2021中秋晚餐(家裏人不多,四菜一湯足矣)
用料黃花魚1條雞爪15只豆腐1塊香菇10朵枸杞葉1把豬肉10克木瓜1個豬展1塊2021中秋晚餐(家裏人不多,四菜一湯足矣)的做法紅燒黃花魚（以前寫過這個菜譜,感興趣的朋友可以找來看看）蒸雞爪（以前寫過這個菜譜,感興趣的朋友可以...
美味一個高壓鍋就足矣-山藥燜羊排
大環境下不敢買豬肉了，所以，近來吃的多是牛羊肉，雞鴨鵝。羊排我喜歡帶點肥的那一塊，有肥拌瘦加上微微的麻辣，很是下飯。年裏節裏來這麼一大盆，也是一家老小吃的不亦樂乎，賓客至歡的。用的高壓鍋，這樣可以快速的將羊肉做的酥爛...
初冬深夜的溫暖，一碗陽春麪足矣
一碗麪，一席純粹，一份滿足。此刻，心裏是熱熱的。用料面生抽香油橄欖油香菜白胡椒初冬深夜的溫暖，一碗陽春麪足矣的做法三分鐘左右煮麪，生抽、香油、橄欖油、香菜、白胡椒放在碗底。麪湯澆在生抽裏，面過涼水，搞定。小貼士夜裏...
超級下飯的《咖喱牛肉》一頓飯一道菜足矣
香醇的牛肉，軟糯的土豆，配上濃郁的咖喱汁，一道可以撐起一頓飯的菜，一道可以吃到舔碗的菜！做起來做起來用料牛肉約300克胡蘿蔔1根土豆1個洋蔥1個咖喱塊2塊超級下飯的《咖喱牛肉》一頓飯一道菜足矣的做法首先，全員集合：咖喱塊...
何以解憂，一碗餛飩足矣
用料豬肉半斤生抽2勺鹽自己掌握蠔油1勺胡椒粉適量水自己決定麪粉一碗蔥一小段油四勺香菜1⃣️根香油幾滴何以解憂，一碗餛飩足矣的做法肉切小塊，水洗和麪肉剁成泥，蔥花、生抽、鹽、蠔油調餡餛飩餡軟，多打點水，油熱澆餡裏擀麪...
11月1日四菜一湯
在我眼中，當自己下班回來，就已經有人準備好飯菜，雖不能說香噴噴但也能熱騰騰，感覺多好，洗一身疲憊，享一家之樂！反正我很喜歡這種感覺，卻不知道你們是否也如此……用料生蠔15元扇骨25元瘦肉5元豆腐2元蘿蔔馬蹄5元青瓜2元豆角3...
四菜一湯🥣
用料牛肉白蘿蔔豬肉土雞蛋茄子大蝦蒜薹蔥醬油蕃茄醬雞精五角四菜一湯🥣的做法胡蘿蔔🥕燉牛肉、紅燒茄子煲、滷肉、茄汁大蝦🍤、韭黃炒雞蛋🥚小貼士適合3-4人餐哦～本人最喜歡茄汁大蝦🍤系列💗...
一鍋四菜
白斬雞、蒸斑節蝦、蒸大黃魚、蒸秋葵用料主鍋童子雞半隻蒸鍋下層斑節蝦蒸鍋上層大黃魚一條、秋葵若干一鍋四菜的做法主鍋半隻童子雞放好，放入一量杯蓋水，（忘記拍照了）蒸鍋如上圖放好，設定20分鐘/Varoma（蒸煮鍵）/反轉速度小勺...
四菜一湯
家常快手菜，朋友聚會不二選擇用料青瓜辣椒香油醋醬油適量土豆五花肉蒜頭辣椒適量玉米胡蘿蔔雞肉香菜適量蒜蓉蝦醬油鹽適量杏鮑菇五花肉蒜蓉適量四菜一湯的做法香菜狂魔:飯前的湯增加飽腹感，可以減肥哦開胃菜:涼拌青瓜蒜...
一勺足矣·免烤0難度的提拉米蘇
一個經典的甜品意想不到的簡單週末甜一下這次用了香草豆莢味道簡直太香了吃起來都會覺得幸福無模具裝了一大碗隨便挖一勺就好😋用料蛋黃2只個馬斯卡彭250g淡奶油130克香草豆莢1根白砂糖30g咖啡液適量杯手指餅乾適量可...
精神豐滿足矣飽腹
有些地方，你知道一定會去，因爲情感已係。即使離開，那不過只是身體，靈魂還在那兒，繼續守候…用料心1情∝精神豐滿足矣飽腹的做法你給我泡好茶，我帶你尋美食...
年夜飯一壺足矣心想事橙熱果茶🍊🍋🍎🍹
一杯酸酸甜甜香氣四溢的熱果茶，沒有溫暖到你❤️用料橙子1個檸檬3個蘋果四分之一個小青檸2個茶葉10克零卡糖（或黃冰糖）20克年夜飯一壺足矣心想事橙熱果茶🍊🍋🍎🍹的做法不要叫外賣，自己給自己下單，5⃣元就能做一大壺，它不香嗎...
小聚會（四菜一湯）
用料小黃魚1斤蘿蔔1根五花肉350克鵪鶉蛋10個小鮑魚3只魚丸10個絲瓜2根粉絲若干小青菜1斤新鮮香菇若干小聚會（四菜一湯）的做法香菇青菜蒸蘿蔔鵪鶉蛋鮑魚紅燒肉清蒸小黃魚清蒸小黃魚絲瓜魚丸粉絲湯四菜一湯...
