經量少補氣補血烏雞湯
以下食材都是有提高免疫力、補氣補血的作用，所以經量少、經期免疫力下降的女生必備喔！特地選用性溫或者性平的溫補食材，經期也能吃！姬松茸能促進造血功能、保肝護腎、抗癌、健腦、降血糖、改善糖尿病、降低膽固醇、提高免...
經量少之當歸燉蛋
經量少，經期頭兩天經量還可以，後面幾天量非常少，接近沒有，試試這個吧。用料雞蛋2個枸杞適量當歸適量桂圓適量紅棗適量紅糖適量經量少之當歸燉蛋的做法雞蛋水煮完剝殼用牙籤扎一些小洞備用。當歸、桂圓、紅棗、枸杞一起下...
益母草瘦肉湯 (痛經，經量少的M M必備食療)
益母草有活血去瘀的功效。這款湯主要是經期量少和痛期MM的調理最佳食療。來經期間量多的MM不適合喝哦，等到經期過後再吃是最好的哈！用料瘦肉100g益母草200g油少量鹽適量益母草瘦肉湯(痛經，經量少的MM必備食療)的做法將買...
經量少推遲！脾胃虛氣血虛這樣調養
25歲之後就會發現，姨媽量越來越少，總推遲等等問題出現，而這些問題也許是因爲我們年輕，不懂得愛惜自己身體，熬夜，飲食不規律等。頭髮乾枯開叉、髮量稀-少發黃發黃白、掉髮嚴重手心偏熱出汗、手腳冰涼膚色不好、暗淡發黃，甚至...
除了助孕，痛經、經量少、氣血不足都可以吃
這個方子原本是我收藏了用作冬季的食療方的，黑豆入腎，加上酒釀和紅糖的加持，喝了一碗以後，熱乎乎的，鹹覺腰也不疼了，走路都有勁了（此處省略廣告語一萬字）後來我一朋友問我，有沒有對懷孕有幫助的食療。我就推薦了這個方子，她陸陸...
經期滋補（經量少）
女性月經量少該如何進行調理呢？日常注意保暖，堅持鍛鍊，再有飲食調理。李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖（紅糖），散寒活血，調經暖宮，經水澀少，澀則濡之。現代醫學研究證實，紅糖除了具備糖的功能外，還含有豐富的維生素與微量元素，如...
【五紅丸】㊙️痛經月經推遲量少必看
五紅丸是什麼？是一種由純天然食物做成的神奇養生丸子對女孩子補血、膚色暗沉、臉色暗黃長斑痛經、姨媽量少、血塊顏色深、姨媽出走效果都是特別棒的特別是對於哺乳期的媽媽們也是有“催乳”的效果哦而且效果還是很顯著...
紅糖薑茶（月經量少）
最近月經期上火了，月經幾乎沒有了，熬的紅糖薑茶很好用分享給姐妹們用注意飲食：月經來潮前一週左右，要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物。來月經時可以透過喝紅糖水調理身體。用料紅糖15克紅棗6顆...
改善月經量過少月經不調的紅糖紅棗當歸茶
當歸雞蛋紅糖水具有活血化瘀，緩解痛經，調節月經不調等作用，當歸是具有活血的作用而雞蛋是含有蛋白質紅糖是具有補血的作用黃芪是有補氣昇陽的功效枸杞是補腎益精養肝明目放在一起吃，對身體效果是特別的好。黃芪當歸雞蛋紅...
1️⃣招告別宮寒痛經 量少黑色 月經不調的阿膠姜棗膏
有句話說“十女九寒”，所以這道美食的背後也沒有故事。好多姐妹跟我私信說一直有痛經的問題每次姨媽前2天都直接痛倒在牀姨媽前後還會冒痘痘、量少、顏色黑、有血塊➡️如何辨別宮寒體質❓️1怕冷,手腳冰涼2生理期痛的嚴重...
氣血不足剋星㊙️『五紅丸』痛經、月經量少、推遲等
五紅丸是什麼？是一種由純天然食物做成的神奇養生丸子對女孩子補血、膚色暗沉、臉色暗黃長斑痛經、姨媽量少、血塊顏色深、姨媽出走效果都是特別棒的特別是對於哺乳期的媽媽們也是有“催乳”的效果哦而且效果還是很顯著...
宮寒 痛經 月經量少 手腳冰冷 補氣補血
1⃣️薑糖水：活血驅寒，宮寒痛經材料：老薑1塊，紅棗4個，黃糖三分一塊步驟：老薑拍扁，紅棗去核，加1.5碗水，煮15分鐘，加黃糖融化2⃣️五紅湯：補氣養血，調理月經材料：紅棗4粒，紅衣花生1把，紅豆1把，枸杞10粒，紅糖半塊步驟：紅棗去核，與其他材料洗乾淨...
