紅棗百合銀耳羹
養生羹湯，代替下午茶。滋陰養顏，去除臉部黃褐斑，雀斑。用料銀耳1朵百合適量，喜歡吃的多放冰糖根據自己喜愛甜度紅棗15顆枸杞40粒，個人喜愛紅棗百合銀耳羹的做法1、銀耳要提前三個小時泡發，然後去除根部。（微微發黃的銀耳比白...
紅棗百合銀耳羹
春季是萬物復甦的季節，也是潤肺的好季節，家裏有小朋友總是要變着花樣給她做美食。希望我的菜譜您會喜歡😊用料百合5-7克銀耳0,5朵紅棗9顆枸杞10粒冰糖5粒水適量紅棗百合銀耳羹的做法第一步：我用的是新鮮銀耳，用了二分之一...
寶寶銀耳百合紅棗枸杞羹
給寶寶一道又營養的點心也是不錯的。冬天潤肺潤腸，還可以給大人美顏呢！用料銀耳1朵紅棗2顆枸杞3-5粒百合4-5片寶寶銀耳百合紅棗枸杞羹的做法1.銀耳浸泡一夜；2.紅棗和枸杞準備燉的時候再浸泡；3.百合浸泡2小時。先燉銀耳2小...
銀耳紅棗蓮子百合小羹
第一次下廚的說～用料銀耳2--3朵蓮子10顆紅棗5只花生10顆百合15片冰糖2塊銀耳紅棗蓮子百合小羹的做法泡發銀耳，泡發蓮子，清洗花生和百合，大棗去核加入純淨水放入燉盅內燉制2.5小時燉制完成後、燜半個小時以上味道更好，口感...
紅棗銀耳百合蓮子羹
用料銀耳1朵紅棗適量百合適量蓮子適量冰糖適量枸杞少量根據家裏的人口，適量選取紅棗銀耳百合蓮子羹的做法銀耳溫水泡發，去掉根部，泡發後撕成小片，大概泡一個下午就可以了蓮子同上，溫水泡發一個下午，洗淨去除蓮子心幹百合，溫...
銀耳桂圓紅棗百合蓮子羹
學給爸爸做的用料蓮子15克銀耳半朵紅棗7顆枸杞30粒冰糖15克桂圓7顆百合5克先煮銀耳和百合蓮子！銀耳桂圓紅棗百合蓮子羹的做法銀耳泡發桂圓扒皮枸杞洗乾淨大棗去核蓮子百合也總冷水泡銀耳多煮開後換小火之後一起放入去...
銀耳紅棗蓮子百合羹
銀耳美容養顏。用料銀耳半朵蓮子20克紅棗15顆冰糖30克枸杞40粒百合一把銀耳紅棗蓮子百合羹的做法銀耳用涼水泡發。大概兩個小時。紅棗，蓮子，枸杞。百合也放涼水泡軟。泡發的銀耳洗乾淨，去底部黃色的蒂。撕成小塊。放在高...
宿舍自制紅棗百合銀耳羹
在宿舍用200w小鍋煮銀耳羹！第一次嘗試就出膠了，開心！因爲是第一次嘗試，泡發都是在媽媽的遠程指導下完成的，哈哈哈。但是煮的時長和方法是自己摸索的！用料銀耳1/4朵百合五瓣枸杞五粒冰糖15克（大約十三粒）紅棗片八片燜燒杯1個（可...
紅棗紅豆蓮子百合銀耳羹
這是一款簡單好吃的美味湯羹，寶貝一歲左右我就開始做給他吃了！甜甜的美美的！湯羹材料之所以寫適量是因爲這個沒有什麼比例，可以根據自己的喜好來添加！用料紅豆適量蓮子適量百合適量銀耳半朵紅棗適量冰糖適量紅棗紅豆蓮子百...
養顏銀耳百合紅棗羹
爲了消耗幹銀耳、幹百合，熬銀耳費時又怕不糯，於是這是最方便的法子用料幹銀耳半朵幹百合15片小紅棗（去核）10粒冰糖/黃冰糖姆指大1-2粒水見步驟3養顏銀耳百合紅棗羹的做法將幹百合、幹銀耳溫水/涼水都可，洗淨，泡15分鐘左右（時...
蓮子百合紅棗銀耳羹
秋冬季節比較乾燥，於是我就利用現成的食材做了道蓮子百合紅棗銀耳羹，既能潤燥又能養顏，甜絲絲暖烘烘的，是秋冬糖水的不二之選啊。(🔈各類食材的用量可根據自己的需要適量增減)用料蓮子50克百合20克銀耳1/4朵紅棗10顆冰糖4...
紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹
秋收冬藏，秋天得補，食補羹湯第一用料薏米適量銀耳適量冰糖適量紅豆適量百合適量紅棗適量蓮子適量核桃仁適量紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹的做法準備食材，洗淨瀝乾水。加入適量清水，燉鍋晚上預約7小時，早上起來後，就可以享用美食...
