經典五紅湯，調經催經，甜美可口
月經量少一直是女性普遍存在的一個問題，我以前就經歷這個問題，月經延遲，而且色淡量少還痛經，吃了黃體酮、英達35也沒什麼用，吃的時候能來，不吃又延遲了，真的是超級麻煩。後來去看了中醫，才知道這是因爲體內雌激素失調了，單單吃...
經典紅豆沙
炎炎夏日，正是饞甜品的時候古法熬製的紅豆沙總讓人難忘但家庭製作如果完全按照經典配方工序過於複雜，不適合經常做正好因爲暴雨，週末宅在家裏了就嘗試着做一個偷懶版的紅豆沙力求儘可能保留口味的情況下讓紅豆沙做起來簡...
經典羊肉湯
用料土豆一個大白菜三四片鮮蝦四個粉絲一把羊肉片125克（所有食材是兩人量）豆腐一小個經典羊肉湯的做法清水燒開，下大白菜根，土豆切片放入再燒開，下大白菜葉，燒開後放蝦在這期間可以放豆腐（和你喜歡的火鍋菜，按熟成時間順序放）...
經典六神湯
這是一款初夏秋冬都適合的湯，清潤系列，男女老少都可以喝！用料海底椰淮山藥沙蔘玉竹薏米芡實百合經典六神湯的做法材料豐富薏米性寒，孕婦禁止🚫食用，可以不放，寒體人羣把薏米超熱一下再浸泡所有材料提前浸泡3小時，下鍋，肉類飛...
經典祛溼湯
廣東在湯這個問題上是最講究的了，尤其是祛溼湯～夏天必備的一款清內熱解溼毒的祛溼湯，簡單快手又好喝～份量：3人份用料豬骨250克沙蔘35克百合30克茯苓35克芡實20克薏米20克陳皮1片清水約800克經典祛溼湯的做法準備好所有材料...
經典紅豆沙
紅豆沙配方大多都差不多，重油重糖適合做月餅，儲存時間也長。少油少糖對身體更加健康，可以做蛋黃酥。這次記錄了這兩個版本的配方。方便自己以後製作隨時可翻看。視頻我只會發一分鐘的，整個視頻長2分半鐘，只能截斷了。用料...
經典湯
這道湯很簡單，卻是我有生以來第一次知道煲湯的湯。大學時，每週芬都給暨大的男友煲湯，一大鍋只送去一個保溫桶，餘下的自然是我們有口福。那時我才知道，廣東人每日要飲湯，只喝湯不吃料，食材、做法都是最樸素的，卻也是最美味的。...
中醫經典食補方，補氣養顏五紅湯
補氣養血，做法簡單非常適合女性。用料紅棗3顆花生1把紅豆2把紅糖兩塊枸杞適量水一碗中醫經典食補方，補氣養顏五紅湯的做法紅豆，花生，大棗洗淨放入壓力鍋中加入紅糖，倒入一碗水，選豆筋。時間剩5分鐘時放入枸杞。（如果在鍋中熬...
經典五仁餡
馬上中秋了，趕緊把五仁餡兒分享了，趕月餅的寶寶也可以火速安排上，做法超簡單！古早味才最站得住腳，之前不愛吃五仁是因爲沒有自己做啊，簡直改觀了，能吃到香氣十足的堅果，甘甜而不甜膩，贊！做五仁月餅餡也很棒哦~用料配方可做約650...
老五仁餡（經典青紅絲版）
特別喜歡吃五仁餡的各種東西，而且是傳統的那種白白的五仁餡，沒有現在堅果那麼多，帶青紅絲和冬瓜糖的。市面上不好買到這種現成的老五仁餡，綜合了很多配方按照自己喜歡的比例改了一個，今年第二次做，還是很好吃，記錄一下。青紅...
經典素高湯
超級簡單美味～據說這個湯就是傳說中的素高湯～可以燒菜調味用料藕一段胡蘿蔔半根香菇五個娃娃菜適量大紅棗四顆薑片兩片經典素高湯的做法所有材料去皮、切塊（除了娃娃菜），全部放入電飯煲，進入煮飯模式倒入鍋內，放入娃娃菜煮沸...
五分鐘快手經典本幫清湯麪
你餓不餓，來碗麪吧用料麪條1人份生抽1勺醋1勺豬油1勺青菜2顆小蔥1根五分鐘快手經典本幫清湯麪的做法碗中放入蔥花，加一勺生抽一勺陳醋一勺豬油馬克西姆不粘鍋水開，下入一把掛麪煮開一勺熱麪湯化開豬油再燙兩顆青菜盛入碗...
經典小五卷
人人都會的小五卷用料雞蛋5個牛奶50克低筋麪粉50克細砂糖50克玉米油50克經典小五卷的做法玉米油➕牛奶攪拌乳化狀攪拌好是很細膩篩入低粉Z字型攪拌均勻加入蛋黃繼續攪拌均勻即可蛋白加入砂糖電動打蛋器高速打發至半乾...
