山藥藕片排骨湯
用料排骨一根山藥半根藕半段香菇2朵枸杞1把山藥藕片排骨湯的做法排骨飛水，冷水下鍋，有利於血沫排出。我用的是電隔水燉鍋，懶人專屬。排骨飛水後放入燉盅，接連放入藕、香菇，開始燉，系統自動控制2.8小時。2小時後放入香菇和枸...
蓮藕山藥紅棗冬瓜排骨湯
家常滋補湯，飯前一碗美味湯，滋補就這麼簡單。用料豬排骨400克蓮藕200克山藥100克紅棗8粒冬瓜200克蔥段適量薑片適量料酒適量鹽適量黃芪50克甘草50克花椒幾粒蓮藕山藥紅棗冬瓜排骨湯的做法豬排骨洗淨剁成塊，蔥切段，薑切片...
山藥蓮藕排骨湯（簡單版）
看了twins蔡卓妍的採訪說要想面板好平時要多喝湯湯水水，樓主也開始悉心專研啦，老火湯最讚了，山藥蓮藕簡直絕配！用料黃芪六七根（短）西洋參六根（短）枸杞一把大蒜兩瓣豬骨300g（看個人喜歡）山藥一根蓮藕一根薑片四片山藥蓮藕排骨湯（...
山藥排骨湯
用料山藥適量鹽適量姜適量胡椒粉適量山藥排骨湯的做法新鮮排骨洗乾淨，放入冷水中浸泡10－20分鐘，可將排骨中血水逼出(此步驟可省可以排骨多過幾遍冷水)山藥切成滾刀塊鍋中放入排骨，放入冷水，水一定要沒過排骨(水太少湯會很...
蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯
超長湯名的‘蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯’具有，補中養顏、滋陰健脾、益氣補血、補腎養血，清熱消痰功效。貧血、心慌失眠者可食用。強健胃粘膜，預防貧血，改善腸胃。蓮藕含豐富維生素K，具有止血作用，對於慢性的出血。胡蘿蔔保護視...
玉米山藥蓮藕排骨湯
天冷了，湯也是必不可少。尤其最近幾天的連續的降溫，湯品成爲了餐桌上必不可少的一道佳品。由於用了之前吃佛跳牆留下的器皿，同事賜名～～賽佛牆😝🤪😜用料排骨300克藕1節玉米（甜玉米）1根山藥1根蔥結1個姜2片花椒1小把火腿片3片...
排骨【山藥排骨湯】山藥
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...
［排骨玉米山藥蓮藕湯］
寒冷的冬天一回家就好想來碗熱乎乎的排骨湯喝，暖心又暖胃。此食譜可依據自己愛好來搭配，比如胡蘿蔔玉米，蓮藕排骨，不一定非要相同。用料排骨適量胡蘿蔔一根山藥兩根（或隨意）蓮藕一節水果玉米一根大棗5～7顆枸杞10粒左右姜一塊...
蓮藕山藥排骨湯
功效：秋天到了吃蓮藕的季節，這個湯暖心暖胃，清熱降火，潤肺，調理脾胃食材：蓮藕，鐵棍山藥，排骨，薏米，蓮子用料蓮藕3塊山藥3塊排骨2塊薏米一小把蓮子一小把蓮藕山藥排骨湯的做法做法：1先將排骨飛水，再用溫熱水洗乾淨備用2蓮藕去皮切...
黃豆蓮藕山藥排骨湯
用料排骨克藕節山藥根薑片鹽克花椒粒黃豆黃豆蓮藕山藥排骨湯的做法材料洗淨備用蓮藕切塊，山藥切段，排骨煮沸去血水，瀝乾備用將所有食材放入鍋中。大火煮沸，小火燜燉2小時。起鍋前加入鹽。享用美味～...
排骨山藥湯
用料排骨兩塊鐵棍山藥半根胡蘿蔔四分之一根醬油一小勺排骨山藥湯的做法準備排骨兩塊胡蘿蔔山藥切丁備用排骨冷水下鍋焯水五分鐘撈出沖掉浮沫把胡蘿蔔山藥排骨放進電燉盅加入少許醬油，添水沒過排骨放進電燉盅選擇豆｜蹄筋...
【食療藥膳】蓮藕山藥排骨湯，解春困！
此湯味道鮮美，湯性平和，既能補脾益肺、補益氣血、滋腎益精、養肝明目，又能調中開胃、清熱利溼、化痰止咳，適宜於一般人羣服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。用料材料（適合4-5人份量）人少可適當減少材料蓮藕500克鐵棍山藥...
山藥蓮藕排骨湯
用料排骨800克藕2節胡蘿蔔1根山藥2根姜5片鹽適量蠔油2勺山藥蓮藕排骨湯的做法排骨涼水下鍋焯水，炒出血沫撈出備用削皮切塊備用削皮切塊備用削皮切塊備用削皮切片兒備用開水下排骨、薑片兒，倒入蠔油煮5～10分鐘，配料下鍋煮1...