懶人銀耳百合紅棗羹
秋天乾燥需滋潤，尤其女人最需要滋陰養顏，平時燉銀耳總是要燉幾個小時，又費煤氣又麻煩。今天這個小妙方是從陳允斌老師的書中看到的，自己天天燉，很方便，特來分享給大家。用料銀耳半朵蓮子適量百合銀耳的1/5紅棗適量冰糖適量...
紅棗百合銀耳蓮子羹
這個喝上一週，清口氣。既美容養顏又清除口腔異味，女神養生祕籍，快快做起來！現在的人胃火大，多少都會有點口氣，喝上一週立竿見影。別問我咋知道的😂用料銀耳適量百合適量蓮子適量紅棗適量冰糖180g-200g水自家砂鍋差半指接滿...
紅棗銀耳蓮子百合羹
秋幹氣燥之時，來一碗滋潤的紅棗銀耳蓮子百合羹最合適不過了👯♀️用料銀耳1朵百合1朵蓮子15粒紅棗6顆黃冰糖1大塊純淨水適量紅棗銀耳蓮子百合羹的做法將上述材料準備好，此處蓮子選用新鮮蓮子，從蓮蓬裏剛剝出來的；黃冰糖具...
銀耳紅棗百合蓮子羹
清菲菲有一款速食銀耳蓮子羹，特別適合當早餐。如果有空的話，可以試試慢食版~用料蓮子10克百合6克枸杞8克黃冰糖14克紅棗4顆銀耳半朵桂圓4顆銀耳紅棗百合蓮子羹的做法材料洗好備用。1.取銀耳半朵，用溫水泡發，撕成小塊兒。2...
銀耳百合紅棗桂圓羹
宿舍簡易版用料銀耳一隻，泡出來超多百合抓了幾把紅棗一把桂圓一把冰糖一把銀耳百合紅棗桂圓羹的做法泡發銀耳，我是晚飯時間開始泡的，泡到11點，再撕成小塊，去掉黃黃的蒂部，再放入電飯鍋中，加入燒開的水紅棗百合洗好，去掉桂圓殼...
銀耳百合蓮子紅棗羹
養顏、暖胃，又美味！過年大魚大肉後，來一碗，太好喝了吧。😊用料銀耳1朵冰糖1把蓮子1把百合1把紅棗10顆枸杞10粒小元宵十幾個銀耳百合蓮子紅棗羹的做法浸泡食材1小時。清洗乾淨，並把銀耳撕成小片。倒入清水，大火煮開。大火煮...
百合紅棗枸杞銀耳羹 快速出膠的粘稠銀耳羹
從小就喜歡喝銀耳羹，特別喜歡吃軟軟糯糯的銀耳。讀大學時，食堂裏的銀耳羹總是清湯糖水一樣，銀耳就像裝飾。後來自己開始琢磨，買了很多種銀耳，試了很多方法，現在基本都能快速喝到自己喜歡的銀耳羹了，方法分享給大家。選材和熬...
蓮子銀耳百合紅棗羹
個人比較喜歡百合的味道。百合的功效也很多。1、百合性微寒平，味甘微苦；入肺經；2、具有潤肺，清火，安神的功效；3、主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天皰溼瘡。用料蓮子銀耳百合紅棗枸杞冰糖蓮子銀耳百合紅棗羹的做法蓮子洗淨後用清水浸...
銀耳蓮子百合紅棗薏米羹
美麗的秋季來啦～秋季飲食應以滋陰潤肺爲佳，下面給大家推薦一款適合秋季食用的私家羹餚:銀耳紅棗百合薏米湯。這是以銀耳和百合爲主要食材製成的一款家常湯品，本人添加了紅棗、薏米等配料。如此搭配起到了很好溫涼互補，滋...
銀耳蓮子百合紅棗羹
寶貝的最愛馬上行動(●°u°●) 」最適合我這種懶人了用料百合適量克紅棗適量顆蓮子適量克銀耳適量朵冰糖適量克銀耳蓮子百合紅棗羹的做法銀耳蓮子百合紅棗，寶寶喜歡紅棗故加的有點多紅棗除外，其餘3樣下冷水泡1小時，...
懶人版百合紅棗銀耳羹
電飯煲熬銀耳羹真的太省事了！用料銀耳1朵紅棗3—5顆枸杞5—8粒百合5—8片懶人版百合紅棗銀耳羹的做法銀耳用冷水泡開，紅棗、百合洗淨銀耳切碎把銀耳、紅棗、百合放入電飯煲裏。（紅棗可以用手撇個口子，更加入味。）加冷水至...
銀耳薏米紅棗百合羹
銀耳不僅含有17種氨基酸,還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高,銀耳又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五臟，補氣血。適用於五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛髮不澤。經常吃白木耳，能...
銀耳百合紅棗羹兩吃法
無意間發現這個羹可以做飲料用料新鮮銀耳半朵紅棗1把百合15克冰糖適量銀耳百合紅棗羹兩吃法的做法加莫過食材稍微多一點的水，煮半小時左右直到湯汁膠化取上圖勺子量的1到2勺醪糟，半碗純銀耳羹湯汁，配上適量光明新鮮牧場...