雜蔬鮮蝦炒意麪
隨着生活水平的提高，人們對於食品的要求也越來越高，更提倡食用有機食品。現在市售的有機蔬菜有許多，但別忘了在烹飪過程中有機調料也是尤爲重要的～有機調料在製作過程中，除了原材料需要有機，生產過程中更加需要做到無添加，這...
鮮蝦拌雜蔬
炎炎夏日，酸、甜、辣、香的涼菜最爲搶手。蝦的鮮甜，黃瓜的清爽，玉米的甜嫩，金針菇的爽脆，加上芝麻花生醬的香濃、鮮炸辣椒油的香辣和檸檬汁的果香，形成了一道葷素搭配的開胃涼菜。黃瓜飄逸的造型，讓菜品顯得更生動，也滲透着夏...
雜蔬鮮蝦湯
玉米、南瓜、小白菜等時令蔬菜配上鮮美的大蝦和菌菇，更營養、更健康、更美味！喝上一碗熱乎乎的湯，不僅胃暖了，全身都跟着舒服起來了！用料黑虎蝦（大蝦）2只豆腐1小塊鮮玉米1根山藥1截南瓜（或紅薯）1小塊娃娃菜5片葉白玉菇（或蟹味菇...
鮮蝦蘑菇雜蔬意麪
九爺最愛意大利麪，每次去西餐廳他自己都能吃進一半的面。春天果然是長個的季節，九爺的身高蹭蹭蹭的往上竄啊，飯的營養也得跟上啊，最近重點是補鈣，食補最好啦😄種類多營養全，九爺分分鐘光盤✌用料鮮蝦5只洋蔥（小個的）四分之一...
雜蔬炒意粉
熬番茄醬我每次都弄不好，酸甜鹹的口味我平衡不好，索性就隨自己喜好亂來了_(:зゝ∠)_一人份啊這是，然後材料有啥放啥吧XD用料意麪100克左右紫甘藍三片蘆筍四根左右雙匯肉花腸半根黃油20G橄欖油少許黑胡椒粉少許鹽生抽少...
鮮蝦雜蔬湯
營養分析①補鈣：鮮蝦和秋葵都富含礦物質，尤其是鈣、磷、鉀，能強健骨骼和牙齒；②護膚美眼：秋葵、西紅柿、蘆筍富含各種維生素，尤其是維生素Ａ和ＶＣ，對面板和視覺發育都有益；③提高免疫力：秋葵的粘蛋白，蟹味菇的多糖物質，能提高機體免疫...
鮮蝦雜蔬意麪
用料蝦兩隻意大利麪適量鹽適量玉米適量黃瓜適量雞蛋1個蔥適量鮮蝦雜蔬意麪的做法小蔥切好，玉米粒用水煮熟備用，黃瓜切小粒，雞蛋煎好剁碎備用，蝦洗淨剝殼去腸，意麪用水煮熟至軟糯油鍋加熱，先下黃瓜玉米，翻炒。入蝦翻炒，撒小蔥，...
鮮炒雜蔬
用料包菜木耳幹泡發紅蘿蔔荷蘭豆紅辣椒油鹽醋幾滴蒜瓣一粒，切碎鮮炒雜蔬的做法把所有蔬菜洗乾淨，切片。（包菜可以手撕更甜）鍋裏先燒開水，放幾滴油，先倒入荷蘭豆和紅蘿蔔焯水約20秒再倒入包菜和木耳一同焯水約20秒馬上撈出備...
雜蔬炒意麪
用料意大利麪500克肉200克蝦隨意西蘭花一顆角瓜一個蔥薑蒜適量香菇5朵雜蔬炒意麪的做法準備好所有原料該焯水的焯水，該改刀的改刀齊活兒意麪提前煮熟涼鍋涼油倒入肉片加入薑片炒炒制肉沒有水分，滋滋作響加入蔥蒜末加入...
快手早餐·鮮蝦雜蔬炒麪
h🙋🏻我的是個麪食狂魔哈哈～對於炒麪那是相當的愛呀！配料多又香噴噴！而且15分鐘內就能搞定～！用料蝦幾隻油麪一人食雞蛋胡蘿蔔包菜紫甘藍青瓜等等蔬菜料酒姜鹽耗油快手早餐·鮮蝦雜蔬炒麪的做法提前一晚用料酒薑片和鹽醃製...
鮮蝦雜蔬餅
nana十一個月啦配料1.鮮蝦2.雜蔬一種或者多種（土豆，南瓜，山藥，胡蘿蔔，黃瓜，菌類，芹菜）3.澱粉或者麪粉4.奶粉可要可不要。我家母乳寶寶，奶粉開了，不吃就浪費了。我做輔食的時候就會放一點奶粉裏面。如果寶寶不愛吃奶粉的話，可以把...
雜蔬鮮蝦奶油意麪
2-3人份用料西蘭花適量（掰小朵）蒜適量（切薄片）蘑菇20朵（我喜歡多點，蘑菇一下鍋就小好多）蘆筍3-4（切段）洋蔥半個（切小片）黃油40g鹽適量蝦12只（隨意）墨汁意大利麪180g淡奶油200ml（大概）黑胡椒適量高湯適量芝士適量（切丁）或兩片雜蔬鮮蝦奶...
