銀耳雪梨燉瘦肉
冬季的魔都又迎來了霧霾季😷，喉嚨幹嗓子疼、面板過敏嘴脣乾裂🆘！！阿羣姐特意給大家推薦這道“銀耳雪梨燉瘦肉”銀耳味甘性平養陰潤肺，生津潤腸，滋陰止血；雪梨性寒味甘，有潤肺止咳、降火清心作用；豬瘦肉滋陰滋燥；蜜棗亦有滋陰之...
銀耳蜜梨燉瘦肉
最近天氣多變，喉嚨容易幹癢！而丫頭最近又不太喜歡吃水果，這款湯正好合適！湯湯水水最養人了！用料銀耳蜜梨豬瘦肉蜜棗一顆鹽、雞粉適量銀耳蜜梨燉瘦肉的做法備好食材將豬瘦肉洗淨，用沸水略煮後切塊將豬瘦肉與洗淨的銀耳（提前泡...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
雪梨銀耳瘦肉湯
用料銀耳雪梨500克，銀耳20克，瘦豬肉500克，大棗8粒，鹽5克。雪梨銀耳瘦肉湯的做法所有食材洗淨，梨去皮切塊，肉切大片；（佐餐人數較少，食材料均減半）鍋中入清水，燒開；瘦肉焯水後，清水洗淨；所有食材放入電飯煲，按煲湯鍵，煲好後，加入2克鹽，調...
瘦肉燉雪梨
簡單到爆的燉品，非常適合想美容養顏又討厭下廚的人。用料瘦肉雪梨瘦肉燉雪梨的做法瘦肉切大塊，冷水下鍋焯水，洗淨。焯過水的瘦肉冷水下鍋，加入雪梨塊，隔水燉2小時。加少許鹽調味，出鍋。...
雪梨乾銀耳瘦肉湯
轉眼間到了立夏的節氣，炎熱的夏季到來，容易燥熱，出汗多，胃口差，飲食講究“熱以涼克之，燥以清驅之”，比較油膩的大魚大肉可以減少，多吃水果多飲水。並對家庭飲食結構加以調整。今天推薦一款滋陰潤燥，補氣益血的雪梨乾瘦肉湯！用料...
雪梨銀耳燉瘦肉
中秋已過，廣東的天氣終於也不用開空調啦。秋幹氣燥，就用身邊的食材給自己燉一道簡單的湯水吧。一個人生活也要抽時間好好愛自己喲。這個湯譜是單人分量的，特別是女孩子喝這道湯可以緩解經期前的煩躁喲。用料梨乾1、2片蜜...
雪梨銀耳百合瘦肉湯
此湯清熱潤肺寧心安神雪梨清熱潤肺，銀耳養陰潤肺，百合潤肺清心，南杏潤肺止咳，胡蘿蔔化食消滯，支氣管過敏，感冒的小朋友適飲，還可預防流感。（此湯出自“這些湯徹底改變了我”一書中）用料雪梨2個銀耳25克百合50克南杏15克胡蘿蔔1...
雪梨銀耳燉瘦肉湯
湯湯水水的廣東人最愛喝的湯之一，不做商用用料梨個銀耳朵玉竹克百合枸杞子蜜棗肉材雪梨銀耳燉瘦肉湯的做法如圖如圖...
沒有雪梨的銀耳燉雪梨
疫情在家的緣故，外賣不敢點，也不敢出去。對於留學生+廚房小白來說，真的很痛苦。冰糖燉雪梨這部電視劇甜死我了啦。看到張新成本成一直在做冰糖燉雪梨，自己也饞了起來。在異鄉讀書要求食材最少，沒有紅棗沒有雪梨。只有一朵...
雪梨銀耳湯&牛奶雪梨銀耳湯
用料梨2個銀耳15-20朵冰糖15粒枸杞適量粒水3大碗牛奶250克雪梨銀耳湯&牛奶雪梨銀耳湯的做法1.雪梨洗淨去皮切塊2.銀耳去黃蒂撕成小塊3.鍋中加水，銀耳，雪梨大火煮開2-3分鐘左右，加冰糖，邊煮邊攪拌幾次(有利於出膠)，改中...
銀耳雪梨
我是一個孕婦，這正好多了秋天容易咳嗽。又不能吃太甜的，傷胃的事物。所以就選擇了燉梨湯。用料冰糖可不加涼水秋月梨1個水銀耳食量銀耳雪梨的做法買一個銀耳和秋月梨秋月梨一個大的銀耳冷水泡發後，去根，撕成小片（方便出膠）...
雪燕銀耳冰糖燉雪梨
排毒養顏，清熱潤肺。用料幹雪燕5克銀耳半朵梨1個紅棗、枸杞、冰糖適量雪燕銀耳冰糖燉雪梨的做法幹雪燕，泡12小時。銀耳，泡兩小時。等上述材料泡好之後，洗紅棗、枸杞，梨去皮、核，切丁。將準備好的材料放進煲裏，大火燒開，轉小火...
