兩款不輸網紅店的水果冷泡茶，要pick一下嗎？
夏天天氣熱的時候呢，就是莫名地想要喝甜口的冷飲。但外面賣的飲料，無論是瓶裝的那種還是飲料店的網紅，熱量都非常嚇人，基本上喝完一杯500毫升的就像吃了一碗白飯，但喝完飽足感不夠啊，然後你再去吃個飯，這樣不胖纔怪呢。而且...
這份低熱量的地三鮮你要來一份嗎？
用料土豆2個青椒1個茄子1個胡蘿蔔半根生抽2勺香油1勺蠔油1勺0卡糖1勺或半勺醋1勺蒜末適量這份低熱量的地三鮮你要來一份嗎？的做法1.土豆切成小薄塊，噴少許油，空氣炸鍋200度10分鐘2.茄子切塊，放土豆塊上，噴油，空氣炸鍋200度...
紀念一下手套膜，算成功嗎？
不知道這樣的手套膜算成功了麼？本來只想發個手套膜的，別的照片也沒有拍，可是發現必須要寫步驟哎，不然發表不了，無奈~~~所以大概寫了一下，親們湊合着看吧，第一次發，還請見諒(๑•.•๑)用料麪粉450g牛奶220g蜂蜜20g山茶油25g白...
要來一杯土嗎？盆栽奶茶
“扭一扭，舔一舔，泡一泡”奧利奧的吃法遠不止如此，碾碎跟土一模一樣，終於可以放心吃土了。盆栽奶茶除了看起來可愛得捨不得吃，餅乾奶油和奶茶的味道也很配，用料牛奶100毫升奧利奧3塊奶油適量紅茶包2包熱水300毫升要來一杯土...
不用手揉的椰蓉包，快來pick一下吧！
今天要分享一個椰蓉🥥牛奶🥛排包🍞，解放雙手的方子，做出來的麪包好看又好吃～一起來準備下麪食材吧！🌟：自己動手，真材實料看得見！😄😄用料椰蓉餡食材雞蛋1個糖20克奶粉10克玉米油10克黃油20克椰蓉餡45克麪包食材高筋麪粉300克...
奧利奧軟曲奇—你要來一塊嗎？
你喜歡厚厚的，還是大大的曲奇？這款曲奇兩種做法，分別是兩種不同的口感。我個人更喜歡厚厚的，一口咬下去滿足感max～是軟曲奇哦！如果你不喜歡軟曲奇也可以延長烘焙時間。還有還有，此配方的餅乾麪糊一定要冷藏3天！我試過冷藏一天...
剪一下，折三下，這樣的紫菜三文治吃過嗎？
想偷懶的時候，沒有比三文治更方便好做的食物了！什麼？你不想吃麪包？那要不要試試這款適合亞洲胃的紫菜包飯三文治？用料紫菜1張壽司米飯適量三文治食材隨意壽司米飯煮熟白米飯300克壽司米醋2湯匙麻油1茶匙照燒豆腐做法醬油2...
笨笨的炸蔥油瞭解一下嗎
家裏買的一捆小蔥孤獨的在陽臺呆了兩天了，之前買過的兩捆都把蔥葉呆爛了🙃爲了防止悲劇重演胖腿終於決定炸一大鍋蔥油……用料油沒專門量，大概有60克小蔥200g小蔥的蔥葉部分老抽50ml生抽60ml蠔油兩大勺白糖40克笨笨的炸...
夏天一定要pick的蒜泥白肉，好吃到讓你定力崩潰忘記減肥
炎熱的夏天，待在廚房裏就像是蒸桑拿，不想在廚房裏開大火爆炒，但又想做點好吃的犒勞自己，畢竟一日三餐是剛需，腫麼辦？那就來一道蒜泥白肉吧，把帶皮的豬五花肉放在清水裏燜煮，熟透之後放入冰箱冷凍切片，淋上調製的醬汁即可。口感...
要吃薯條嗎
外面下着雨陰冷陰冷的好想吃剛剛炸好的冒着熱氣的炸排骨和薯條啊跟着我開始做吧～用料土豆5-6個鹽少許玉米澱粉少許要吃薯條嗎的做法土豆削皮，切成長條切好後丟進冷水鍋中水中放鹽，燒開後再煮個兩分鐘，不要煮到太軟太熟透...
【相食已數載】你也要來一塊嗎-快手布朗尼
拂硯&寒塘的@黑暗料理研究會不用打蛋器很方便做出來很紮實的一塊我們的小視頻～用料黃油125g黑巧70g蛋液75g糖粉70g低粉75g朗姆酒10g【相食已數載】你也要來一塊嗎-快手布朗尼的做法黑巧隔水融化黃油隔水融化黃油黑...
鮮嫩多汁的「韓式炸雞」要學習一下嗎
最近一直在下大暴雨⛈很久沒有出門了，在家吃了快一個星期的蔬菜。現在真的特別想念這個味道，沒想到做出來的味道一點也不輸外面賣的🙊🙊盆友們趕緊自己去試試吧❤用料雞翅10個雞蛋1個牛奶250ml麪粉4勺玉米澱粉2勺胡椒粉...
