之香菇墨魚蓮藕筒骨湯
沒有任何難度，有時間就用電燉鍋慢燉2小時，沒時間就用壓力鍋，味道都很鮮美用料筒子骨1根蓮藕一大節幹香菇7，8朵幹墨魚2小隻花生米少許鹽適量把所有食材扔進去一鍋美味的濃湯之香菇墨魚蓮藕筒骨湯的做法幹香菇用溫熱水泡發...
墨魚蓮藕湯
秋天一碗湯，不用醫生幫（1）長期熬夜精血耗傷、產後血虛又不想吃中藥怎麼辦？99%的人不知道可以用這個方法！來一碗～烏賊蓮藕湯！烏賊魚，也就是墨魚它是一款非常適合不想吃中藥，又經常熬夜一族吃的美食，因爲它能養血滋陰，補肝血養腎陰...
墨魚蓮藕花生排骨湯
就喜歡海鮮➕肉肉的完美搭配組合熬出來的湯用料藕2節花生10克排骨250克墨魚1只墨魚蓮藕花生排骨湯的做法這是我家賣的墨魚，獻上擺拍照一張。想要了解海味乾貨的朋友們，可關注我的公衆號肉泥海味集市，或者添加我的微信158...
蓮藕豬筒骨鱷魚肉湯
秋冬滋補湯，蓮藕豬筒骨湯超香的~用砂鍋🍲煲，滿屋子都是香味~蓮藕:健脾，開胃，益血，生肌，止瀉。豬筒骨:筒骨即豬腿骨，中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因爲這裏的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨...
大骨(筒子骨)蓮藕湯
週末的時候回了趟老家，兒子今天的作文也要求寫家鄉，他第一反應是洪湖，我的家鄉，一鍋大骨藕湯，就是現在家鄉的味道——藕粉糯，湯香甜。用料洪湖粉藕2節姜5片筒子骨豬大骨1根，斬塊鹽適量，自己掌握鹹淡大骨(筒子骨)蓮藕湯的做法...
筒骨蓮藕煲
蓮藕粉糯香甜，筒骨香濃，既有溫潤香甜可口的湯，又可當菜當主食，營養豐富，補鈣上品。用料蓮藕1節筒骨1根蜜棗1個筒骨蓮藕煲的做法準備所需食材洗乾淨，蓮藕削皮，切滾刀塊，受熱均勻；鍋里加適量水，筒骨冷水下鍋，開大火燒開2分鐘，撈出筒...
墨魚豬骨蓮藕湯
這個湯最早是剛去懶龍家時喝的，他們家冬天常燉的，湖南人不叫煲湯，湯都說燉的，其實是煮而不是隔水燉。不過最初我並喝不慣，因爲放了好多幹墨魚，總覺得有點腥，他們卻極愛放墨魚乾，雞湯裏或排骨湯裏都可以放。不過喝得多了也漸漸...
筒骨蓮藕湯
喜食清淡,喜歡在家裏熬湯！用料姜5片片鹽2勺克料酒2勺雞精1勺筒骨500g藕2節筒骨蓮藕湯的做法筒骨洗淨；蓮藕洗淨（去不去皮均可）切好；準備好薑片；料酒；鹽；雞精鍋內放冷水開火煮至沸騰或放熱水煮至沸騰；加入筒骨；料酒；薑片；將筒骨的血...