經典五彩意麪
對於一個愛面者，對於意麪也是情有獨鍾。去超市偶遇此面，對於繪畫者被顏色所吸引，所以直接拿下做，就完了！用料意麪1份西紅柿2個口蘑5個黃油適量蝦5只幹熟蒜粉少許經典五彩意麪的做法首先，西紅柿洗淨，切刀後放入水中待水開後去...
經典紅燒肉
故事的情節很簡單，家人約愛吃成就了美味佳餚的誕生用料五花肉克幹辣椒個八角個冰糖克蔥根香葉片桂皮塊薑片鹽克經典紅燒肉的做法選肉，根據自己的口味愛好，三七五五四六都可以切大塊，用鹽揉搓一下，再過清水洗淨備料如圖切好...
經典酸梅湯
用料烏梅30克山楂30克甘草2克陳皮10克桑葚10克洛神花5克幹桂花2克玫瑰花（選）5剋薄荷（選）5克老冰糖適量（看個人口味）經典酸梅湯的做法基礎款，男女老少皆宜女生版（玫瑰花）男生版（薄荷）除桂花、薄荷外，所有材料洗淨泡水約20分鐘文火...
經典豐胸湯
哈哈，女性朋友們肯定喜歡吆用料阿膠20g核桃仁30g豆漿（液體狀的）250g土豆100g黃豆30g經典豐胸湯的做法先把阿膠+黃酒蒸化土豆，黃豆，核桃仁放入鍋裏，用慢火煮，放少水，煮到土豆爛了爲止豆漿在土豆將要熟透時放入加入烊化的阿膠煮...
中醫經典食補方:補血養顏四紅湯/五紅湯【高壓鍋版】
老祖宗留下來的食補智慧，這個湯滋味香濃，甘甜可口。經期肚子不舒服的時候，熱乎乎的喝上一碗，整個人都暖洋洋的，只想長嘆一聲：“舒服！”這個做過很多次的方子，加了一些自己的經驗進行了調整，主體還是經典的四紅湯五紅湯的配方。...
經典雞湯
做法極其簡單，滋補，好喝用料全雞一隻薑片5片料酒適量胡椒粉少許蔥段5條枸杞隨意鹽適量經典雞湯的做法雞的各個部位必須要剖開，洗淨，放鍋裏焯水。（冷水加薑片加料酒）撩去漂浮在表面的雜質。這步一定要細心，不要把鍋裏的水全部...
經典酸辣湯
這個天氣來上一碗自己親手做的酸辣湯別提有多愜意了，渾身暖洋洋的！用料冬筍1個鮮香菇8個瘦肉100克嫩豆腐1盒雞蛋1個李錦記味極鮮2調羹意大利黑醋（鎮江香醋）適量黑胡椒粉，白胡椒粉適量香油，味極鮮抽（醃製肉絲）適量澱粉，白胡椒粉...
經典紅燒肉
簡單易上手但是要小心油鍋爆炸做好保護措施是很有必要的用料五花肉1千克香葉4片鵪鶉蛋1盒八角1個桂皮1塊蔥薑蒜少許花椒少許鹽冰糖雞粉適量生抽蠔油老抽適量腐乳1塊經典紅燒肉的做法五花肉洗淨切3cm*3cm方塊冷水下鍋...
經典羅宋湯
莫斯科不相信眼淚，只相信紅菜湯(羅宋湯)出過兩次郵票，演過無數電影，上過各種文學名著......這就是傾國傾城的俄羅斯紅菜湯，傳到我國，被稱爲"羅宋湯"經典羅宋湯：食材：牛肉半斤，甜菜根1個，西紅柿3個，紅洋蔥半個，土豆2個，胡蘿蔔2根，芹...
經典五穀漿
用料黃豆20克大米10g小米10克小麥仁10克玉米渣10g水1000ml經典五穀漿的做法九陽破壁機，十分濃漿小貼士五穀總量60克1000毫升水，三大一小的量...
經典炒紅果
美味零食用料山楂500克冰糖150克經典炒紅果的做法將紅果挖去兩頭並去除果核。處理好的紅果清洗乾淨，控一下水1、將洗淨的紅果置於能放入微波爐的容器中，一層紅果，一小把冰糖，分層將紅果和冰糖放入。2、在盛有紅果冰糖的容...
經典五杯鴨
回想起小時候媽媽第一次做五杯鴨，嘗第一口就愛上了，酸甜微微的鮮香，就算不喜甜的我都難以抗拒。現在由我來做給家人吃，也是讚不絕口的好吃。☺️用料主食材鸕鴨1只調味料白砂糖半杯-1杯白醋半杯-1杯醬油半杯-1杯原味米酒（非...