烤舒芙蕾一定要用瓷碗嗎？內壁一定要抹黃油砂糖嗎？——西式美食（四十一）
舒芙蕾是十大法國傳統甜點之一，起源於中世紀的法國，也有譯爲梳乎釐，蛋奶酥。剛出爐的法式舒芙蕾，有着超高的顏值和雲朵般的輕柔的口感。Soufflé一字來自法語中一個動詞souffler的過去分詞，意思是“使充氣”或簡單地指“蓬...
2020一定要瘦下來！
用料水多喝水鹽糖油辣清淡飲食蔬菜多吃蔬菜主食儘量粗糧肉肉忌肥/皮/內臟2020一定要瘦下來！的做法2020從認真減肥開始┻━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻...
豆包&粘豆包｜你pick哪一個🤓
還記得小時候，每到快過年的時候，奶奶就開始包豆包，後來這個傳統就傳到爸爸那裏，現在的我也希望能延續這個習俗，開始學習包豆包。今天我乾脆一次性和了兩種面，一種是白麪的豆包；另一種是用玉米麪、糯米麪做的粘豆包。小夥伴們...
嗦粉嗎？火鍋粉瞭解一下😂
糯糯的火鍋粉我真的無法拒絕用料寬紅薯粉適量各種調料生抽，醋，蒜末，小米辣，泡椒，花椒，芝麻靈魂一小坨火鍋底料，熱油下鍋加入五香粉，稍微炒一下加水煮一下靈魂花生米炒熟，拍碎，太好吃了！嗦粉嗎？火鍋粉瞭解一下😂的做法生抽，醋，榨菜或...
歐包只能在休息日做嗎歐包一定要高含水量嗎不一定65%含水量天然酵母歐包
做過歐包的朋友都知道，歐包到最終冷藏發酵前要經過幾次拉伸摺疊，雖然每次操作的時間不長但是這大半天都無法離開，所以我以前做歐包都安排在休息日。65%的含水量對於歐包來說真的是很低了，成品的氣孔相對普通歐包來說會緊...
雞胸101：今天你pick哪一“味”？
這套雞胸公式照是5月份拍的，緊接着經歷了一系列事件，今天終於能好好坐下來編輯照片，寫寫這個菜譜。雞胸肉如今是健身黨的最愛，雖然適合健身黨的食材並不止這一種，但雞胸肉高蛋白低脂肪，在健身圈子裏熱度特別高，沒吃過雞胸肉...
一束能吃的“花”你要帶走嗎
#小小美食日記#這道菜真的是手殘級別的菜譜，都不需要調味用現成的黑醋汁沾着吃就可以了，超級方便。但是賣相卻非常好，用這束花能俘獲你的心跟你的胃嗎？這個黑醋汁有點酸甜還有洋蔥香味，還有一丁點辣，是要你仔細品嚐才能吃出...
一定要用純淨水泡發海蔘嗎？對比實驗一下
最近婆婆查出來患了乳腺癌，手術之後接化療，所以決定泡發一些海蔘給她補身體。在“下廚房”裏搜了一下，海蔘泡發攻略不少，步驟也是大同小異，尤其是都強調一定要用純淨水，除了相信水的品質好過自來水之外，是否還有其他原因呢？自...
一定要pick的藍莓醬
因爲家裏人不太喜歡吃甜點所以只做了一點點，而且我沒加檸檬汁沒有那麼防腐哦得趕緊吃完但是發現更好吃了耶！！特別這個小配方不甜也不酸超愛用料藍莓100克細砂糖20克一定要pick的藍莓醬的做法藍莓洗淨倒入鍋裏，拿刮刀輕輕...
白茶桃桃，一定要試一下！
簡單易上手，懶人福利，比白桃烏龍茶包好喝，桃子味更濃郁！因爲咱料足，真真是一顆桃桃呢！！！用料油桃1顆白茶少許滾水白茶桃桃，一定要試一下！的做法①白茶滾水泡開茶湯顏色淡黃，超香的②熟透了的油桃，桃味十足，切丁切好的桃丁（被我偷偷...
什麼...豆漿雞？要來一碗嚐嚐嗎？
當豐富的植物蛋白、磷脂、維生素、鐵、鈣、鐵......的豆漿與滋補的雞湯在一起，會碰撞出什麼味道呢？吖吖今天與你分享的“豆漿雞”，將豆漿的醇厚與雞湯的鮮美相結合，帶給你不一樣的味蕾體驗。話不多說，趕緊開始吧！用料豆漿1...
這個聖誕，要試一下做零罪惡高味值的驚豔菜嗎？
聖誕大餐通常給人感覺就是高熱量的大魚大肉，節日過了，也把自己的腰圍撐了。要不今年試一下換個思路，做個營養爆表，吃完沒有罪惡感之餘，反而還感覺面板變得更好更亮的顏值味值雙高聖誕大菜？用料紅菜頭150克古斯米(或糙米)60...
超簡單自制口感細膩［紅豆沙］要了解一下嗎
用料紅豆300克黃油適量白糖適量超簡單自制口感細膩［紅豆沙］要了解一下嗎的做法300克紅豆加水浸泡一晚上倒入電飯煲，加入沒過食指一關節的水，正常煮飯模式煮熟煮熟後的紅豆倒入榨汁機，加入適量水(不用加太多，只要榨汁機能轉...