【冰糖銀耳燉雪梨】
菜餚特點:色澤潔白味型:甜糯可口用料銀耳適量雪梨適量配料:枸杞，冰糖（適量）【冰糖銀耳燉雪梨】的做法①雪梨去皮切片，銀耳提前泡好，枸杞泡好①起鍋加水（不鏽鋼鍋或湯桶），把所有料加在一起，蒸過燉半小時，撒枸杞即可...
銀耳燉雪梨
用料銀耳少許梨1個冰糖3顆枸杞幾粒紅棗1顆銀耳燉雪梨的做法泡發銀耳。用鹽把雪梨表面搓洗乾淨。把雪梨頭部切去掏空雪梨。把掏出的肉切碎放入雪梨內部。加入雪耳紅棗枸杞冰糖蓋上雪梨蓋放入蒸鍋中水開後蒸20分鐘。...
雪蓮子銀耳冰糖燉雪梨
白露後，秋燥更加明顯了。這時一盅簡單的雪蓮子銀耳冰糖雪梨，既可生津潤肺又能止咳化痰，加入植物界的燕窩—雪蓮子，喝完面板立馬水光靈靈。別忘了再放幾個養生標配的黑枸杞，完美！------------------------------------------...
無花果雪梨銀耳瘦肉湯
無花果雪梨瘦肉湯功效可以清熱降火，止咳化痰，還能潤肺緩解燥熱。雪梨還可以止咳化痰，尤其是咳嗽有痰，身體燥熱有心火，可以緩解喉嚨的疼痛和幹癢，達到清熱降火，還能降血壓血脂的效果，對於上火有虛熱有支氣管炎的人可以調節。此...
銀耳雪梨祛溼瘦肉湯
這個湯的營養價值高，養陰潤肺，生津潤腸，降火清心，對喉嚨痛，乾熱，咳嗽都有效果，石斛性平微寒，補益脾胃，疏清虛熱，所以加入了石斛。用料雪梨2/1個雪耳4/1個瘦肉少量祛溼豆(扁豆)少量石斛少量薑片三片紅棗兩個銀耳雪梨祛溼瘦肉湯的...
燉雪燕銀耳桃膠雪梨
喜歡就燉。用料雪燕適量銀耳適量雪梨1-2個桃膠適量冰糖適量大棗10個左右枸杞少量去芯蓮子10個左右百合10多片純淨水大量燉雪燕銀耳桃膠雪梨的做法備料。銀耳泡發，約3小時。雪燕泡發，約10小時。桃膠泡發，約5小時。大棗、...
桃膠雪梨雪燕燉銀耳
用料桃膠20克雪燕10克銀耳20克雪梨一個紅棗五顆冰糖適量清水適量桃膠雪梨雪燕燉銀耳的做法雪梨買這種。桃膠提前一晚泡發，清除雜質。雪燕提前四十分鐘泡發。銀耳提前五小時泡發。銀耳是這種桃膠雪燕銀耳清水冰糖入電飯...
雪梨雪耳燉豬展（瘦肉）家庭版
咳嗽口乾舌燥的，需要滋潤一下下～用料貢梨2個雪耳半朵豬展（瘦肉）約380克陳皮（自制）四分之一片雪梨雪耳燉豬展（瘦肉）家庭版的做法瘦肉切片備用，雪耳泡水後瀝乾備用，貢梨洗淨去核切小塊。自制陳皮熱水泡軟後把白色的囊全部掛掉（否則...
銀耳燉雪梨
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料銀耳（幹）20g雪花梨1個枸杞（幹）8g冰糖65g水一鍋銀耳燉雪梨的做法銀耳放入大碗中，加入足夠清水，浸泡至銀耳完全泡發。將銀耳用剪刀剪成小朵，根部去除扔掉。鍋中放水，水開下入銀耳碎，改...
銀耳、雪梨、瘦肉湯
用料瘦肉500克雪梨2個銀耳1朵薑片1片鹽適量銀耳、雪梨、瘦肉湯的做法準備材料瘦肉焯水洗乾淨雪梨洗乾淨切開，去心銀耳泡好，洗乾淨鍋放水，水開後把瘦肉，雪梨，薑片大火煲30分鐘再調爲中火煲1小時湯煲到1小時再放入銀耳最後放...
雪梨燉銀耳
銀耳出膠其實並不是什麼難事，選對了銀耳分分鐘就膠質滿滿了。這次我用的這個銀耳是用中草藥培植的，免洗免泡，直接下鍋煮20分鐘就可以了；如果用大朵的幹銀耳，那用之前要充分的去把它泡軟，然後去掉根部的垛，其他部位撕成足夠細...
銀耳雪梨瘦肉湯
用料瘦肉250克梨1個（350克）銀耳50克紅棗6顆枸杞20粒陳皮15克姜35克酒1湯勺水2500毫升鹽，雞精，糖適量魚露3-5滴銀耳雪梨瘦肉湯的做法瘦肉洗淨切成小塊，冷水下鍋焯水，同時放入1勺酒和一半的姜闢腥，焯好水用流動清水洗去血沫備...