海鮮炒雜蔬
爲了夏天好看的裙子，衝鴨~用料洋蔥半個西蘭花四小朵胡蘿蔔半根雞蛋1個蝦仁50克蟹棒2根口蘑兩朵海鮮炒雜蔬的做法西蘭花洗淨後掰成小朵焯水備用，胡蘿蔔去皮切成菱形片，洋蔥切大塊，口蘑切成厚片；鮮蝦去皮去頭挑蝦線，洗淨後放...
蝦仁炒雜蔬
對於家裏兩隻肉食動物總得想方設法做蔬菜給他們吃，這道菜是爺倆非常喜歡的，沒次都能吃的很乾淨很乾淨……用料鮮蝦10個西蘭花一小朵木耳適量胡蘿蔔適量瘦肉少許蒜瓣3個料酒2勺澱粉1小勺醬油1勺蠔油1勺鹽1勺蝦仁炒雜蔬的...
鮮蝦炒雜蔬
用料鮮蝦6只土豆1個胡蘿蔔100克蘆筍2根山藥100克鮮蝦炒雜蔬的做法❶土豆切厚片、山藥切片、胡蘿蔔切薄片，蘆筍切段，鍋裏的水燒開，放入半勺鹽❷按上述的蔬菜的先後順序放入鍋裏焯水❸蔬菜沖水冷卻後瀝乾水分❹大蝦去殼、...
快手雜蔬海鮮意大利麪
今天黑虎蝦去掉身子的殼，開背去蝦線，保留蝦頭蝦尾，這樣賣相好又方便吃。很久沒有自己做飯，特別是中午飯。之前幾個月太過忙碌，感覺心裏有個通道被堵住了，現在到時間把它開啟了。用料意大利麪1份海鮮隨意雜蔬隨意，選水分少的...
雜蔬炒蝦
用料洋蔥小半個鹽一小勺蝦十隻泡發木耳一小碗芹菜兩根四角豆十根姜三片雜蔬炒蝦的做法蝦去頭、挑淨蝦線後從中間剪開，能平鋪即可。給蝦肉的正反兩面撒澱粉。用鈍器將澱粉和蝦肉砸在一起，讓蝦肉正反兩面都沾滿澱粉。裹好...
鮮蝦炒意麪
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料雞胸肉片120g鮮蝦7只西蘭花100g紫洋蔥30g蒜2瓣胡蘿蔔絲30g鹽3g生抽15g黑胡椒碎根據口味添加清水40ml鮮蝦炒意麪的做法把洗淨切絲的雞肉放在碗裏，放1g鹽，適量黑胡椒碎，筷子拌勻，...
鮮蝦炒意麪
大淇說，想吃意麪大王說，不想吃番茄肉醬意麪那麼，今天吃鮮蝦炒意麪用料蝦約20只意大利麪400克西蘭花半個洋蔥半個生抽1大勺料酒適量蠔油一大勺鹽適量鮮蝦炒意麪的做法首先把掰成小朵的西蘭花用開水焯一下水開後煮了大概兩...
雜蔬鮮蝦餅
營養資訊熱量：50.4千卡碳水化合物：1.8g蛋白質：9.8g脂肪：0.7g食材（4份量）蝦仁360g雜蔬粒50g鹽1勺黑胡椒適量白胡椒粉適量橄欖油少量檸檬汁半勺用料蝦仁360g雜蔬粒50g鹽1勺黑胡椒少量白胡椒粉少量橄欖油少量檸檬汁半勺雜蔬鮮...
鮮蝦仁雜蔬藜麥炒飯
用料隔夜米飯適量藜麥飯適量大頭蝦8只青豌豆適量玉米粒適量胡蘿蔔適量洋蔥適量蔥末，香菜末適量鹽，料酒生抽，老抽，蠔油適量鮮蝦仁雜蔬藜麥炒飯的做法大頭蝦去頭，（蝦頭不要丟掉，留着炸蝦油用）剝蝦皮去蝦線，待用。蔥、香菜切碎，待...
雜蔬意麪
用料意大利麪35g鹽適量橄欖油0.5勺胡蘿蔔半根雞蛋一個杏鮑菇半個黃瓜半根黑胡椒適量雜蔬意麪的做法燒開水，水中下一點鹽，下通心粉。約8分鐘後，撈出拌上橄欖油和黑胡椒。煮意麪的時間裏，把黃瓜、杏鮑菇、胡蘿蔔切成同等大...
鮮蝦雜果蔬
前幾天車子要換機油，在等的時候，隨手拿了一本雜誌來看，看到這個菜菜，非常的誘人，而且材料和做法都很簡單，一下子就記住了。昨天去超市遇到竹節蝦特價，養在一個大缸裏，自己打撈，挑了差不多2磅，本來想簡單一點做白灼蝦，但兒子不太...
雜蔬海鮮白醬意大利麪
就是突然很想吃白醬意麪了呀，嘻嘻😁之前做過幾次都不是很成功，總是有點擔心做不好，這次放手去幹，反而有驚喜！男朋友說這一次是最好吃的，就放心的來寫第一份食譜啦～因爲做好後覺得味道不錯纔想起來要記錄的，所以沒什麼圖片，請大...
鮮蝦雜蔬餃
用料蝦3只雞蛋1個菠菜葉少許木耳少許胡蘿蔔少許橄欖油1勺麪粉100g鮮蝦雜蔬餃的做法。...