6寸血糯米糕
很喜歡吃黑米糕和小米糕，又軟又糯，看了很多方子，裏面都有黑米粉和糯米粉，想想家裏反正有很多包血糯米，正好用來試試，第一次試，居然成功了，家人很喜歡，帶出去給小朋友，也都說很好吃，所以想記錄下，有黑米糕鍾愛粉，可以試試哦，另外，經過...
戚風蛋糕（四寸，六寸，八寸，十寸）
上次做了沒拍照哈哈哈詳細做法哦，一定要看一遍再做，不要一開始就邊看邊做哦。小提示：不一樣大小和品牌型號的烤箱溫度不一樣，因烤箱脾氣不同，烘烤時間略有不同，大家根據自己烤箱制定溫度哦用料用料在步驟裏哦，懶得那麼多字啦...
青椒豬血鴨血雞血血豆腐
市場買活宰的雞鴨，血會盛在小塑料碗中加鹽凝固讓顧客帶回家，不太愛吃，奈何家裏老太太很節儉覺得扔了可惜，好吧，配上討厭的青椒變廢爲寶，鹹香口，居然沒放酒也不腥。小區旁便利店豬血秒殺一元一盒300克，吃了補血也不能錯過😍是...
【玉靈膏】氣血兩虛、貧血、血虛的女人吃這個養血益氣！（內附血虛自查表）
🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...
補血炒鴨血
孕期貧血補血👏🏻🍽用料鴨血一盒300克青蒜2根姜2片生抽少許鹽少許料酒少許青椒半個白胡椒粉補血炒鴨血的做法鴨血一盒切塊焯水至變色撈出放入盤中待用。青椒切絲，青蒜切段待用大蔥生薑切絲待用鍋內放油，油熱後放入大蔥...
高血糖朋友可以吃的木糖醇8寸抹茶蛋糕
因爲我看見很多高血糖朋友想吃蛋糕又忌諱蛋糕裏面的糖的，所以我想把這個方子分享給廚友做這款適合家裏有高血糖的人吃的蛋糕，讓他們也偶爾可以嚐嚐鮮。我是業餘蛋糕愛好者，不是專業蛋糕師，僅供廚友們參考，不喜勿噴用料雞蛋...
活血毛血旺
70年前，沙坪壩磁器口有一王姓屠夫每天把賣肉剩下的雜碎，以賤價處理。王的媳婦張氏覺得可惜，於是當街起賣雜碎湯的小攤，用豬頭肉、豬骨加豌豆熬成湯，加入豬肺葉、肥腸，放入老薑、花椒、料酒用小火煨制，味道特別好。在一個偶然...
血脂不好、血壓高就喝這款茶，血脂健康、血壓更穩定！
長期的血脂高會引起血液粘稠，血液不通暢，重者會引起心腦血管供血不足，出現了頭暈、乏力、胸悶，更嚴重的就是血栓。今天做的這款絞股藍陳皮茶飲用一段時間，會有不一樣的變化。用料絞股藍3克陳皮5克水適量血脂不好、血壓高就...
補血補鐵菜譜！血豆腐'血糕———補血補鐵（豬血）
屠戶那裏買的新鮮豬血'補血補鐵'味道極美！家裏寶寶缺鐵貧血'食補一下！用料新鮮豬血老湯補血補鐵菜譜！血豆腐'血糕———補血補鐵（豬血）的做法新鮮豬血'多餘冷凍！像蒸蛋一樣上屜蒸！這是吃過的.請見諒...
桃紅四物湯/膏(活血化瘀、養血補血)
當女性肝血不足時，容易出現月經不調的改變。如經量較少，顏色暗，提前、推遲或閉經；面色無華長斑、舌下有淤斑、心悸失眠。針對在血虛的基礎上，又有血瘀的人。在血瘀時，有血塊、小肚子痛、乳房脹痛。四物湯補血而不滯血,行血...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...
生燙血蚶&血蛤 涼拌血蚶
血蚶，相當營養的貝殼類食材，補益氣血、健脾益胃、散結消炎。冬季最肥美的時候，用少量開水燙至四五分熟，揭開殼還能看見血淋淋的程度，口感最佳，過熟反而失去了鮮味。做法簡單，美味極了！用料新鮮血蚶一盤一鍋開水適量蒸魚豉油適...
血橙黃豆粉戚風，健康又美麗（8寸）
黃豆粉做成的8寸戚風，蛋糕體肯定沒有全低粉的細膩，但是也非常鬆軟，豆香濃郁。橙子用的是血橙。材料：血橙1個，黃豆粉80克，雞蛋5個，糖50克，低筋麪粉20克，玉米油50克，牛奶100克，香草精檸檬汁各少許。1.血橙去皮切片，儘量吸乾水分鋪在...
