焌米茶
用料大米杯焌米茶的做法大米不用洗直接丟鍋裏中火不停翻炒至金黃大概要炒20分鐘的樣子一定要不停的翻動不然會糊晾涼裝瓶鍋裏水燒開舀出要吃的分量沖洗乾淨倒入鍋裏煮至開花關火倒入碗裏晾涼就可以吃啦...
焌米茶
用料大米2杯水4L焌米茶的做法大米不淘洗直接下鍋小火炒至焦黃，出鍋後淘洗備用。水燒開，將以上淘洗好的米下鍋中火煮10分鐘左右，米快開花時關火，出鍋即可食用。特別提醒，放涼後吃起來更涼爽，清爽一夏！完成！小貼士根據水量，可幹...
焌豌豆（沔陽油鹽豌豆）
在江漢平原呢我們說的豌豆就是普通話裏的蠶豆沔陽油鹽豌豆在沔陽鄉下，幾乎家家戶戶都種豌豆。不過單種的很少，一般是和麥子套種，稱之爲“嘎麥懶”。豌豆麥子一鐮刀割，一點也不耽誤農時。田野裏那沁入心脾的豌豆花香，摻着淡...
姜米茶
時間：約15-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料生薑150g大米200g姜米茶的做法姜擦細絲。在炒鍋中不停翻炒直至變黃色變幹。加入大米繼續炒。炒到大米變黃，放進罐子裏儲存。每日衝飲一杯，辛辣中回味甘甜。小貼士炒制時一定要...
焙米茶
小時候，夏天父母最喜歡做焙米茶了，早上煮滿滿一大鍋，一碗一碗盛好，晾涼，一天三頓喝它都不夠，噴香爽口，不用就鹹菜，那滋味也永生能忘～～用料大米隨意水適量焙米茶的做法洗乾淨米（煮飯的就行），控幹水份倒入鍋中，中小火翻炒翻炒至金黃，出...
健米茶
用料大米3杯八角3個姜一小塊片健米茶的做法將八角掰成小塊和大米混合倒入熱鍋中，中火翻炒炒致大米變深色起鍋晾涼晾涼後打成粉，裝盒備用需要食用時將米粉加水攪拌，加入精鹽和薑末，大火熬10分鐘。小貼士還可以加入黃豆芝麻...
米茶
用料大米*杯米茶的做法忽略我的大米有小黑米一起開大火後改小火一直炒到發黃就可以！減肥，可以煮粥喝！也可以泡起來喝！...
黃米茶（炒米茶）
黃米茶是川東農村常見的夏日消暑飲品，直接當稀飯吃的。我看下廚房裏有這個菜譜，他們都叫炒米茶，反正我老家是叫它黃米茶的，我們只在很熱的天氣吃它，應該是有消暑的功效吧，早點煮上一鍋放涼，再配上個涼麪、油渣炒榨菜，我的天，沒...
大米茶
聽說炒熟的大米健脾除溼還減肥炒熟的大米好香，泡好的水上邊一層油脂用料克大米1碗大米茶的做法鍋內放入大米，轉小火慢慢烘烤大米變成焦黃色即可出鍋，一定要倒出來，不然鍋內餘溫會燙糊掉...
姜·米茶
寒冷的冬天總需要一些暖心“飲”姜·溫米·香小火慢焙一絲一縷皆是平淡生活裏的溫柔🌟減肥瘦身：炒米茶本身的熱量低，脂肪含量低，飽腹感強。並且炒米茶中富含維他命和活性炭，維他命可以促進機體內的新陳代謝活動，活性炭可以...
紅米茶
用料長粒香米20g糙米20g紅米20g黃豆20g紅米茶的做法大火煮沸3L水，放入洗淨的三種米，繼續大火煮15分鐘，調小火20分鐘即可。喝時濾掉米粒，半溫時調入蜂蜜...
姜米茶
夏日各種冷飲喝多了。到了秋日集美門要開始養生了。生薑可以祛溼散寒炒米可以健脾養胃兩者合二爲一可以養生的同時促進腸胃消化。用料大米2杯姜1塊姜米茶的做法準備好兩杯大米，我選用的是東北大米。還有老薑一塊，切絲。...
