低糖奶棗
吃了外面的奶棗，特別好吃，然後就開啟下廚房看了大師們的方子對其下手了。可閨蜜說不要那麼甜膩可能會更好吃。自己琢磨了改良了一下，記錄起來。用料新疆灰棗55杏仁55棉花糖125奶粉（無糖脫脂奶粉）30黃油（可用同份量的玉米油）3...
低糖奶棗，好看又好吃
去年就很紅火的奶棗，今年冬天依然很受歡迎，雖然簡單，不過也記錄下吧。總覺得奶棗除了好吃，也一定要好看才行😄用料無蔗糖棉花糖200克鹹味黃油45克脫脂奶粉50克脫脂奶粉（裹棗用）20克若羌灰棗約200克巴旦木仁約35克低糖奶棗，好...
不甜不膩 低糖版 網紅奶棗
今年這奶棗真的是火爆全網了啊😜但是普遍都太甜膩了，針對我這種上有老下有小的家庭實在不適合太甜膩的零食啦，在經過反覆實驗終於實現了奶棗自由，不甜不膩的配方來啦，原味我個人覺得沒什麼特色了，今天教大家另外三種口味吧...
低糖棗糕
大磊哥的家鄉是產大棗的地方，婆婆經常會給我們寄很多棗過來，我倆總是想不起來吃，所以不得不想個辦法把大棗趕快吃掉，還好大磊哥比較喜歡吃棗糕，我倆又是減肥的人，所以做了低糖的糟糕，當早餐吃真的棒棒的～用料牛奶30克紅棗120...
紅棗蛋糕（棗香濃郁，低糖低油）
棗香濃郁，且能吃到飽滿核桃顆粒的紅棗蛋糕。我還有其它很多好吃的菜譜，歡迎到我的公衆號：“暖暖食養日記”找我玩哦！用料去皮核桃60克紅糖50克油60克去核紅棗100克麪粉150克小蘇打1克泡打粉3克紅棗蛋糕（棗香濃郁，低糖低油）的...
低糖！網紅奶酪棗奶棗
操作簡單，適合私房，口味也很好吃哦用料黃油47克棉花糖（無糖最好）180克脫脂奶粉55克夾好杏仁的紅棗（去核的）200克全脂奶粉70克低糖！網紅奶酪棗奶棗的做法杏仁最好先用吧烤箱烤180度，6分鐘更香。1.紅棗清水洗淨控幹水份！自然風乾...
低油低糖的紅糖棗糕
這種簡單好吃又討長輩喜歡的紅糖棗糕特別適合新年來做，關鍵時刻咱們必須露一手🤩🤩🥳。烤得時候滿屋都是濃濃的棗香，這可比外面買的好吃多了，而且做法簡單，超基礎那種。方子已經減糖減油，微甜，不建議再減，喜歡正常甜度的可以...
低糖好吃不膩的網紅奶棗
老妹：姐，最近網紅奶棗挺火的，我特別想吃，你給我做點唄～老姐：可以做，別忘了報銷😂許久……老姐：大哥，能報銷了嗎？大哥…大哥…無下文…用料無核紅棗35個巴旦木35個黃油25克棉花糖100克奶粉35克（抹茶粉替換3g）裹奶粉適量低糖好吃不...
好吃簡單易做低糖版奶棗
一到過年就要買很多糖果堅果之類的零食，奶棗過年放糖果盒給客人吃也是很不錯的選擇，做法簡單又好吃😋用料低糖棉花糖135克去核紅棗50顆巴旦木50顆黃油30克奶粉50克裹面奶粉16克好吃簡單易做低糖版奶棗的做法準備好所有...
低脂低糖紅棗木瓜牛奶
利用紅棗和木瓜自帶的甜味，加上脫脂奶粉的低熱量，製成減肥期間適宜的甜品用料大紅棗3-5顆木瓜一個脫脂奶粉40g低脂低糖紅棗木瓜牛奶的做法把水燒開之後加幾個大紅棗掰開去核小火煮木瓜切塊到水變紅有紅棗香之後把木瓜放...
奶棗牛軋糖(低糖)
繼上次做的低糖奶棗改良的奶棗牛軋糖版本。注:紅棗杏仁可以增減，牛軋糖裏放的果仁總共以200克左右。用料低糖棉花糖240克奶粉120克黃油60克大杏仁約100克紅棗+杏仁紅棗30顆杏仁30顆奶棗牛軋糖(低糖)的做法30顆的紅棗杏...
低卡紅糖紅棗牛奶脆餅
解饞又低卡補血又養顏用料麪粉適量紅糖適量全脂奶粉適量紅棗3顆煉奶適量水低卡紅糖紅棗牛奶脆餅的做法準備好材料，做的過程忘了拍圖只留了個成品圖。材料用量我都是隨意的，家裏也沒食物稱。紅糖，奶粉，煉乳混合加適量水化...
網紅奶棗（低糖版）
低糖版的奶棗，香糯而不膩棉花糖買了伊高做出來的重量大概700g左右用料黃油45克奶粉45克棉花糖150克無核紅棗300克杏仁200克網紅奶棗（低糖版）的做法先把杏仁塞入紅棗內部待用全程小火，全程小火，全程小火！小火融化黃油後放入...