蓮藕山藥玉米排骨湯～
用料排骨500g玉米一根山藥一根胡蘿蔔一根蓮藕一短根蓮藕山藥玉米排骨湯～的做法排骨洗淨、水開後放入排骨焯水。把排骨撈出、鍋子洗乾淨後、加入足夠量的熱水，倒點料酒、一小勺醋、幾片姜，小火燉一個小時。所有蔬菜削皮洗...
山藥玉米蓮藕排骨湯
兩人晚餐，直接用湯煮麪和蝦滑，另外燙了菠菜，就是大骨湯麪啦！用料胡蘿蔔1根山藥2根玉米1根蓮藕1節排骨1000克山藥玉米蓮藕排骨湯的做法山藥胡蘿蔔蓮藕削皮切塊，玉米斬成三塊，排骨焯水溫水洗淨備用熱鍋涼油下蔥姜炒出香味，下排...
排骨煲山藥藕片湯
用料排骨500g鐵棍山藥3根藕400g黨蔘一小把香菜一根姜適量鹽適量排骨煲山藥藕片湯的做法砂鍋裏放進適量水燒開。另備一鍋，排骨涼水下鍋，放入薑片，水開後關火。把排骨撈出放入水開後的砂鍋裏，薑片也撈出放進去，黨蔘放進砂鍋...
山藥排骨湯
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來燉湯，以山藥和排骨爲主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，湯汁鮮美，排骨香嫩，玉米清甜，山藥和胡蘿蔔軟糯可口，老人孩子都適合。近來的天氣也逐漸變得寒冷起來，這個時候，最適合的就是一碗熱乎乎的湯，暖暖的喝下...
排骨山藥玉米蓮藕湯
我是奶奶帶大的孩子，雖然奶奶已離開我，但累了、困了，腦海中總會浮現一句話：樂樂，來，喝口湯，再去忙。當壓力爆棚，一碗美味的熱湯，就是心對身體的承諾，我會永遠好好照顧你。今天的這碗湯，沒有那些晦澀的中藥和天價的補品，它簡簡單單...
排骨玉米蓮藕山藥湯
用料排骨適量蓮藕一節玉米一根山藥適量胡蘿蔔適量蔥，姜，料酒，鹽適量油菜適量排骨玉米蓮藕山藥湯的做法水燒開，放入排骨煮兩、三分鐘左右，撈出，用涼水沖洗乾淨鍋內重新換水，放入排骨，切好段兒的玉米，切好片的蓮藕，蔥，姜，料酒，蓋蓋開...
排骨蓮藕山藥湯（電磁爐）
冬日暖陽煮一碗暖暖的湯微甜的蓮藕山藥伴着肉香沁入湯裏盛給微甜的你喵說要是有一把香蔥兩根香菜就好了demo^^用料豬精排500g山藥1根蓮藕1根生薑3片花椒少許（6-7顆）八角1顆鹽3平勺白胡椒粉少許排骨蓮藕山藥湯（電磁爐）的做...
排骨蓮藕山藥玉米湯
週末有時間，給兩個寶貝補身體，一個18歲上高三的妹妹，一個快6歲的兒子。用料排骨克藕節玉米根山藥根薑片鹽克排骨蓮藕山藥玉米湯的做法兩塊棒骨，因爲有骨髓，有營養，泡一個小時，中間換水。然後焯水，水中放薑片，一點料酒。開鍋把...
排骨藕片湯
給媳婦補身體煮的排骨湯用料排骨8兩左右兩人份藕一根蔥花薑片排骨藕片湯的做法排骨冷水過水:將切好的排骨放入冷水過水，加入薑片、蔥花和少量料酒，煮開後再等三分鐘，把泡沫濾掉，再把排骨撈出備用；洗淨切好藕片，並撒一點鹽，放...
山藥玉米蓮藕（排骨湯）
山藥玉米蓮藕排骨一起煲湯，是一種非常適合秋冬季節食用的滋補湯品，它的營養價值是非常高的😌蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰...
排骨養生湯（玉米，山藥，藕）
第一次做的排骨湯，還不錯，記錄下來用料薑片排骨克鹽克玉米根藕節山藥根甜玉米根蔥排骨養生湯（玉米，山藥，藕）的做法排骨泡盡血水，冷水下鍋，料酒，老薑片，焯水。去掉浮沫，再煮一會兒就關火，倒水，洗淨排骨。準備玉米段，山藥段，藕段。起鍋...
烏雞山藥湯&排骨蓮藕湯
天冷了只想喝口熱氣騰騰的靚湯一口湯溫暖一個冬天用料烏雞山藥湯烏雞100克山藥80克紅棗4顆枸杞10+粒薑片2片料酒5克食用鹽1克排骨蓮藕湯排骨100克蓮藕60克胡蘿蔔30克玉米30克薑片2片料酒5克食用鹽1克烏雞山藥湯&...