槐米茶
槐花飄香的季節，在山上採了些回來蒸着吃，脣齒留香。眼看着花季將過，新鮮的槐花吃不上了，趕緊抓住五一假期的尾巴又上山採了點槐米，回來烤些槐米茶留存。用料槐花槐米茶的做法將採回來的槐米洗淨濾幹平鋪在烤盤上（忘了拍照，烘...
糙米茶
用料糙米適量水適量糙米茶的做法洗米烤箱烘乾，90℃，20min小火炒米炒至金黃色我這可能開始火大了，有的爆開了花😛給孩子喝我用的養生壺煮了下淡淡的顏色，味道很好...
糯米茶
用料糯米量自定糯米茶的做法糯米洗淨晾乾後放入鍋內小火慢炒至金黃然後關火繼續翻炒一陣後盛出放入茶杯或碗中加入開水沖泡，會聞到陣陣米香。據說糯米茶有減肥清腸護胃的功效。我個人是很喜歡這種清香，一次可以多炒一些...
焌豌豆｜美食臺
把蠶豆做成一流下酒菜，湖北人有個絕招！一炒一泡，再回鍋調味，成品鹹香又有嚼勁。除了蠶豆，豌豆、黃豆、花生都可以這麼做哦~~用料枯蠶豆300克青椒3個蒜2顆姜適量蔥適量鹽適量麻油適量幹辣椒適量花椒適量醬油適量焌豌豆｜美食...
薑米茶
伏天茶用料薑一大塊大米一量杯薑米茶的做法薑洗乾淨切細絲。薑絲先放入鍋中煸炒（不要放油喔）；待薑略乾，加入大米。不停地小火翻炒，米金黃色可熄火，待涼。沖入熱水，茶湯出顏色就可以喝起來。...
黑米茶
祛溼減脂，烏髮補血用料黑米150克黑米茶的做法黑米沖洗乾淨，瀝乾。我是直接包在籠布里甩了幾下。放入烤箱140℃，烤30分鐘。隔十分鐘用筷子翻一下。放涼後用茶包裝起來，這個份量我裝了四袋。然後用開水沖泡就行。...
炒米茶
功效見百度，沒事炒着玩，好喝減壓。用料大米隨意炒米茶的做法準備大米，去年陳米即可，新米留蒸飯。新手米別洗，怕粘鍋，鐵鍋一個小火，鍋鏟不停翻炒，呈金黃色，嘗一粒噴香味即可，也可加細薑絲同炒成金黃，去胃寒如加薑絲剛炒完怕上火，就...
焌米茶｜美食臺
焌米茶是湖北潛江、天門、仙桃、荊門等地的一道特色飯食，每到夏天存上一大罐，想吃的時候隨時煮一碗。今天我們就邀請了烹飪達人曲子來做一份焌米茶，湯色淡黃，喝起來清香又解暑。用料糙米100克水400毫升薑片適量焌米茶｜美食...
玄米茶
特別喜歡玄米茶的清香某寶很多，價格不貴，但是自己做質量更有保證，還能私人定製🌹焦米茶減脂刮油，健脾祛溼，助消化。老人、小孩、孕婦都可以喝哦[偷笑]取一包，用開水沖泡，悶一會兒就可以喝了，焦米也可以吃掉。寶寶便祕可以適當...
薏米茶
1.清腸通便：薏米茶含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的功效，一方面可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹，使糞便軟化達到通便的效果。2.清熱排膿：薏米茶可以清腸之熱，可以用於肺癰、腸癰，可以治療支氣管擴張、肺部感染等，像肺癰...
黑米健米茶
小時候，大街小巷的早餐店都必備健米茶，我爸經常的搭配是健米茶+穿眼粑粑（哈哈哈，估計只有常德人看得懂了），他說這是常德老爺們兒的標配。現在，早餐店都覓不到這款經典早餐了，我爸說一兩塊錢人家誰還給你又炒又磨又煮的呀。哎，...
薏米茶
1.薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏米可以去溼，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2有使...
抹茶玄米茶
俺自制了一款減肥飲品，天然健康、美味安全，不用擔心喝壞了身體！有興趣的朋友就隨我一同來試試吧！用料玄米（糙米）抹茶粉抹茶玄米茶的做法糙米，也就是玄米，淘洗乾淨放入濾水盆中瀝乾水份鍋燒熱，不放油，下鍋幹炒，炒至變色，水分完全炒...