血豆腐/豬血羹/蒸豬血
非常美味而又充滿營養的一道菜。用料豬血500克水500克鹽5克芝麻香油3克小蔥蔥花3克味精2克血豆腐/豬血羹/蒸豬血的做法豬血500克，倒入304不鏽鋼的容器中或蒸碗中將所有調料加入容器中和豬血攪拌均勻。鍋內放足夠能蒸十...
戚風蛋糕8寸血糖高可以吃的款
做了多少年，想想傳個菜譜吧。媽媽血糖高，用了木糖醇。用料蛋黃5個牛奶70克玉米油60克木糖醇30克低粉90克玉米澱粉10克蛋白6個木糖醇30克戚風蛋糕8寸血糖高可以吃的款的做法牛奶70，玉米油60，木糖醇30手動攪蛋器，打到奶油乳...
🔥補血補血🔥大補心血體虛貧血身體虛弱補血方-代參引（玉靈膏）失眠心悸有用
我從陳允斌老師那兒學來的方子，是我自己實踐拍照記錄在此分享給大家同時也方便自己需要的時候用。這個是傳統方子，產婦在產前吃可以增強體力，補益作用很強，稱其有勝過人蔘之功。原方出自清代王孟英食譜-玉林膏也叫代參膏...
活血排血膏
用料紅棗200克山楂100克姜150克活血排血膏的做法山楂洗淨晾乾待用紅棗去核剪小塊加水打成泥山楂紅棗加水放入砂鍋裏面慢火熬製，熬到水漠過，用料理棒打成泥，後加入醬汁，大火煮開後轉小火，一邊煮要一邊攪拌（要注意會濺起來），熬...
芝士草莓慕斯蛋糕6寸（不升血糖）
糖高不能吃糖，又想吃甜食，於是研究吃的，裏面除了餅乾和草莓粉會升糖，其他食材都不升糖，今天吃了四分之一的蛋糕，最下面一層餅乾只吃了2口，餐後2小時血糖只升了0.4，太適合糖尿病和減肥人羣了！用料吉利丁片4片10g牛奶150g奶油奶...
酸辣羊血(豬血、鴨血)川味
用料羊血500克花椒8粒泡姜泡椒適量小米椒適量蒜片適量生抽適量醋適量地瓜粉適量小蔥適量鹽適量酸辣羊血(豬血、鴨血)川味的做法羊血切小塊泡姜泡椒蔥蒜泡姜泡椒要切成這樣子滴，怕辣可以用豆瓣醬代替，沒這麼辣鍋裏放菜籽...
【玉靈膏】女人血虛、貧血、氣血兩虛吃這個養血益氣（內附血虛自查表）
🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...
毛血旺/冒血旺(✪▽✪)
用料鴨血1盒午餐肉半塊毛肚半斤腐竹7根菠菜1大把豆芽3大把蔥薑蒜、花椒適量，切末郫縣豆瓣醬適量食用油、生抽、鹽、白砂糖適量毛血旺/冒血旺(✪▽✪)的做法蔥薑蒜切末備用1、豆芽、菠菜焯水，撈出放在盆裏備用2、腐竹泡...
雞血藤煲雞蛋《活血養血》
雞血藤藥性溫和，不僅能活血，還有養血、抗腫瘤的功效，適合血瘀人羣日常保健使用用料雞蛋2個雞血藤30克雞血藤煲雞蛋《活血養血》的做法先將雞血藤下鍋煎煮20分鐘待有效成分析出後再放入雞蛋同煮雞蛋蒸熟下鍋前先用勺子輕...
酸辣鴨血酸辣羊血－毛血旺
以前我從來不吃血旺，後來在水泥廠上班的時候，單位食堂每個星期三都會做血旺，說是血旺可以清除肺上的灰塵，畢竟單位的灰塵還是槓槓滴…😄😄老公喜歡在外面吃酸辣羊血，所以就琢磨了這麼個方子，在我家吃過的小夥伴們，都對這道菜...
貧血，補血
材料：雞蛋，紅棗，紅糖，枸杞。用料雞蛋2個貧血，補血的做法準備材料鍋內加水放入去核的紅棗煮開，滾幾分鐘。把火調至最小，待鍋內的水不再沸騰時，倒入兩個打好的雞蛋。雞蛋再多也不怕，都打進碗裏，一股腦全倒進去，不一會兒就會變成一...
八寸榴蓮戚風（吐血強烈推薦）
榴蓮控看過來，不是的也看過來，真心推薦，方子是我自己多次改良的，烤出來無開裂，高度夠，彈性好，非常香！用料純榴蓮果肉100克低粉80克糖65克雞蛋4個（個頭別太小）牛奶30克色拉油50克檸檬汁可加可不加八寸榴蓮戚風（吐血強烈推薦）的做法...