香噴噴的川味紅燒豆腐，一餐飯一個菜足矣。
新鮮豆腐類菜品，都建議加水烹飪，原因一配料的味道好進入豆腐內。原因二豆腐都是易碎食物，直接幹鍋翻炒形狀會完全爛掉。川菜的紅燒跟本幫菜和淮揚菜的紅燒味不同，川菜味的紅燒會放豆瓣醬，鹹中點一點點的辣香。吃慣了濃油赤...
女生大姨媽結束後氣血不足，喝一喝四物湯補補吧
此湯適合姨媽剛完時候喝它的，氣血不足，姨媽不夠通暢，量少，痛經之類的都可以喝一喝。用料當歸3片紅棗3顆枸杞10粒熟雞蛋1個桂圓10顆紅糖適量克女生大姨媽結束後氣血不足，喝一喝四物湯補補吧的做法把材料準備好，雞蛋煮熟備用...
家常蛋炒飯營養美味簡單快速，五分鐘足矣
下班回來餓慌了？不急，炒個飯五分鐘足矣用料雞蛋2個米飯🍚1.5碗生菜5片脆皮腸2根洋蔥0.5個家常蛋炒飯營養美味簡單快速，五分鐘足矣的做法冰箱裏找出脆皮腸兩根，兩個笨雞蛋，洋蔥小半個，生菜五片大葉子該切的切該打的打，如圖油...
5分鐘足矣的香蔥蛋餅
煎蛋餅算是最最快手的早餐了～用料雞蛋2個香蔥2根油1-2瓷勺鹽1-1.5克5分鐘足矣的香蔥蛋餅的做法香蔥洗乾淨，瀝乾水分，切成小碎。白色的部分和青色的部分分開。（圖中不是最終版，要更小的碎段兒兩個雞蛋打散打勻，倒入青色的香...
美顏美味 一鍋黃豆豬腳湯足矣
對女生來說，好看和好吃同等重要。這就是黃豆豬腳湯一直是女孩子心頭好的原因。慢燉Q彈爽滑的豬腳，將鮮美化爲濃郁湯汁，黃豆更爲湯汁帶來一絲清甜。更好的是這道湯品富含膠原蛋白，變美的營養都會成美味。寧姐選用的是VISIO...
一饃一蛋一腸一早餐足矣
疫情還是很嚴重，在家自己蒸了饅頭，利用現有的食材，做一份早餐炒饃，其實已經接近中午……😃😃用料饅頭：4個（三人量）雞蛋：3個，1個做湯，2個煎饅頭火腿腸：一根洋蔥：半個綠甘藍：若干胡蘿蔔：半根芹菜：一根耗油：一勺生抽：兩勺精鹽：半勺食用油：2...
11月2日四菜一湯
用最少的錢做最美味的菜餚！用料鴨下巴鴨翅膀各5個18元豬瘦肉7元肉丸10元平菇4元皇帝菜4元柚子2個25元11月2日四菜一湯的做法蜜汁鴨下巴鴨翅膀（空氣炸鍋）其實椒鹽更美味，鑑於孩子們很愛，就只用了生抽和蜜糖，空氣炸鍋版輕炒時...
一粥一菜，足矣
幸福是可以創造的！小時候最幸福的事是盡情玩、隨便吃。成年人的幸福或許就是下班推開門的瞬間一股香味撲鼻而來，有時候比一個擁抱都讓人知足……用料各種豆類，枸杞，百合，紅棗，桂圓綠葉青菜來一打一粥一菜，足矣的做法首先必備...
懶人豬蹄黃豆湯（一小時搞定四菜一湯）
經常吃豬蹄美容養顏豆類補鈣對身體好是秋冬季適合大人小孩滋補的湯豬蹄雖然油但這麼煮起來一點也不膩🤗四道菜也很快就完成了不管工作在忙對自己好點吧💪用料豬蹄400g黃豆一大把雞蛋2-3個豆角400克生薑4-5片八角2個蒜...
苦瓜盛宴（四菜一湯）
老話說，春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。盛夏之際，酷暑難耐，吃點苦是極好的。那天突發奇想，帥哥卻說老媽你這是腦洞大開~~嗯嗯，快樂廚房美食分享，這不，一場活潑潑的苦瓜盛宴閃亮登場。。。😉用料苦瓜4根夾心肉1.5斤豬尾骨2斤雞蛋3...
懶人減脂花菜沙拉(一口鍋足矣)
最近網上盛傳歐陽nana的花菜食譜轉載其食材一波～用料雞蛋1牛油果半個花菜四分之一個歐洲蘿蔔1根洋蔥半個蘑菇8朵黑胡椒適量鹽一丟丟果醋撒一撒蒜泥三大勺！！！！懶人減脂花菜沙拉(一口鍋足矣)的做法準備花菜蘑菇蘿蔔洋蔥~切切...
【辣白菜湯】一年四季永不褪色的湯品之一
韓國，朝鮮族一日三餐離不開湯所以喝湯是不分四季的尤其是夏天吹着空調或風扇喝着熱湯，流着汗吃着辣椒，喝冰水湯好不好喝取決於辣白菜～用料辣白菜葉100克五花肉/牛肉100克豆腐120克調料鹽適量味素適量蔥裝飾紅椒裝飾【辣白...