素馬卡龍
日日夜夜與之爲伍，只因爲深愛低糖低油0⃣️色素馬卡龍～用料蛋白個杏仁粉克細砂糖克糖粉克水克素馬卡龍的做法茉莉茶味餅身咖啡味餅身晾皮晾皮雙莓餅身晾皮...
零色素馬卡龍【漢堡馬、意式蛋白霜】
【寫在最前面，請看清楚再動手】要論甜品界最嬌氣的是誰，我想很多人心目中馬卡龍是當之無愧的NO.1，想當初我自己也是死磕了一段時間，這其實也是一個練習的過程，在失敗中總結經驗。後來慢慢的手順了，雖然還沒有完全吃透馬卡龍...
涼拌馬蘭頭（素食）
用料馬蘭若干鹽適量糖適量生抽適量黑木耳若干麻油適量辣椒醬少許涼拌馬蘭頭（素食）的做法將馬蘭頭和黑木耳洗淨，焯水，控幹，切末。將辣椒醬，生抽，鹽，糖，麻油拌勻即可。...
素食慕斯 素奶油 馬努卡蜂蜜牛油果泥
manukahoney+avocado幾乎是我最愛的組合熟透的牛油果有着濃郁核果以及奶油味道和奶酪質地，配上馬努卡蜂蜜特殊的的香氣是天作之合在紐西蘭的早餐，烤吐司的topping幾乎頓頓都是它，超級快手美味吃不膩，反而網紅款的黑胡椒海...
荷蘭豆馬蹄蓮，素食
用料荷蘭豆150克、馬蹄5個、胡蘿蔔1根、玉米油20克、薑末適量，鹽3克、白胡椒粉少許荷蘭豆馬蹄蓮，素食的做法1.荷蘭豆去頭尾和絲絡，洗淨；馬蹄去皮洗淨；胡蘿蔔洗淨。2.胡蘿蔔、馬蹄切片。3.油鍋燒熱，下薑末炒香，下胡蘿蔔煸炒。...
純素酸豆乳馬芬muffin
這款純素muffin是用自制酸豆乳作爲主要液體的〜吃不出酸豆乳的味道〜但酸豆乳使得這款無蛋奶的純素小cupcake有了＂蛋＂糕的感覺〜一向不愛吃西式甜點的老公大讚其鬆軟口感〜用料無味植物油45g亞麻籽粉1tbs低筋粉60g高筋...
【素食主義】南瓜馬芬
來自peacefulcuisine的南瓜馬芬上次做螺旋藻小南瓜包的時候剩下的南瓜剛好可以用上了用料小南瓜200g椰子奶250g葡萄籽油60g砂糖150g杏仁粉50g低筋麪粉150g高筋麪粉150g烘焙粉/泡打粉1tbsp椰絲/椰子片適量【素食主義】...
素披薩（帕馬森奶酪）
口感單純入味的素披薩，森林氣息撲面～野餐！野餐！用料黑胡椒末適量玉米筍適量蘑菇適量櫻桃番茄適量披薩麪皮（半成品）大小根據需要裁切蜂蜜兩湯勺帕馬森奶酪（袋裝奶酪碎末）適量鹽適量橄欖油3湯勺素披薩（帕馬森奶酪）的做法玉米筍，櫻...
[純素Vegan］炒馬蹄（荸薺）
馬蹄生吃起來像是水果。炒熟後完全是另一種風味受熱後發生了不可思議的變化任何人，事，物遇到不同的外在條件都會發生不可思議的變化用料馬蹄（荸薺）8個胡蘿蔔1/4根黑木耳（泡發的小朵雲耳）1/4小碗荷蘭豆10片醬油幾滴鹽，糖少許[...
🥑牛油果馬芬（純素）
牛油果營養豐富，也叫“森林黃油”😉可謂素食主義者的福音～可代替黃油來烘培甜點，今天帶來超級簡單的牛油果馬芬，作爲早餐或者解饞的小甜品都超nice😋一起動手吧！用料牛油果1小個低筋粉100g蜜20g橄欖油30g植物奶200ml肉桂粉...
素心素意—銀耳雪梨馬蹄湯
用料銀耳小半朵雪梨1個馬蹄6個素心素意—銀耳雪梨馬蹄湯的做法銀耳泡軟雪梨洗淨去核切塊馬蹄去皮切兩半把所有食材放入養生壺用滋補湯功能燉一個半小時，倒出即可食用...
素版馬來炒飯 Nasi Goreng
素版馬來炒飯，3人份用料飯3碗雞蛋2個洋蔥1個蒜頭4瓣捲心菜半個胡蘿蔔2根生抽40ml魚露25ml韓式辣醬適量（調味，可選）花生適量（調味，可選）素版馬來炒飯NasiGoreng的做法用料全家福，米飯的實際用量是上圖的3碗。煎2個蛋放一邊備用...