無油少糖低卡酸奶紅棗糕
最近特別想吃紅棗糕，奈何網上的方子大部分重油重糖，好不容易找到一個低糖的方子還很好吃@蜜途MITU，但又想把油徹底去掉，就誕生了這個方子，依然在嘗試中，不過小試牛刀還算成功～用料紅棗幹70g糖（最好是紅糖）15-20g低粉130g泡打粉...
後蛋法-低油低糖牛奶棗泥海綿蛋糕
家裏人都愛吃棗泥味，以前看方子做了幾次棗泥蛋糕，感覺都過於厚重，有點像磅蛋糕，這次改良了一下，減油減糖，還加了牛奶，口感像海綿蛋糕一樣，比較綿軟。這個方子用的模具是28×28×5cm，大概是8寸圓模的量。用料雞蛋5個棗泥(買的)1...
紅棗夾心奶黃包(低糖低油版)
買了高筋麪粉按麪包配方好不容易柔出手膜，北方冬天太冷了，二次發酵太麻煩了，索性改做成奶黃包了，其實做包子普通麪粉就可以咯，以下方子屬於低油低糖版啦，各位小仙女不用再減啦，香香軟軟，不是甜得發膩哦～(￣▽￣～)~，邊做邊拍步驟有點...
【奶棗】5種口味，低糖版
奶棗真的很火呀，很多學員都問我要配方，我平時是不大敢吃這種零食(怕一吃剎不住）想吃又怕胖，就做低糖版的吧，用的是低糖棉花糖，還有低脂奶粉這個配方是我做雪花酥的配方，出來的口感是非常好吃的，軟糯中帶點嚼勁，雖然是裹紅棗，但...
4寸紅糖棗糕（低油低糖）
經過自己嘗試過後總結出來的最適口的版本，低油低糖！用料紅棗20剋核桃10克牛奶18克玉米油11克雞蛋1個紅糖2克低筋麪粉36克泡打粉1.5克4寸紅糖棗糕（低油低糖）的做法紅棗去核，加牛奶，用料理機打碎核桃切成小顆粒打好的棗泥和核...
低糖低油紅棗棗糕
特別喜歡吃棗糕，外面買的熱量又爆棚，自己做一份，低糖低油好吃又低脂。用料紅棗8顆牛奶38克雞蛋3個泡打粉1.5克低筋麪粉75克玉米油30克鹽1.5克紅糖30克赤蘚糖醇代糖20克白芝麻2克低糖低油紅棗棗糕的做法準備好各種材料。...
低糖低脂奶棗，一次成功！
外面買的又貴又甜，這款做的不是很甜，吃幾個都不會膩哦😋用料紅棗30顆巴旦木30顆黃油35克棉花糖150克奶粉80克（50g棉花糖30g沾粉）低糖低脂奶棗，一次成功！的做法紅棗去核（要麼買去核紅棗），我看人家用吸管就可以，但是我不行，直到吸...
紅棗花生紅糖酥(低糖低油)
第一次嘗試寫下自己的製作過程，借鑑了淡然-微笑的葡萄乾花生酥(低糖低油版)，謝謝。用料低筋麪粉185克雞蛋40克(多的蛋液留着刷表面),紅糖(我用的古方紅糖)60克葵花籽油75克無鋁泡打粉3克煉乳1湯匙熟花生(去紅皮)70克紅...
低糖紅棗糕
少糖的棗糕，吃了不會那麼容易發胖用料雞蛋5個椰子油52克泡打粉6克砂糖10克紅棗200克蘇打粉3克香草精2克水120克低筋粉150克低糖紅棗糕的做法準備好200克紅棗洗乾淨去核備用，泡半個小時左右比較好去核，我用的是不鏽鋼吸管...
不輸網紅奶棗——健康&低糖非棉花糖版super奶棗，兩種口味
最近奶棗很火，看到很多配方都是用棉花糖😂。年紀大了傷不起了，來個低糖營養配方吧，不輸棉花糖版。今年研究奶酪類甜品比較多，就打起了奶酪的主意，畢竟奶酪天生帶着一股發酵的奶酸味，和甜甜的棗特別搭。於是，就這麼愉快決定了...
奶棗(低糖版)
低糖就是所用的棉花糖是低糖的，也可以用普通的棉花糖操作。用料紅棗30顆大杏仁30顆黃油20克低糖棉花糖80克烘焙乳粉20克烘焙乳粉(裹棗用)適量工具不粘鍋1個硅膠刮刀1只烘焙用PVC手套1副奶棗(低糖版)的做法買的無核棗(...
紅糖紅棗糕（低油低糖）
低油低糖，健康補血養顏，也是快速消耗紅棗的方式之一。用料紅棗200克紅糖60克雞蛋170克玉米油50克低粉150克小蘇打2克無鋁泡打粉3克白芝麻適量紅糖紅棗糕（低油低糖）的做法先在模具裏塗層油或者墊烘焙紙，方便最後取出成品。...