南瓜燕窩粥
用料南瓜150g大米200g燕窩50g南瓜燕窩粥的做法1234...
南瓜燕窩
燕窩功效強大，下面推薦一款好吃又好做的——南瓜裏的理想鄉！用料南瓜1個燕窩1盞冰糖少許南瓜燕窩的做法溯源碼燕窩純淨水泡發2-3個小時，順着紋理撕開，剔除雜質和小細毛，清洗幾遍後再放入純淨水中泡發1小時，把燕角泡軟南瓜洗...
養胃燕窩粥
以下配料按個人而定，我是四個人吃的兩盞燕窩。如果兩個人吃燕窩可以減至一盞就可以。如果你覺得時間比較緊，煲粥可以先高壓鍋煮好，然後放砂鍋小火燉燕窩，如果燕窩也放高壓鍋燉的話營養成分就會破壞了！用料五常大米小米糯米...
海底燕窩粥
海底燕窩是一種天然特優海藻，因營養價值極高，膠質濃似燕窩，所以稱爲“海底燕窩”。其形狀像珊瑚所以也叫珊瑚草，又名雞腳菜、珍珠菜等。自古以來，被東南亞沿海一帶視爲不老長壽的祕方之一。（來源百度百科）常吃美容養顏。用料...
燕麥南瓜粥
用料燕麥南瓜南瓜仁大米紅豆紅米冰糖燕麥南瓜粥的做法清洗乾淨倒入高壓鍋中一杯米水位到4線按煮粥鍵煮好的粥...
小慧燕窩-南瓜燕窩盅
南瓜不僅好吃，而且富含多種營養，孕期也可以吃，孕期吃南瓜，明目、消腫、助消化、促進胎兒發育、增強抵抗力，有誰跟我一樣喜歡吃南瓜，可不要錯過這個食譜哈用料燕窩1盞南瓜1個冰糖3克水適量小慧燕窩-南瓜燕窩盅的做法用雕刻刀...
南瓜燕麥粥
用料南瓜30克快熟燕麥片50克南瓜燕麥粥的做法南瓜去皮，切粒，用榨汁機絞成南瓜泥，鍋中加入適量水燒開，加入南瓜泥煮開，最後加入燕麥片，調味（可加鹽或加糖）即可。...
粥道：南瓜燕麥黑芝麻燕窩粥（6.3早餐）
我的大臉龐終於恢復原狀，但是喝粥的日子仍然無邊無際。在過往的日子裏，每一天都會做出不同樣式的粥。黑芝麻糊並不黑，大量的南瓜糾正了所有食材的顏色，昨天的土豆泥在南瓜大海里獨自芬芳。用料黑芝麻20克南瓜300克燕麥30...
燕窩臘八粥
過了臘八就是年過今食日譜分享：燕窩臘八粥用料糯米20克紅棗適量紅豆20克蓮子5克冰糖適量克花生10顆克燕窩0.5盞綠豆20克薏米20克大麥米20克枸杞10粒水適量燕窩臘八粥的做法[福]就八臘了過是年今食日...
南瓜燕麥粥
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麥片（純）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麥粥的做法南瓜切成小塊，放入碗中，倒少許清水，用筷子拌勻，蓋上一個碟子，放入微波爐中，高火轉5分鐘。鍋中倒入燕麥和清水，煮至濃稠，倒入加...
燕窩南瓜盅
南瓜功效：助消化護膚，通便，預防糖尿病、感冒與結腸癌。而且癌症患者與膽固醇過高的人宜食。(平時也可以多吃南瓜是有益)燕窩功效：補肺養陰，補虛養胃，滋陰潤燥用料水果南瓜一個燕窩一盞(可以半盞個人喜歡)冰糖三顆水適量燕窩...
蓮子芡實南瓜燕窩粥（6.9日早晨）
手術第十天，滿血復活，全靠燕窩。用料蓮子20克芡實20克南瓜200克燕窩1盞蓮子芡實南瓜燕窩粥（6.9日早晨）的做法蓮子芡實要泡一夜，打成泥，先煮；熟南瓜打成泥，後放。滿血復活後去登山🧗♀️...
綠豆燕窩粥
綠豆燕窩，清熱解毒消暑氣，養顏美容祛痘。加糖後冰鎮一下更好吃。用料燕窩1盞綠豆250g水若干綠豆燕窩粥的做法選上好的燕盞1盞，一定要無漂無膠無粘碎的上等燕窩才健康浸泡4個小時，發頭在8倍左右，順着燕窩的紋理撕成條，用漏勺...
