黃瓜拌雞胸肉
好像真的和雞胸肉槓上了😄，做了好多雞胸肉的涼拌菜哦！家裏最後一塊雞胸肉，吃完得過段時間再買了！哈～～用料雞胸肉塊黃瓜一根蒜蓉辣椒醬兩勺黃瓜拌雞胸肉的做法雞胸肉，冷水入鍋，加白胡椒粉，生薑粉（家裏沒生薑了，只能用生薑粉），大料，料...
涼拌雞胸肉黃瓜絲
用料雞胸肉1塊黃瓜2根辣椒麪適量勺蔥適量蒜適量白芝麻適量花椒油適量生抽適量醋適量鹽適量糖少許涼拌雞胸肉黃瓜絲的做法將煮熟的雞胸肉撕成細絲、黃瓜切絲，將辣椒麪、蔥花、蒜末、白芝麻放入碗中，澆入熱油後攪拌，依次放...
減脂-涼拌黃瓜雞胸肉
雞胸肉太柴也很難入味但又是減脂餐裏高人氣食物這樣做保證好吃又減脂用料雞胸肉兩塊黃瓜1根大蒜一頭香蔥四棵生抽三湯匙耗油一湯匙白開水適量油適量鹽適量醋兩湯匙麻油一湯匙減脂-涼拌黃瓜雞胸肉的做法1.雞胸肉放湯鍋...
雞肉拌黃瓜
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料黃瓜2根蒸魚豉油20g蒜末30g熱油1小勺辣椒粉1g糖3g醃製雞胸用料雞胸肉300g鹽3g玉米澱粉20g水30g雞肉拌黃瓜的做法雞胸肉片用醃製料抓勻，水分一定要抓到被肉都吸收了，這樣雞胸肉...
黃瓜拌雞肉
適合夏天的涼菜輕食（少調料，少鹽，少油）用料黃瓜1根雞腿肉2只蒜2瓣白醋2勺生抽2勺蔥一根耗油少許白糖稍息胡椒粉少許芝麻少許黃瓜拌雞肉的做法先調醬汁，在碗中倒入2勺白醋2勺生抽（六月鮮）加入點點白糖點點耗油一點蔥花和蒜末（...
神仙組合，雞胸肉拌銀耳黃瓜
銀耳是一種極其名貴的營養滋補佳品，歷代皇家貴族均把銀耳看作延年益壽之品。現代醫學證明，銀耳主要的藥理有效成分是多糖，銀耳多糖是銀耳最重要的組成成分，佔其乾重60%~70%，同時銀耳多糖還是一種重要的生物活性物質，能夠增...
黃瓜涼拌雞胸肉
夏天必備涼拌快手菜！用料黃瓜半根雞胸肉適量香葉3片八角2個花椒8個料酒兩蓋子-料酒蓋子芝麻油適量鹽適量糖適量雞精粉少量姜三片蔥一小根香菜適量辣椒一小個黃瓜涼拌雞胸肉的做法鍋里加適量水，加入雞胸肉，姜，香葉，八角，花椒...
雞胸肉拌黃瓜
用料雞胸肉黃瓜醬油鹽醋蔥姜蠔油小米椒大蒜雞胸肉拌黃瓜的做法①將洗淨的雞胸肉放鍋中，倒水沒過，加蔥姜少許料酒一點鹽，煮開後調小火直到雞胸肉熟透（可以用筷子戳戳看，能貫穿就差不多了。）②雞胸肉撈出晾乾，用手順着紋理撕成...
涼拌雞胸肉黃瓜絲兒
這個拌料可以適用於各種涼拌菜用料黃瓜1根雞胸肉1-2塊香油1勺鮮醬油2-3勺鹽1克蒜2-3瓣老乾媽1勺辣椒油1勺醋1勺蠔油1勺香菜2根雞精1克糖1克涼白開4-5勺涼拌雞胸肉黃瓜絲兒的做法①雞胸肉處理：鍋中倒水+料酒3勺+姜2-3塊...
涼拌黃瓜雞胸肉
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要數量雞胸肉（去筋。用叉子扎）130g白料酒1勺黃瓜（洗淨。放鹽擦擦）100g鹽少許Aめんつゆ（日本）1勺※めんつゆ（10勺）木魚精汁100ml，醬油1.5勺，味淋1.5勺※味淋代用味...
小黃瓜涼拌雞胸肉（快手菜）
用料黃瓜1根雞胸肉2塊蔥末1小勺蒜末1瓣酒1小勺鹽、胡椒少許芝麻醬2小勺醋1小勺砂糖1/2小勺醬油2小勺辣油1/4小勺芝麻少許小黃瓜涼拌雞胸肉（快手菜）的做法雞胸肉撒上酒、鹽、胡椒，醃製，用保鮮膜包起來。可以放入微波爐加熱...
涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪
用料蕎麥麪50克雞胸塊黃瓜根香油勺鹽克料酒勺涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪的做法雞胸肉或者牛肉料酒➕薑片醃製。水煮下。晾涼撕成雞絲。白煮蛋對半切開。胡蘿蔔絲，黃瓜切成絲。青豆玉米粒。海苔碎。蔥碎。蒜蓉製作。蒜蓉...
黃瓜雞胸肉
用料黃瓜1根雞胸肉1塊料酒1勺生抽2勺澱粉適量大蒜3瓣豆瓣醬1勺黃瓜雞胸肉的做法1雞胸肉切塊，1勺生抽，1勺料酒，適量的澱粉，醃製一段時間。2黃瓜，大蒜切碎。3油鍋加熱，放入大蒜，翻炒會，加入雞胸肉，加點水，再翻炒會，炒到雞胸肉變色，...