素馬芬
備忘用料熟透的香蕉2-3根鷹嘴豆粉75克黑米粉25克五穀粉10克椰子粉10克小蘇打1.5克堅果隨意素馬芬的做法先將香蕉壓成泥除小蘇打外的粉類拌入攪拌至無干粉狀態倒入小蘇打，稍攪拌，將混合麪糊倒入馬芬杯，7-8分滿，馬芬會長高，...
打滷麪（素）^_^荷馬私廚
一個朋友問，就做做用料麪條份澱粉勺香菇木耳腐竹姜其他黃花菜打滷麪（素）^_^荷馬私廚的做法如圖準備食材，木耳等提前泡發，香菇切絲澱粉因爲是素滷，所以不用油，直接冷水下鍋煮沸煮沸，所有食材都熟了澱粉泡水調味調色勾芡盛出備...
純素蛋糕自留地（純素巧克力馬芬vegan muffin）
本食譜只發自己作品，謝謝欣賞。純素巧克力馬芬veganmuffin無雞蛋無牛奶純植物，味道棒極了，黑巧的味苦加上軟軟的糕體搭配簡直了~用料有機麪粉適量有機可可粉適量純素蛋糕自留地（純素巧克力馬芬veganmuffin）的做法烤馬芬裝...
素。馬林糖
做酸奶遺留下來的馬豆汁就別浪費了直接做了給家裏的小小妖食參考網上資料一般都在100度+-太高熱會化掉但用烤箱需要2hrs吖😯😔小烤箱。時間。費電。消泡。。立馬就想到了烘乾機真是太萬幸了🎉值得一試入口即化飄散着...
馬齒筧酵素
🌸馬齒筧酵素的功效：外塗可以治療面板病，白癜風和牛皮癬，內飲可以降膽固醇，去肝火，明目，清熱解毒，利水去溼，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血，主治痢疾，腸炎，腎炎,產後子宮出血,便血,乳腺炎等病症，但是此款酵素有滑胎的功效，🍀🍀...
素蛋撻（蔬菜馬芬）
用料雞蛋2個什錦蔬菜100g去皮雞腿肉100g素蛋撻（蔬菜馬芬）的做法準備好食材，雞蛋打成液雞肉加蔬菜放入鍋中炒到8層熟準備好磨具倒入剛剛炒好的菜裏倒入蛋液，9層滿差不多烤箱上下火190度預熱15分鐘、放入中層烤25分鐘，具體看...
【UKOEO高比克】零色素馬卡龍(漢堡馬、意式蛋白霜)
【寫在最前面，請看清楚再動手】要論甜品界最嬌氣的是誰，我想很多人心目中馬卡龍是當之無愧的NO.1，想當初我自己也是死磕了一段時間，這其實也是一個練習的過程，在失敗中總結經驗。後來慢慢的手順了，雖然還沒有完全吃透馬卡龍...
【野菜季】馬齒莧橄欖菜素餅【十齋日素食】【快手早餐】
十齋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。這款素餅是借鑑了小白的馬齒莧素餅改的，裏面加了橄欖菜，所以連鹽都省了。馬齒莧酸酸的，橄欖菜鹹香。用料馬齒莧橄欖菜中...
素炒馬鈴薯
馬鈴薯好吃。用料馬鈴薯2個蒜2瓣油鹽素炒馬鈴薯的做法馬鈴薯削皮切片，蒜米去衣，切碎油熱鍋炒香蒜米加馬鈴薯片炒香加半碗水燜，收汁小貼士想吃脆一點的不用加半碗水了，直接炒熟，想吃粉一點的加半碗水...
純素馬拉糕 小美版
也是在下廚房找的方子，寫的美善品的版本用料水230克白糖15克紅糖100克木薯澱粉90克低筋麪粉160克酵母3克泡打粉5克食用油10克純素馬拉糕小美版的做法將水、白糖、紅糖和酵母放入主鍋，2分鐘37度速度3攪拌均勻，並激活酵母...
素色馬卡龍
我摯愛的馬卡龍，一口下去超滿足，但是我不喜歡有色素的馬卡龍，所以我的小馬都是以果蔬粉上色，吃起來沒有負擔工作室有開低糖漢堡馬卡龍課程想學習的可以加我～WX:anzi112243微店也有馬卡龍出售用料杏仁粉(TPT)200克蛋清(TPT)...
Vegan tikka masala 純素馬薩拉
Tikkamasala做法簡單又快速，成功率也很高。用料姜拇指大蒜粉一茶勺喜馬拉雅粉鹽一茶勺garammasala一茶勺辣椒粉半茶勺番茄罐頭3/4杯番茄醬2湯勺炸豆腐一杯菜花兩杯椰漿1/4杯青檸或者檸檬汁適量Vegantikkamasala純素馬...
馬蹄三色素
老是看着那一大碗肉很有心裏負擔，今天就上道很脆很爽口的素菜，嘿嘿，沒有肉就不吃飯的朋友還有減肥人士也不妨嚐嚐噢，我家那兩個都喜歡哪，當然前提是還做了另外濃郁滋味的葷菜來搭配。我小的時候，馬蹄和甘蔗可以說是冬天裏最...