一款月子燕窩 ~小米南瓜燕窩粥
用料小米適量南瓜小半個燕碎3-5g冰糖適量一款月子燕窩~小米南瓜燕窩粥的做法做法：1⃣燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝乾水分；小米洗淨，南瓜去皮切塊備用（或事先把南瓜蒸熟）2⃣燕窩放進燉盅內，倒入純淨水，隔水慢燉20-25分鐘3⃣小...
燕窩雞絲粥
前幾天泡的燕窩一半做了冰糖紅棗白果燕窩，剩下的我想做成鹹口味的燕窩粥。家裏有剛買的有機雞肉，於是我做了這個燕窩雞絲粥約了朋友一起吃，味道很是不錯哦!用料有機雞腿/Thigh（去皮）3根乾貝5-8顆白米1/2杯薑片4-5片燕窩1片...
山藥燕窩粥
喝粥養生誰都知道但白粥寡淡無味肉粥早已吃膩今天給大家推薦一款燕窩甜粥清甜可口、不油不膩最適合夏天一家老少分享女生常吃這碗粥還能滋補氣血，美容養顏哦❤❤❤趕緊動手做起來吧也可以推薦給需要的人哦！用料泰然堂燕...
燕窩小米粥
來一道小米粥燕窩～作用：利於脾胃，潤腸，養顏排毒材料：燕窩3-5克，小米150-200克做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉25-30分鐘左右，出鍋後與小米粥攪拌在一起，即可食用。用料燕窩一盞小米150-200克純淨水適量枸杞數粒冰糖適量（可加可不...
南瓜小米燕窩粥
用料小米50克南瓜50克大米碎5克青菜1顆南瓜小米燕窩粥的做法米洗淨，南瓜切丁，青菜切碎小米，南瓜，加600克熱水18分鐘，98度，速度198熬粥溫度，不撲鍋剩餘四分鐘的時候，加入小米碎加入青菜熬好即食...
燕麥南瓜粥
今日份燕麥南瓜粥，秋季養生，南瓜很好，燕麥膳食纖維，調血糖，很搭用料南瓜一塊快熟燕麥60g糯米60g燕麥南瓜粥的做法將切塊的南瓜倒入鍋中，水開後，再煮2-3分鐘南瓜塊就軟了。用勺子壓一下，使南瓜塊成糊狀。將糯米洗淨放入鍋中，加...
南瓜粥（燕麥米南瓜粥）
南瓜粥，有營養，甜甜的，再加入燕麥米，健康營養又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麥米50克（可換其它雜糧）南瓜粥（燕麥米南瓜粥）的做法主鍋裏放入大米50克，燕麥米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分鐘/100℃/反轉小...
桃仁燕窩粥
活血調經治療閉經痛經腹痛藥膳用料桃仁燕窩紅棗枸杞大米紅糖桃仁燕窩粥的做法燕窩泡發挑毛，清燉好備用；桃仁洗淨，加水磨成漿，大米淘洗淨；鍋置火上，加水，大火煮沸後，加入大米，中火煮45分鐘（注意水量要一次加足）；加入燕補兒燕窩、紅...
小米燕窩粥
小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱。其味甘、性涼;入腎、脾、胃經。(陳粟米味苦，性寒)具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。而據<<本草綱目>>記載:“燕窩甘平淡,大養肺陰,化痰止咳,補而...
南瓜燕窩盅
收到旭耕農場的小南瓜給它萌爆了，剛好泡發了燕窩，放入小南瓜裏做個燕窩盅。用料南瓜1-3個燕窩1盞冰糖3克水適量南瓜燕窩盅的做法旭耕農場的有機蔬果：小南瓜燕窩用純淨水泡發一晚後已經泡發完成小南瓜用雕刻刀刻出紋路輕...
南瓜燕窩露
清代黃宮繡在《本草求真》中描述道：“燕窩入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而爲藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效。”燕窩養胃調胃，既利於營養的吸收，又能改善腸胃功能。南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃...
南瓜盅燕窩
小時候都以爲媽媽是超人，可以三頭六臂24小時在線，爲我們解決所有難題；自己當了媽媽才知道，這是我們對媽媽最大的誤解：媽媽其實不是超人，媽媽其實也想休息，媽媽其實很缺時間做自己，媽媽只是用愛在努力支撐啊！而現在，一碗燕窩讓你...