黃瓜拌雞胸
時間：約12-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料雞胸肉200g黃瓜1根煮雞胸調料生薑2片大蔥2段八角（大料）1個花椒1g鹽4g水沒過食材涼拌調味料糖7.5g醋15g生抽15g蒜2瓣辣椒油10g花生碎10g黃瓜拌雞胸的做法雞胸、薑片、蔥段...
黃瓜絲涼拌雞胸肉
用料黃瓜半根青椒1只紅椒1只小蔥1根生薑4片花生米1兩蒜4瓣料酒一勺雞胸肉1000克黃瓜絲涼拌雞胸肉的做法雞胸肉放入鍋中加一根蔥、四片生薑及一大勺料酒；加適量水，大火燒開煮至熟透；從鍋中撈起，衝下涼水；將雞胸肉撕成一絲絲...
減肥神器！！！黃瓜絲拌雞胸肉
最近回家被喂的很胖😭但是我又嘴饞，所以做了這道不長胖的黃瓜絲拌雞胸肉用料雞胸肉適量煎蛋（看個人喜好）2個黃瓜切絲1根豆芽（我自己新加的）鹽小米辣香菜蒜末香醋蠔油雞精味精適量減肥神器！！！黃瓜絲拌雞胸肉的做法提前備好上述...
黃瓜金針菇拌雞胸肉
雞胸肉是增肌減脂的最好食物，但吃起來並不好吃，實踐中發現了這樣涼拌非常不錯用料金針菇250g黃瓜1根香油半勺生抽1勺鹽適量雞胸肉200g白胡椒3g老乾媽辣椒醬1勺花椒油半勺陳醋1勺橄欖油1勺黃瓜金針菇拌雞胸肉的做法雞胸...
豆芽黃瓜胡蘿蔔雞胸肉拌菜
用料胡蘿蔔0.5根黃瓜0.5根豆芽2把雞胸肉1塊蒜3瓣小米椒2個生抽2勺陳醋2勺鹽適量克豆芽黃瓜胡蘿蔔雞胸肉拌菜的做法胡蘿蔔絲提前焯水放入豆芽焯熟後一起撈出放入碗中放入黃瓜絲煮熟雞胸肉用叉子劃成雞胸肉絲放入大碗大...
攪拌雞胸肉黃瓜
用料黃瓜根雞胸肉塊胡蘿蔔根生抽勺木耳攪拌雞胸肉黃瓜的做法清新爽口，超適合減肥的姐妹，賊適合這個季節營養均衡，吃一盆毫無負擔這個夏天就吃它～材料準備:木耳，胡蘿蔔，黃瓜，雞排步驟過程：🥒🥒🥒1⃣️醬汁:一勺生抽➕一勺香油➕...
雞胸肉拌黃瓜絲
雞胸肉口感乾澀，但是蛋白質含量很高，這種做法可以避免乾澀的口感。用料雞胸肉黃瓜老乾媽醬油香醋糖雞胸肉拌黃瓜絲的做法雞胸肉煮熟放涼，撕成條狀。黃瓜切絲放老乾媽、香醋、醬油、糖調料量的多少憑手感吧T.T可以先少放...
涼拌玉米黃瓜雞胸肉
巨好吃的涼拌菜😋這一盤就是香辣脆爽🤤玉米粒一口爆汁兒又脆，黃瓜解膩爽口妥妥的下飯神器！酸辣過癮！美味極了用料雞蛋2個玉米粒60克小黃瓜1根優形奧爾良即食雞胸肉1塊🔸醬汁蒜3瓣小米辣3個白芝麻1茶匙味好美辣椒粉1茶匙...
黃瓜拌雞胸肉絲
用料黃瓜1根料酒1勺醬油適量鹽適量雞胸肉1塊黃瓜拌雞胸肉絲的做法1.準備原料，雞胸肉1塊、黃瓜1根。2.雞胸肉清洗乾淨，放到小鍋裏，加上清水，煮開去浮沫，再煮至雞肉熟透就可以了。3.煮好的雞肉用筷子扎一下，沒有血水即可；撈出...
涼拌雞胸（黃瓜沙拉）
減脂又美味用料雞胸肉塊黃瓜根芝麻小米辣蒜瓣生薑八角桂皮生抽醋蠔油涼拌雞胸（黃瓜沙拉）的做法準備材料冷水下鍋煮雞胸肉放入八角、桂皮、生薑、料酒水開後2分鐘撈出，放入涼水中冷卻黃瓜切絲放入容器中準備醬汁，放入蒜末...
涼拌黃瓜胡蘿蔔雞胸肉
用料胡蘿蔔1根黃瓜1跟醋根據自己口味加糖半勺醬油1勺鹽少量香油少量涼拌黃瓜胡蘿蔔雞胸肉的做法黃瓜，胡蘿蔔，切絲胡蘿蔔焯水。在水裏放入幾滴食用油。水開放入胡蘿蔔絲，煮20秒左右，撈出來，放入涼水中。煮雞胸肉，8分鐘左右煮...
涼拌黃瓜雞胸肉絲
巨好吃的涼拌菜😍爆辣過癮的涼拌黃瓜雞胸肉絲如果用生菜包着吃解膩又增加口感🥬用料雞胸肉1塊姜3片小蔥2根料酒1茶匙黃瓜1根🔸醬汁蒜3瓣小米辣3個白芝麻1茶匙味好美辣椒粉2茶匙李錦記薄鹽生抽2茶匙海天蠔油1茶匙恆順...