大姨媽來了！月經推遲量少♥催經暖宮食譜
上學那會爲了瘦身減肥真是不擇手段呀，不吃早餐、吃減肥藥、過量運動等等，結果大姨媽亂了，有時兩三月纔來一次，排出的經血量沒以前的多，都是黑色的一點點。⏰中間有吃西藥了半年的，但壓力休息和飲食的不規律例假照樣也推遲了...
月經推遲 量少一定要喝哦‼️
👩🦰因爲自己平常月經經常推遲，而且量少，一次到朋友🧑那裏偷學來的方法，真的很有效，在每次經期之前都會喝幾天很有效果哦！而且補氣血、驅寒、又美顏，還好喝哦用料當歸5片紅棗5顆桂圓乾15顆枸杞一小把紅糖兩塊月經推遲量少...
從此告別宮寒，痛經，量少，月經不調
現在的小仙女可多都喜歡吃冰冷食物，平時保暖措施也不到位。寒性很容易入侵，停滯在人體的經脈，臟腑，子宮等各個器官。🤦🏼♀️對於小仙女而言宮寒最主要的表現就是痛經，量少，發黑，姨媽時間不規律，遲到早退的情況，更嚴重的會造成...
月經量少，痛經，淤血吃【八珍益母膏】活血化瘀🔥
🌟現在社會壓力大，加上一些不良的生活習慣，很多女生都處在亞健康的狀態，臉色蠟黃、髮質枯燥、嘴巴乾裂，想要做個白皙水嫩的美人兒，不是單純靠化妝品就能達到的。🌟大姨媽走後的第二週，是補血的最佳時期，這個時候我們可以適當...
經期必備養生湯|暖宮驅寒補氣血~調理月經量少推遲
我體質偏寒😂以前每月那幾天，總是痛經，太難受了😂嚴重時還要去掛水，真的好慘😭後來一位中醫朋友跟我說😅經期煮碗養生湯喝會好些，我試了一下，痛經還真的緩解不少呢😊😊很簡單的養生湯和桂圓膠妍膏用料雞蛋2個桂圓6顆紅棗5...
經期必備！告別痛經量少 月經不調 腰痠痛🙅
小仙女們一定要學會愛自己❤️姨媽期的痛不能一忍再忍，試試這款食療膏滋，驅寒暖宮，補氣血，活血化瘀，調理姨媽情況再好不過了...用料阿膠克枸杞粒懷薑片紅棗顆黑糖克土蜂蜜勺經期必備！告別痛經量少月經不調腰痠痛🙅的做法暖宮...
補氣血，月經不調，痛經量少
阿膠枸杞懷姜膏配料：懷薑汁、阿膠、枸杞、古方黑糖、紅棗、土蜂蜜專業配比，可以補氣養血調理痛經、月經不調，暖宮驅寒，備孕，調理產後奶水不足、氣血虧損、脫髮、失眠等用料懷姜適量古方黑糖適量阿膠適量枸杞適量大棗適量土...
大姨媽來了！月經推遲量少♥催經暖宮食譜的做法
上學那會爲了瘦身減肥真是不擇手段呀，不吃早餐、吃減肥藥、過量運動等等，結果大姨媽亂了，有時兩三月纔來一次，排出的經血量沒以前的多，都是黑色的一點點。⏰中間有吃西藥了半年的，但壓力休息和飲食的不規律例假照樣也推遲了...
月經提前量少湯
用料雞蛋2個個黃芪適量玫瑰紅糖一塊月經提前量少湯的做法準備三種食材具體操作小貼士月經量少，還總提前，食譜收藏好，一週三次...
【一人食】月經量少之藥膳湯
溫脾補氣，滋陰養血用料排骨一根紅棗10顆山藥20克蓮子20克當歸10克黃精10克【一人食】月經量少之藥膳湯的做法把食材準備好，紅棗我不喜歡整個放進去所以就剪了下，水衝一衝就行了，畢竟我要燉3小時，就不用水泡中藥了。山藥可...
痛經能量必備紅糖湯圓
痛經真的很痛苦，不怕不怕跟我學會寫到紅糖水，暖暖的，很貼心。自己也要好好愛自己！用料紅糖適量糯米粉200克水適量克痛經能量必備紅糖湯圓的做法一定要買粉狀，粉狀，我這個買了我都後悔死了。這個真的是想丟掉。可以選擇分，這...
女生6⃣款經期保養湯羹/催經/量少食譜
今天給大家推薦6款經期保養湯羹檸檬絕對是認真的，養生貴在養不可心急，經期保養好無論是身體還是氣色都會越來越好噠超強調經，量少，催經食譜解鎖各種姨媽問題關於材料與做法我寫在圖中了哦女生保養一定要注重起來！用料枸杞...
月經量少，就喝這個湯
上了年紀、壓力大，月經就會越來越少，以前經期6天，現在變成2-3天了，而且頭一天的量也是少的可憐🤣真擔心以後會不會不孕不育！所以如果和我有一樣煩惱的寶寶們，開始養生起來了😜😜紅糖雞蛋湯食療功效：專治月經量少、月經發黑、...